2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha megnézünk néhány alapvetőet Marokkói fűszerek meg fog lepődni, mennyire hasznosak lehetnek egészségünk szempontjából. A természetes orvoslás évezredek óta alkalmazza a fűszerek és gyógynövények megelőző és gyógyító tulajdonságait, és ez a hagyomány Marokkóban még mindig él. Tudnia kell, hogy a modern tudomány továbbra is új módszereket fedez fel a fűszerek gyógyítására és megerősítésére az emberi testben. Tehát menjen előre, és javítsa egészségét a következőkkel Marokkói szuper fűszerek:
1. Kurkuma
A kurkuma szinte naponta használatos a marokkói konyhában, főleg azért, hogy vonzó színt adjon a marokkói ételeknek. De ez Marokkói fűszer valami több. Ez egy erős gyulladáscsökkentő szer, amely antioxidánsokat tartalmaz a rák elleni küzdelemben. Számos gyomor- és májbetegséggel, ízületi gyulladással és neurológiai állapottal kapcsolatos problémát is kezel, és a jelenlegi vizsgálatok azt mutatják, hogy hasznos lehet a memória javításában, valamint az Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében is.
2. Gyömbér
A rendkívül illatos gyömbér nagyon fontos a marokkói konyha számára, és számtalan ételben nyilvánul meg, ahol jelentősen hozzájárul az ízhez. Főzés céljából főleg por formában használják. A gyömbér figyelemre méltó gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz, képes csökkenteni a koleszterint és javítani a vérkeringést.
Gyakran használják természetes vagy kiegészítő formában az émelygés, a gyomorrontás és a mozgás fájdalmainak enyhítésére, a hagyományos orvoslásban afrodiziákumként és enyhe nyugtatóként, valamint megfázás, láz és légúti fertőzések, ízületi gyulladás, migrén és magas vérnyomás.
3. Fahéj
Édes és illatos, a fahéjat széles körben használják a marokkói konyhában, ahol édes desszertekből és fűszeres alkotásokból ad ízt. A ceiloni fahéjat biztonságosabbnak tartják a mindennapi használat során, mert alacsonyabb a kumarin tartalma - ez az anyag májkárosodást okozhat. A fahéj minden fajtája antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Segíthet javítani a hangulatot, enyhíteni a PMS-t, szabályozni a vércukorszintet és javítani a vérkeringést. Megfázás és köhögés, valamint bakteriális és vírusos fertőzések leküzdésére is használják. Új kutatások szerint a fahéj hatékony lehet az Alzheimer-kór progressziójának lassításában és a kognitív képesség javításában.
4. Nigella vagy fekete kömény
Marokkóban a fekete kömény gyakran a kenyér köreteként jelenik meg. Ezeket a magokat erőteljes természetes gyógymódként értékelik, látszólag korlátlan alkalmazás mellett. Az iszlám hagyomány minden betegség gyógymódjaként említi őket, míg a tudomány bebizonyította, hogy hatékonyan kezelik az állapotok széles skáláját, beleértve a gyomor, bél és menstruáció panaszait is; gyulladásos és légúti fertőzések; vírusos és bakteriális fertőzések és még sokan mások. Új kutatások azt mutatják, hogy a nigella magvak hasznosak lehetnek autoimmun betegségek és rák kezelésében is.
5. Kömény
A köményt számos marokkói ételben használják, főleg fűszerként és húsok ízesítésére, de ízesítésre adnak mártásokat, zöldségeket, tojásokat stb., És alkalmazásai túlmutatnak a konyhán is. Orvosi szempontból a kömény nagyon hasznos az emésztőrendszer számára - elősegítheti az emésztést, enyhítheti a gyomorrontást és kezelheti a hasmenést. Emellett fokozhatja az immunitást, elősegítheti a test méreganyagoktól való megszabadulását és a gombás és bakteriális fertőzések elleni küzdelmet. Koffeinnel együtt fogyasztva a kömény köptető hatású. Vasban gazdag, magas rosttartalommal és C-vitaminnal rendelkezik, és fontos ásványi anyagokat, például foszfort és magnéziumot tartalmaz.
6. Forró pirospaprika
A fűszeres ételek kedvelői élvezhetik ezt Marokkói fűszer nagyon jó lehet neked! A marokkói szakácsok széles körben értékelik a csípős paprikát fűszerként, és gyakran használják is. A tudomány azt mutatja, hogy ez a fűszer elősegíti a vérkeringést, elősegíti az emésztést és méregteleníti a testet. Segíthet a gombás és bakteriális fertőzések leküzdésében, csökkentheti a gyulladásokat, és úgy gondolják, hogy hasznos a migrén és a fejfájás kezelésében. Külsőleg alkalmazható a vérzés megakadályozására és a fájdalom enyhítésére, és bár fűszeres, de megnyugtathatja a gyomorpanaszokat, enyhítheti a torokfájást és enyhítheti a hasmenést.
Ajánlott:
Bazsalikom: Illatos Fűszer, Amely Gyógyít
A főzés során használt fűszerek közül sok alkalmazható és megtalálható a fájdalom kezelésében. Leginkább főzetek formájában készülnek. A bazsalikom ezek közé tartozik. A bazsalikomot finom saláták fűszerének ismerjük. Tészta szószok készítéséhez is használjuk.
Szuper ételek Szuper Nőknek
A férfi közönség megsértése nélkül az aktuális cikk a pályázati feleinkről fog szólni. Minden nő szeret enni, de azt is szereti, ha jól érzi magát a bőrében. Mindkettőt elérheti, ha olyan ételeket választ, amelyek okosabbá, finomabbá és egészségesebbé teszik Önt.
Tippek Az Egészséges Koplaláshoz, Amely Nem Károsítja Az Egészséget
Egyházi böjt teljes tartózkodást igényelnek a hústól és az állati termékektől. De az ötlet nem csak a test, hanem a lélek megtisztítása is. Ezért jó tartózkodni a világi eseményektől, a szexuális tevékenységektől, és általában a böjt alatt ragaszkodni az alázathoz.
10 Kalciumban Gazdag étel, Amely Fokozza Egészségét
Mindannyian láttunk annyi tejhirdetést, amely azt akarja, hogy megértsük, hogy a kalcium kulcsfontosságú az erős csontok és az oszteoporózis megelőzésében. Szükség van rá az izmok összehúzódásához, a véralvadáshoz és a megfelelő szívritmus fenntartásához is.
5 Fűszer, Amely Megvéd Minket A Betegségektől
További fűszerek hozzáadása az étrendhez az egyik módja annak, hogy növelje az erős antioxidánsok mennyiségét, amelyek semlegesítik a szabad gyököket. Ez segít megőrizni Ön és családja egészségét. Itt van egy lista top 5 fűszer amelyekben magas az antioxidánsok (polifenolok) tartalma, valamint néhány tipp, hogyan lehet ezeket bevinni az étrendbe.
