2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha javítani szeretné hajának, bőrének és körmének állapotát, fogyasszon zöld turmixot. Jó minden receptben legalább egy fagyasztott gyümölcsöt használni.
A trópusi kurkuma hasznos a tisztításhoz. Az ananász és a kurkuma keveréke tökéletes az Ön számára, ha táplálni és megvédeni szeretné bőrét a napsugárzástól. Az ananász C-vitamint tartalmaz, ami viszont javítja a bőr általános szerkezetét.
Annak érdekében, hogy ne piruljon meg a bőr, segítsen a kurkuma és a következő turmix recept segítségével:
2 csésze kelkáposzta, szár nélkül
1/4 csésze koriander
2 csésze cukrozatlan kókuszvíz
2 csésze apróra vágott ananász
1 csésze apróra vágott mangó
lé 1/2 citrom
1/2 teáskanál őrölt kurkuma
A kelkáposztát, a koriandert és a kókuszvizet simára őrlik. Hozzáadjuk az ananászt, a mangót, a citromlevet és a kurkumát, és keverjük össze.
A gyönyörű haj és bőr másik receptje a narancs és a papaya segítségével készül.
2 csésze spenót
2 csésze cukrozatlan kókuszvíz
1 narancs, hámozott
1 csésze hámozott és szeletelt papaya, mag nélkül
1 csésze eper
A spenótot és a kókuszvizet simára keverjük. Hozzáadjuk a narancsot, a papayát és az epret, majd újra összekeverjük. Ezt a fajta turmixot azonnal meg kell inni.
A szépítésre szolgáló turmix egy másik típusa görögdinnye és őszibarack segítségével készül.
2 csésze spenót
2 csésze apróra vágott görögdinnye
1 csésze apróra vágott őszibarack
1 csésze eper
A spenótot és a görögdinnyét simára keverjük. Hozzáadjuk az őszibarackot és az epret, és ismét jól összekeverjük.
Ajánlott:
Hasznos Reggeli Italok A Gyönyörű Bőrért
Az egészséges reggeli italok fontos szerepet játszanak az anyagcsere felgyorsításában és a gyomor megtisztításában. A nap egy vagy két liter vízzel történő megkezdése elősegíti az összes hulladék eltávolítását a szervezetből, ez pedig megtisztítja és megszépíti bőrünket.
Diéta Kefirrel A Gyönyörű Testért és A Ragyogó Bőrért
A kefir az egyik leghasznosabb és tonizálóbb tejital. Ez egy nagyon szükséges kalcium, vas, jód, A-vitamin, B1-vitamin, B2-vitamin, B6-vitamin, D-vitamin, jótékony baktériumok és egy csomó más értékes anyag forrása. Nekik köszönhetően szabályozza az emésztést, javítja a bőr állapotát, szabályozza a vérnyomást és javítja a gyomor-bél traktus állapotát.
Méregtelenítő Diéta A Gyönyörű Bőrért
Amikor arra kerül sor méregtelenítésre , automatikusan a testre és az egészségre gondolunk, de a bőr is sokat profitálhat ebből a tisztításból. A toxinok eltávolításának számos előnye van - a fogyástól, a súlyos betegségek könnyebb kezelésétől az olyan problémák megoldásáig, mint a meddőség.
Nyári étrend A Gyönyörű Bőrért
A gyönyörű bőr diétáját, amellyel nyáron tökéletesen kinézel, hét naptól egy hónapig követheted. A menü gyümölcsökön és zöldségeken alapul, ezért az étrendet nyárnak hívják. A növényi ételeket a vegetációs időszakban lehet legjobban megemészteni, így a tavasz és a nyár a tökéletes idő a fogyáshoz.
A Gyönyörű Bőrért - Egyél Több Sárgarépát
Ha szervezetében hiányzik az A-vitamin, akkor a szükséges adag megszerzésének legjobb módja a sárgarépalé rendszeres fogyasztása. Úgy tartják, hogy ez az értékes anyag legnagyobb forrása, más néven szépségvitamin. A sárgarépa gyakori fogyasztása kiküszöböli az irracionális félelmeket a bőr elszíneződésétől.
