2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A dinnyét nagyra értékelik íze és étrendi tulajdonságai miatt. Nyáron ez az egyik legkeresettebb desszert. A lédús dinnye könnyen emészthető cukrokat, keményítőt, fehérjéket, vitaminokat, pektineket, szerves savakat, ásványi sókat tartalmaz.
A dinnye vérszegénység, szív- és érrendszeri betegségek, máj- és vesebetegségek, valamint köszvény és reuma esetén hasznos. A dinnye gazdag szilíciumban - a kemény szövetek, a bőr és a haj állapotától függ.
A szilícium befolyásolja az agykérget, szükséges az idegek jó állapotához, a belek, az emésztőrendszer és az összes belső szerv munkájához.
A dinnye több C-vitamint tartalmaz, mint a görögdinnye. A benne lévő cellulóz jó hatással van a gyomor mikroflórájára, segít a káros koleszterin kiürítésében a szervezetből és javítja az emésztési folyamatot.
A dinnyének fiatalító tulajdonságai vannak. A keleti országokban azt mondják, hogy a dinnye fényessé teszi a hajat, a szemeket fiatal, az ajkakat friss, a vágyakat erős, a lehetőségek kielégítik, a férfiak kívánatosak, a nők pedig csodálatosak.
A dinnyét frissen fogyasztják, de szárítva is kínálják lekvár, lekvár vagy lekvár formájában, kompótként és kandírozott gyümölcsdarabként.
A dinnye gazdag PP-vitaminban, karotinban, folsavban és vasban. Ez a gyümölcs hasznos székrekedésben, érelmeszesedésben, aranyérben, a vér, a vesék és a szív- és érrendszer betegségében.
A dinnyét az idegrendszer erősítésére használják. A dinnye olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a szerotonin - a boldogság hormonjának - előállítását. Nem ajánlott azonban cukorbetegeknek és májbetegeknek.
Érett dinnye kiválasztásához van néhány trükk. Nézd meg a szárat - vastagnak és száraznak kell lennie. Nyomja meg a kérget a szár másik oldalán. A kéregnek enyhén engednie kell a nyomásnak.
Az érett dinnye erős aromájú. Ennek a gyümölcsnek nehéznek kell lennie, és megérintésével vastag fülsiketítő hangot kell adnia. A dinnye belsejének telített színe sok A-vitamin jelenlétét jelzi benne.
Ajánlott:
Egyél Papayát Az Egészségért és A Szépségért
A papaya értékes gyümölcs, számos egészségügyi előnnyel jár. Miután többet megtudott jótékony tulajdonságairól, könnyedén felváltja a régi közmondást: „napi egy alma” helyett: „napi fél papaya”. A papaya a következőket tartalmazza: - Papain (egy enzim, amely csak ebben a gyümölcsben található) - A-vitamin.
Nyolc étel A Jó Egészségért és Szépségért
Mit gondolsz, amikor bevásárolsz? Hogy fáradt vagy és nehéz vagy érzed az energiát és a vágyat, hogy valami hasznosat és ízleteset vásárolj magadnak és családodnak? Amit a kosárba tesz, meghatározza egészségét és életmódját. Ha úgy döntött, hogy jó egészségű és élettel teli ember, akkor ügyeljen a jó ételekre.
Tíz Szuperétel Az Egészségért és A Szépségért ősszel
Ősszel a test megerősítésre szorul, hogy felkészülhessen a következő hideg napokra. Erre a célra jó fogadni arra a 10 szuperélelmiszerre, amelyet ebben a szezonban könnyen megtalál a piacon. Finomak és rendkívül hasznosak, mivel a legtöbb vitaminban és tápanyagban gazdagok.
Banán Az Egészségért és A Szépségért
A banán a legjobb desszert, ha magas vérnyomásban szenved. Ha minden nap egy banánt eszel, az normalizálja a vérnyomást. A túlsúlyos emberek másfél banánt ehetnek naponta, mert nagyobb a kockázata a magas vérnyomásnak. Gasztritisz esetén a banán ideális, mert nem irritálja a gyomor nyálkahártyáját.
Burgonya Az Egészségért és A Szépségért - Nemcsak étel, Hanem Gyógyszer Is
Hasznos tulajdonságai burgonya ma már mindenki ismeri őket. A burgonyát táplálkozási és gyógyászati tulajdonságai miatt széles körben használják a főzésben és a népi gyógyászatban. Burgonya összetétele Tömegük körülbelül 20-25% -a szénhidrát (keményítő), körülbelül 2% - fehérje és 0,3% - zsír.
