2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A banán a legjobb desszert, ha magas vérnyomásban szenved. Ha minden nap egy banánt eszel, az normalizálja a vérnyomást.
A túlsúlyos emberek másfél banánt ehetnek naponta, mert nagyobb a kockázata a magas vérnyomásnak. Gasztritisz esetén a banán ideális, mert nem irritálja a gyomor nyálkahártyáját.
A szívelégtelenség okozta duzzanatot jól befolyásolja a banán, amely képes normalizálni a víz anyagcseréjét a szervezetben.
Migrén esetén egyél meg egy banánt, mielőtt éreznéd a roham kezdetét. A banán pótolja a szerotonin hiányát a szervezetben, így a migrénes roham enyhíthető.
A banán energiát fog felvenni a vitaminok, a karotin és a szerotonin komplexének köszönhetően. A sportolók banánt fogyasztanak edzés előtt és után.
A gyermekek és az idősek betegségektől való védelme érdekében adjon nekik napi egy banánt. Ha fogyni akar, ezt nem lehet megtenni a banán segítségével, mert elég magas a kalóriatartalma.
A banán nemcsak fogyasztáskor, hanem külsőleg kozmetikai célokra is segít. Védik a bőrt a korai öregedéstől.
A banán- és krémmaszk segít a ráncok megnyújtásában, a banán-, tojássárgája és krémmaszk pedig a miniatűr ráncok eltávolításában. Zsíros bőr pórusainak zsugorítására - banán és citromlé maszk.
Az arányok: egy banán és egy teáskanál egyéb összetevők. Tegye ezt a keveréket az arcra tizenöt percig, és mossa le meleg vízzel.
A maszkokat két hétig minden második napon készítik. Fiatal és feszes testbőr esetén egy kilogramm banánpüré és két evőkanál olívaolaj keverékét öntsük meleg vízfürdőbe.
Húsz perc múlva meleg zuhany következik. Ahhoz, hogy arcbőre úgy ragyogjon, mint egy iskolás, vigyen fel egy fél banán és egy negyed narancslé maszkot. Tizenöt perc elteltével mossuk meg.
Ajánlott:
Dinnye Az Egészségért és A Szépségért
A dinnyét nagyra értékelik íze és étrendi tulajdonságai miatt. Nyáron ez az egyik legkeresettebb desszert. A lédús dinnye könnyen emészthető cukrokat, keményítőt, fehérjéket, vitaminokat, pektineket, szerves savakat, ásványi sókat tartalmaz.
Egyél Papayát Az Egészségért és A Szépségért
A papaya értékes gyümölcs, számos egészségügyi előnnyel jár. Miután többet megtudott jótékony tulajdonságairól, könnyedén felváltja a régi közmondást: „napi egy alma” helyett: „napi fél papaya”. A papaya a következőket tartalmazza: - Papain (egy enzim, amely csak ebben a gyümölcsben található) - A-vitamin.
Nyolc étel A Jó Egészségért és Szépségért
Mit gondolsz, amikor bevásárolsz? Hogy fáradt vagy és nehéz vagy érzed az energiát és a vágyat, hogy valami hasznosat és ízleteset vásárolj magadnak és családodnak? Amit a kosárba tesz, meghatározza egészségét és életmódját. Ha úgy döntött, hogy jó egészségű és élettel teli ember, akkor ügyeljen a jó ételekre.
Tíz Szuperétel Az Egészségért és A Szépségért ősszel
Ősszel a test megerősítésre szorul, hogy felkészülhessen a következő hideg napokra. Erre a célra jó fogadni arra a 10 szuperélelmiszerre, amelyet ebben a szezonban könnyen megtalál a piacon. Finomak és rendkívül hasznosak, mivel a legtöbb vitaminban és tápanyagban gazdagok.
Burgonya Az Egészségért és A Szépségért - Nemcsak étel, Hanem Gyógyszer Is
Hasznos tulajdonságai burgonya ma már mindenki ismeri őket. A burgonyát táplálkozási és gyógyászati tulajdonságai miatt széles körben használják a főzésben és a népi gyógyászatban. Burgonya összetétele Tömegük körülbelül 20-25% -a szénhidrát (keményítő), körülbelül 2% - fehérje és 0,3% - zsír.
