2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Áfonyalé van a leghasznosabb gyümölcslé- jelentették be a Helsinki Egyetem tudósai. Ezeket a kis gyümölcsöket és leveleiket a népi gyógyászatban használják a húgyúti, gyomorpanaszok és májproblémák kezelésére.
De a kutatások most az áfonya - az övék - további előnyeit tárják fel gyümölcslé csökkenti a vérnyomást és javítja a szívműködést. Három hónapig a kutatók fekete ribizli- és áfonyalevet kapott egereket vizsgáltak. Kiderült, hogy az ital rendkívül jó hatással volt a rágcsálókra.
Ennek oka a nagy mennyiségű polifenol, amelyet minden áfonya tartalmaz, de többnyire vörösben. A gyümölcslé egészséges erek erejéig javítja a sérült erek működését. Gazdag ásványi anyagokban, köztük kalciumban, magnéziumban, káliumban, szelénben, vasban és cinkben. Ez egyben 15 létfontosságú vitamin, köztük a C-vitamin, a B6, a B12, az E, a K és az A-vitamin nagy forrása.
A tudósok elismerik, hogy a finom gyümölcslé nem helyettesítheti a kezelést gyógyszeres kezeléssel, de mindennapos étlapunk részeként mégis ajánlja - különösen magas vérnyomásban szenvedők számára. Legjobb frissen préselve fogyasztani. Ne feledje, hogy a piacon a legtöbb gyümölcslé hozzáadott cukorral vagy alma- vagy szőlőlével van összekeverve.
Egy pohár víz édesítetlen áfonyalé 116 kalóriát, majdnem 1 g fehérjét és 30 g szénhidrátot tartalmaz. Fontos tudni, hogy 30 g cukrot is tartalmaz, amely a gyümölcs természetes édességéből származik.
Az áfonya egyéb előnyei
Ezt nem szabad elfelejteni áfonya felbecsülhetetlen értékű segítő a vizelési problémák és a prosztata megbetegedéseiben. A modern orvoslás orvosságként is elismeri. Számos tanulmány bizonyítja, hogy gyümölcsei sikeresen kezelik a hólyaghurut fő okát - az Escherichia coli-t. A gyümölcslé nemcsak a vizelettel segíti a baktériumok kiürítését, hanem a hippurinsav miatt gátolja azok növekedését is.
Az áfonyalevelek főzete nagyon hatékony a hólyaghurut esetén - két evőkanál 300 ml vízben történő forralásával készítik. Hagyja kihűlni, majd ürítse le és igyon naponta háromszor. A kezelés hatékonysága 2 hétig tart.
Az áfonyalé szintén javíthatja a száj egészségét. Védőréteget képez a fogzománcon, amely megakadályozza a fogszuvasodásért felelős baktériumok eljutását a fogakig.
Az áfonya gazdag szalicilsavban is, amely része az aszpirin összetételének. Tehát a lé rendszeres fogyasztása növeli annak mennyiségét a szervezetben. Úgy gondolják, hogy a szalicilsav megakadályozza az erek eltömődését, és daganatellenes hatása van.
Melyek a lehetséges mellékhatások
Általában, áfonyalé fogyasztása egészségesnek tekintik, de nagy mennyiségben lehetséges a gyomor irritációja. Ez növeli a vesekövek kockázatát is.
Az áfonya túladagolása növelheti a warfarin szintjét a szervezetben. Egyrészt csökkenti a vérrögök és vérrögök képződését, másrészt - a túlzott vérhígulás kockázatát kelti.
Ajánlott:
Az öt Leghasznosabb Gyümölcslé
A szénsavas italok sok ember, különösen a gyermekek és a tizenévesek kedvencei. De az általuk okozott kár határozott és bizonyított. Szódabikarbóna helyett sokkal jobb fogyasztani gyümölcslevek . A narancslé, különösen frissen préselve, az ajánlott napi kétszeres C-vitamin bevitelét csak egy pohárban tartalmazza.
A 10 Legfontosabb Egészséges étel, Amely Csökkenti A Vérnyomást
1. Citrom - védi az ereket, csökkenti a vérnyomást, biztosítja a magas vérnyomás egyensúlyát. Ezenkívül gazdag C-vitaminban és jót tesz a szív- és érrendszernek. Reggel fél pohár citromlé segíthet a magas vérnyomás kezelésében; 2. Görögdinnye magjai - olyan vegyületet tartalmaznak, amely tágítja az ereket.
Itt Található A Legerősebb Természetes Antibiotikum, Amely Minden Fertőzést Megöl
Ezt a receptet a népszerű amerikai orvos, Richard Schultz mutatta be. Szerinte ez az egyik leghatékonyabb természetes antibiotikum, amely sikeresen kezeli a gyulladásokat, a fertőzéseket és még sok alattomos betegséget is. Ez a szupertónus rendkívül hatékony természetes gyógymód, mert tinktúra formájában megőrzi a gyógynövények és növények legjobb tulajdonságait.
Mi A Jó Bor? A Leghasznosabb és Rövid útmutató Itt Található
A sapkabor ugyanolyan jó, mint a parafa bor? A csavaros kupak megőrzi a bor frissességét és vitalitását, így tökéletesen működik a legtöbb bor esetében, legyen az vörös, fehér vagy rozé. Sok borász továbbra is parafát használ a legrangosabb boraihoz, abban a hitben, hogy a természetes parafa lehetővé teszi a bor "
Gyümölcsléterápia: 8 Leghasznosabb Gyümölcslé
A vitaminok kincse a frissen facsart gyümölcslé. Nézze meg, melyek a leghasznosabb friss gyümölcslevek: 1. Narancslé - kétségtelen, hogy a legnépszerűbb. C-vitamin forrás. Frissítő és kellemes ízű, és az egész világon népszerű. A világ narancsjának több mint a fele gyümölcslét termel.
