2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha szervezetében hiányzik az A-vitamin, akkor a szükséges adag megszerzésének legjobb módja a sárgarépalé rendszeres fogyasztása. Úgy tartják, hogy ez az értékes anyag legnagyobb forrása, más néven szépségvitamin.
A sárgarépa gyakori fogyasztása kiküszöböli az irracionális félelmeket a bőr elszíneződésétől. A legújabb kísérletek nemrégiben kimutatták, hogy a ropogós növény fogyasztása, még túlzott mennyiségben sem változtatja meg a bőr természetes színét.
A narancssárga zöldség kivonat gyorsan felszívódik a szervezetben.
A sárgarépa az A-vitamin mellett nagy mennyiségben tartalmaz B-, C- és K-vitamint is.
Megállapították, hogy száraz bőr, pikkelysömör, dermatitis és más bőrgyulladások következnek be a sárgarépában található egyes elemek testhiánya miatt.
Ugyanez vonatkozik néhány szembetegségre. Friss sárgarépából készítve a lé alkáli elemekben nátriumban és káliumban gazdag. Sok kalciumot is tartalmaz, amely nemcsak a csontrendszer, de a bőr rugalmassága szempontjából is hasznos.
A friss sárgarépa összetétele magnéziumot és vasat is tartalmaz, amelyek a foszforral, kénnel és szilíciummal együtt kiváló hatással vannak az egész szervezet általános állapotára.
A sárgarépalé testi és lelki fáradtságot is segít. Kedvezően hat az idegrendszerre is.
A szakértők határozottan javasolják a narancssárga zöldségek vagy azok levének rendszeres fogyasztását hepatitis, vérszegénység, érelmeszesedés, látászavarok, vesekövek és még sok más után.
A természetes gyógyítók szerint naponta 400-500 ml gyümölcslevet kell bevenni gyógyászati célokra, reggel és este egyaránt. A kivonatot 2 kilogramm friss sárgarépából nyerik.
A sárgarépalé a legjobban kombinálható répa- és uborkalével (májproblémák esetén), zellerrel és salátával (vesebetegségek és betegségek esetén), salátával és spenóttal (érelmeszesedés esetén), pitypanggal és fehérrépával (cukorbetegség esetén). Magas vérnyomás esetén sárgarépa és spenótlé keveréke készíthető.
Ajánlott:
Hasznos Reggeli Italok A Gyönyörű Bőrért
Az egészséges reggeli italok fontos szerepet játszanak az anyagcsere felgyorsításában és a gyomor megtisztításában. A nap egy vagy két liter vízzel történő megkezdése elősegíti az összes hulladék eltávolítását a szervezetből, ez pedig megtisztítja és megszépíti bőrünket.
Diéta Kefirrel A Gyönyörű Testért és A Ragyogó Bőrért
A kefir az egyik leghasznosabb és tonizálóbb tejital. Ez egy nagyon szükséges kalcium, vas, jód, A-vitamin, B1-vitamin, B2-vitamin, B6-vitamin, D-vitamin, jótékony baktériumok és egy csomó más értékes anyag forrása. Nekik köszönhetően szabályozza az emésztést, javítja a bőr állapotát, szabályozza a vérnyomást és javítja a gyomor-bél traktus állapotát.
Méregtelenítő Diéta A Gyönyörű Bőrért
Amikor arra kerül sor méregtelenítésre , automatikusan a testre és az egészségre gondolunk, de a bőr is sokat profitálhat ebből a tisztításból. A toxinok eltávolításának számos előnye van - a fogyástól, a súlyos betegségek könnyebb kezelésétől az olyan problémák megoldásáig, mint a meddőség.
Nyári étrend A Gyönyörű Bőrért
A gyönyörű bőr diétáját, amellyel nyáron tökéletesen kinézel, hét naptól egy hónapig követheted. A menü gyümölcsökön és zöldségeken alapul, ezért az étrendet nyárnak hívják. A növényi ételeket a vegetációs időszakban lehet legjobban megemészteni, így a tavasz és a nyár a tökéletes idő a fogyáshoz.
Smoothie A Gyönyörű Bőrért Nyáron
Ha javítani szeretné hajának, bőrének és körmének állapotát, fogyasszon zöld turmixot. Jó minden receptben legalább egy fagyasztott gyümölcsöt használni. A trópusi kurkuma hasznos a tisztításhoz. Az ananász és a kurkuma keveréke tökéletes az Ön számára, ha táplálni és megvédeni szeretné bőrét a napsugárzástól.
