2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A papaya értékes gyümölcs, számos egészségügyi előnnyel jár. Miután többet megtudott jótékony tulajdonságairól, könnyedén felváltja a régi közmondást: „napi egy alma” helyett: „napi fél papaya”.
A papaya a következőket tartalmazza:
- Papain (egy enzim, amely csak ebben a gyümölcsben található)
- A-vitamin.
- C vitamin
- Béta karotin
- Ásványok
- Enzimek, beleértve az arginint és a carpaint
- Rost
Mire jó a papaya?
Bőr- és hajápolás. A papaya igazi elixír a bőr számára. A papaya kivonat alkalmazása csodákat tesz a problémás bőrön, gyógyítja a pattanásokat, szemölcsöket, égési sérüléseket és még sok mást. Az egzotikus gyümölcs az egyik legjobb hámlasztó szer - eltávolítja az elhalt bőrt és ragyogó arcszínt kölcsönöz. Eltávolítja a sötét foltokat és a szeplőket.
A papaya rendszeres alkalmazása enyhíti a leégést és helyreállítja a bőr természetes arcszínét. Ezek a tulajdonságok az oka annak, hogy a gyümölcs sok krémben, maszkban és más kozmetikai termékben megtalálható.
Ezenkívül a papaya lassítja az öregedést. A benne található antioxidánsok frissességet és fiatalos megjelenést kölcsönöznek a bőrnek. A papaya kivonat rendkívül hasznos a haj számára is. A papaya maszkok sikeresen kezelik a kellemetlen korpát is.
Immunrendszer. Az A- és C-vitamin, valamint a béta-karotin jelenléte a papayában erősíti az immunrendszert. A gyümölcs nagyon ajánlott azok számára, akik gyakran megfáznak vagy influenzásak.
Gyulladáscsökkentő hatása van. A papaya enzimjei a gyümölcsöt jó gyulladáscsökkentővé teszik. Ugyanez vonatkozik az A, C vitaminokra és a béta-karotinra. Ezért a papaya alkalmas gyümölcs asztmában, osteoarthritisben és rheumatoid arthritisben szenvedők számára.
Segíti az emésztési folyamatokat. A papain enzim támogatja a természetes emésztési folyamatot és megakadályozza a székrekedést. A papaya juice is rendkívül hasznos az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer számára. Három vagy négy napos papaya megtisztítja a gyomrot és tompítja funkcióit. Ezenkívül a papaya megakadályozza a rákos sejtek képződését a belekben.
Véd a szívbetegségektől. A rendszeres fogyasztás megelőző hatású az érelmeszesedés és a diabéteszes szívbetegség ellen. A gyümölcs összetevői kiküszöbölik a koleszterin oxidációját - az eldugult artériák egyik fő oka.
Ajánlott:
Dinnye Az Egészségért és A Szépségért
A dinnyét nagyra értékelik íze és étrendi tulajdonságai miatt. Nyáron ez az egyik legkeresettebb desszert. A lédús dinnye könnyen emészthető cukrokat, keményítőt, fehérjéket, vitaminokat, pektineket, szerves savakat, ásványi sókat tartalmaz.
Nyolc étel A Jó Egészségért és Szépségért
Mit gondolsz, amikor bevásárolsz? Hogy fáradt vagy és nehéz vagy érzed az energiát és a vágyat, hogy valami hasznosat és ízleteset vásárolj magadnak és családodnak? Amit a kosárba tesz, meghatározza egészségét és életmódját. Ha úgy döntött, hogy jó egészségű és élettel teli ember, akkor ügyeljen a jó ételekre.
Tíz Szuperétel Az Egészségért és A Szépségért ősszel
Ősszel a test megerősítésre szorul, hogy felkészülhessen a következő hideg napokra. Erre a célra jó fogadni arra a 10 szuperélelmiszerre, amelyet ebben a szezonban könnyen megtalál a piacon. Finomak és rendkívül hasznosak, mivel a legtöbb vitaminban és tápanyagban gazdagok.
Banán Az Egészségért és A Szépségért
A banán a legjobb desszert, ha magas vérnyomásban szenved. Ha minden nap egy banánt eszel, az normalizálja a vérnyomást. A túlsúlyos emberek másfél banánt ehetnek naponta, mert nagyobb a kockázata a magas vérnyomásnak. Gasztritisz esetén a banán ideális, mert nem irritálja a gyomor nyálkahártyáját.
Burgonya Az Egészségért és A Szépségért - Nemcsak étel, Hanem Gyógyszer Is
Hasznos tulajdonságai burgonya ma már mindenki ismeri őket. A burgonyát táplálkozási és gyógyászati tulajdonságai miatt széles körben használják a főzésben és a népi gyógyászatban. Burgonya összetétele Tömegük körülbelül 20-25% -a szénhidrát (keményítő), körülbelül 2% - fehérje és 0,3% - zsír.
