2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A vitaminok kincse a frissen facsart gyümölcslé. Nézze meg, melyek a leghasznosabb friss gyümölcslevek:
1. Narancslé - kétségtelen, hogy a legnépszerűbb. C-vitamin forrás. Frissítő és kellemes ízű, és az egész világon népszerű. A világ narancsjának több mint a fele gyümölcslét termel.
A narancslé megszünteti a fáradtságot, növeli a tónust, erősíti az ereket. Májbetegségek és magas vérnyomás esetén ajánlott inni, de gyomorfekély és gyomorhurut esetén jobb lemondani róla.
2. Almalé - ugyanolyan népszerű. Sok vasat tartalmaz, vérszegénység esetén hasznos, ugyanakkor alacsony a kalóriatartalma. Képes eltávolítani a veseköveket. Az almában található pektin tisztító hatást gyakorol a szervezetre a méreganyagoktól.
A gyümölcs- és almalé hasznos tüdőproblémák, gyakori hörghurut esetén, és nagy dohányzók számára is jól működik. A légzésfunkció javul, ha naponta másfél pohár almalevet vesz be.
3. Az ananászlé a bromelain anyagot tartalmazza, amely zsíréget és fiatalítja a testet. Ananászlé ajánlott torokfájás és vesebetegség esetén.
4. A szőlőlé kedvez a szív munkájának és megakadályozza a vérrögök kialakulását. A szőlőlé a szívrohamok megelőzésének hatékony eszköze.
5. A meggylé gazdag folsavban és vasban, nagyon hasznos vérszegénység esetén. Sok olyan anyagot is tartalmaz, amelyek erősítik az erek falát. A meggylé gyulladáscsökkentő hatású, csakúgy, mint a narancslé. De magas savtartalmú gyomorfekély esetén jobb nem fogyasztani.
6. A feketeribizli lé segíti azokat, akiket nemrégiben műtettek, és kimerítették a betegeket. Tonikként, gyulladáscsökkentőként, izzasztóként alkalmazzák. A cukorbetegek számára nélkülözhetetlen, mert ugyanolyan hatást gyakorol a szervezetre, mint az inzulin.
7. Paradicsomlé - sok C-vitamint, vasat és karotint tartalmaz. Alacsony a kalóriatartalma, ugyanakkor magas a tápanyagtartalma. A paradicsomlé szinte semmilyen cellulózt nem tartalmaz. Az emésztőszervek betegségei miatt ez a menübe is bekerülhet.
8. A sárgarépalé gazdag A-provitaminban, kalciumban, karotinban, vasban és foszforban. Javítja az étvágyat, erősíti a fogakat, növeli a szervezet ellenállását a fertőző betegségekkel szemben, erősíti az idegrendszert, növeli a test tónusát.
De nem szabad visszaélni vele, mert a bőr sárgás színt kaphat.
Ajánlott:
Az öt Leghasznosabb Gyümölcslé
A szénsavas italok sok ember, különösen a gyermekek és a tizenévesek kedvencei. De az általuk okozott kár határozott és bizonyított. Szódabikarbóna helyett sokkal jobb fogyasztani gyümölcslevek . A narancslé, különösen frissen préselve, az ajánlott napi kétszeres C-vitamin bevitelét csak egy pohárban tartalmazza.
Itt Található A Leghasznosabb Gyümölcslé, Amely Csökkenti A Vérnyomást
Áfonyalé van a leghasznosabb gyümölcslé - jelentették be a Helsinki Egyetem tudósai. Ezeket a kis gyümölcsöket és leveleiket a népi gyógyászatban használják a húgyúti, gyomorpanaszok és májproblémák kezelésére. De a kutatások most az áfonya - az övék - további előnyeit tárják fel gyümölcslé csökkenti a vérnyomást és javítja a szívműködést.
Hasznos Gyümölcslé A Férfiak Számára
Az erős fele egészsége az anyagcsere sebességétől függ a testében. A gyümölcs- és zöldséglevek sok szempontból hasznosak a férfiak számára. Ha mindennap gránátalma-levet szolgál fel kedvesének, az hosszú évekig segít megőrizni fizikai aktivitását.
Egész Gyümölcs Vagy Gyümölcslé - Melyiket Hasznosabb Fogyasztani?
Friss divat és zavart ma nagyon releváns. Számtalan olyan étrend alapja, amelyek a legmegfelelőbbek az elfoglalt, de egészségük miatt aggódó emberek körében. Gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és állítólag segítik a test fogyását és méregtelenítését.
Gyümölcslé Böjt Az Egészséges Gyomor érdekében
Minden étkezés előtt 15-20 perccel igyon gyümölcslevet, hogy teljes mértékben felszívja az ételt - javasolják a hölgyek a francia táplálkozási szakembereknek. Felkészíti az emésztőrendszert a munkára és serkenti az emésztőrendszer leválását.
