2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A tofu felhasználásával finom és egészséges recepteket készíthet, amelyek hihetetlen aromájukkal és nem szokványos termékkombinációikkal lepik meg szeretteiket.
A narancs és a gyömbér pácában található tofu remek és finom különlegesség.
Hozzávalók: 500 gramm tofu, 1 csésze frissen facsart narancslé, 4 evőkanál rizsecet, 5 evőkanál szójaszósz, 5 evőkanál olívaolaj, 4 evőkanál szezámolaj, 3 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál reszelt gyömbérgyökér negyed teáskanál forró pirospaprika, 1 zöldhagyma, 1 csokor petrezselyem.
A petrezselymet ömlesztve, a fokhagymát apróra, a hagymát körökre vágjuk. A tofut háromszögekre vágják. Táblára vannak rendezve, és törülközővel vannak letakarva. A törülközőre súlyt helyeznek, amely gyorsabban eltávolítja a felesleges folyadékot a tofuból. Fél óra múlva a törülközőt és a súlyt eltávolítjuk.
Egy tálban keverje össze a narancslét, az ecetet, a szójaszószt, mindkét típusú zsírt, fokhagymát, gyömbért és a forró pirospaprikát. Rendezze a tofu háromszögeket egy tálcába, és öntse rá a pácot. Megszórjuk petrezselyem és zöldhagyma keverékével. Hagyja a hűtőszekrényben 6 órán át.
Főzés előtt a pác egy részét úgy öntjük, hogy az csak félig fedje le a tofu háromszögeket. 45 percig sütjük 180 fokon, fordulás nélkül. A tofu készen áll, amikor aranyszínűvé válik, és a pác egy része elpárolgott.
A rizs spárgával és tofuval finom és egészséges.
Hozzávalók: 1 csésze barna rizs, 2 evőkanál olívaolaj, 1 hagyma, egy csipet só, 1 pirospaprika, 150 gramm gomba, 200 gramm tofu, 1 evőkanál liszt, 2 evőkanál szójaszósz, 1 csokor spárga.
Forraljuk a rizst körülbelül 30 percig, 2 csésze vizet adva egy csésze rizshez. Finoman aprítsa fel a hagymát, és sózva olívaolajon pirítsa meg. Hozzáadjuk az apróra vágott borsot a hagymához, hozzáadjuk az apróra vágott gombát, és magas hőmérsékleten hét percig pirítjuk.
Mossa meg a spárgát, vegye le a kemény fenekét és vágja három részre. Hozzáadjuk a zöldségekhez és 5 percig pároljuk. A tofut kockákra vágjuk és lisztbe forgatjuk. Hozzáadjuk a zöldségekhez és megpirítjuk. Keverje össze a zöldségeket a tofuval és a rizzsel, és szórja meg szójaszószsal.
Ajánlott:
Finom Javaslatok A Tofuval
Segítségével tofu nagyon ízletes ételeket, leveseket és még desszerteket is készíthet. Finom étel a tofu fokhagymával és gyömbérrel. Szükséges termékek : 1 kg tofu, 3 evőkanál olaj, 2 teáskanál apróra vágott fokhagyma, 2 teáskanál reszelt gyömbérgyökér, 1 citrom, 1 evőkanál szójaszósz.
Finom Receptek Tonhal
Az általunk kiválasztott receptek közül kettő salátára vonatkozik, a harmadik pedig az alapra. Az első salátához a következő termékekre van szüksége: Tonhal saláta lilahagymával és paradicsommal Szükséges termékek: ½ kg paradicsom, 200 g tonhalkonzerv, 1 lilahagyma, 220 g zöldbab, 1 pirospaprika, néhány saláta levél, 3 tojás, 10 olajbogyó, petrezselyem, ½
Ellenállhatatlan Receptek A Finom Paellához
A Paella egy ikonikus spanyol étel, amelynek hazája Valencia. Ott a helyiek vasárnap és a Fei ünnepen fogyasztják. A finom étel tökéletesen ötvözi a mediterrán konyha aromáit. A paella fő összetevői a rizs, a sáfrány és az olívaolaj. Szokás különféle zöldségekkel, csirkével, nyúlsal vagy tenger gyümölcseivel kiegészíteni.
Finom Receptek Tengeri Keszeggel
A tengeri keszeg főzésénél sütés közben ne válasszon el sokáig. Ez a hal méretétől függ, de még mindig körülbelül húsz perc elegendő a hal megsütéséhez. Íme a receptjeink: Tengeri keszeg koktélparadicsommal és fokhagymával Szükséges termékek:
Finom Receptek Sült Vadhoz
A sült vad nagyon ízletes, és a vadászkonyha és az ínyenc különlegességek rajongóinak kedvence. Kedvenc olasz konyhánk egyik leghíresebb vadászati különlegessége a vadak különféle típusai. Vegyünk 500 gramm vaddisznót, szarvast, szarvast, nyulat, szórjunk rá kevés sót és apróra vágott petrezselymet, szórjunk meg sok ecetet.
