2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ez a diéta helyreállítja a szervezetben a nyomelemek egyensúlyát, segít stressz, álmatlanság, fáradtság esetén. Vérszegénység, bőrproblémák, ízületek, máj- és epehólyag-betegségek esetén ajánlott.
A hajdina energiaigényes termék, több fehérjét és sokkal kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint más gabonafélék.
A kefirt számos betegség gyógymódjának tekintik. Javítja az emésztést és az arcszínt, elnyomja a bél bomlási folyamatait, eltávolítja a méreganyagokat, serkenti a máj működését, enyhíti az allergiás reakciókat.
Ezt a diétát 1-2 hétig tervezték. Ha szeretné, megismételheti, de legkorábban egy hónapnál.
Hajdina zabkása és kefir fogyáshoz
Öntsön forrásban lévő vizet egy hajdina edénybe, fedje le fedővel, és takarja be az edényt. A bab megduzzad és morzsás péppé alakul, az összes vitaminnal és tápanyaggal együtt.
A diéta alatt fogyasszuk a vajat vaj nélkül, és igyunk 1 liter kefirt, amennyit csak akarunk. A zabkása ecseteként működik, eltávolítja a méreganyagokat a bélfalakról és eltávolítja a testből.
Amint éhesnek érzi magát, azonnal egye meg a zabkását, így a folyamat tisztítás hogy ne álljon meg.
A kefirt fél órával étkezés előtt vagy fél órával utána isszák. Nem ajánlott zabkását enni lefekvés előtt 4-6 órával.
Ajánlott:
Hatékony és Egyszerű Diéta Hajdinával
A hajdina diéta az egyik módja a karcsú alak elérésének, és teljesen biztonságos az egészségére, csak nem szabad túl sokáig követnie. A hajdina sok olyan anyagban gazdag, amely a szervezet normális működéséhez szükséges. P- és PP-vitaminokat, B-vitaminokat, foszfort, kalciumot, kobaltot, cinket, rézet és egyéb tápanyagokat tartalmaz.
Fogyás Kefirrel
A kefir egy tejsavtermék, amelynek eredete a Kaukázusból származik. Állítólag a kefir titkát sokáig mélyen őrzik, de végül mégis kiderült. Az oszétokat tekintik a termék feltalálóinak. Sok hosszú életű ember van közöttük, ami a kefir jótékony hatásának köszönhető.
Diéta Kefirrel A Gyönyörű Testért és A Ragyogó Bőrért
A kefir az egyik leghasznosabb és tonizálóbb tejital. Ez egy nagyon szükséges kalcium, vas, jód, A-vitamin, B1-vitamin, B2-vitamin, B6-vitamin, D-vitamin, jótékony baktériumok és egy csomó más értékes anyag forrása. Nekik köszönhetően szabályozza az emésztést, javítja a bőr állapotát, szabályozza a vérnyomást és javítja a gyomor-bél traktus állapotát.
Diéta Hajdinával és Tojással
Akár megnövelték az ünnepi kerületet, akár megpróbáltak megszabadulni az utolsó néhány kilótól, amely elválaszt a tökéletes alaktól, a gyors fogyás távoli álom, amelyet mindannyian ismerünk. Szerencsére vannak olyan hasznos étrendek, amelyek segítenek megszabadulni az utolsó néhány kilótól, és pillanatok alatt.
Ez A Leghatékonyabb étrend A Test Feszesítésére
A feszes test elérése azt jelenti, hogy javítania kell étrendjét, és fegyelmezettnek kell maradnia az edzések terén. Az izmok erősítése megfeszíti a tested. Ha növeli az izomépítő edzéseket a heti fitneszprogramjában, megkapja a kívánt eredményeket.
