2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Sokan nem tudják elképzelni az ebédet vagy a vacsorát befejezés nélkül - egy finom desszert. Napközben desszerteket is fogyasztanak, hogy csillapítsák az édesség iránti éhségüket. Még maguknak is igazolják, hogy édességre van szükségük, mert idegesek, nem azért, mert nem nélkülözhetik.
A desszertek fogyasztása csak akkor ártalmas, ha elsősorban gyümölcsből készülnek, és nagyon kis mennyiségű cukrot vagy hasznos cukorhelyettesítőt, például sztíviát és mézet használnak.
A cukor rossz hatással van a gyomorra. Erjedési folyamatokat okoz, amelyek befolyásolják az emberi test általános állapotát.
Az erjedés nemcsak puffadást okoz, hanem megváltoztathatja az ember hangulatát, valamint ok nélküli ingerlékenységet.
A desszertek fogyasztása során nyert túlzott mennyiségű cukor okozta erjedés fejfájást okozhat. Az apátia és a kimerültség érzését is okozhatja az erjedés.
A fejfájástól való megszabaduláshoz egy másik desszerthez nyúl, és így ördögi kör jön létre. A felesleges desszerteket csábító megjelenésük okozza.
Még akkor is, ha túlevik, ha jó megjelenésű desszertet szolgálnak fel az asztalnál, akkor nagy eséllyel szeretne enni. Az alvást követő napon desszertekkel való túlevés után rossz lehelet és nyelvragadás léphet fel.
Az a rossz szokás, hogy nem rágják meg jól a desszerteket, sok kellemetlen folyamatot is okoz, amelyek egészségügyi problémákhoz vezethetnek. A desszert falatok lenyelésekor nem érintkeznek a nyállal és a szájüreg fontos enzimeivel.
A szénhidrátok változatlan formában kerülnek a gyomorba, ahol lebontásukról a hasnyálmirigy gondoskodik. Túlterhelt üzemmódban működik, ami káros az egészségre.
Jó a zsíros krémekből és a tésztából származó káros desszerteket helyettesíteni szárított gyümölcsökkel, amelyeket cukor nélkül szárítanak, valamint különféle gyümölcszselékkel és cukorpótlókkal készített habokkal.
Ajánlott:
Miért Rendkívül Fontos A Burgonya Fogyasztása
A tavasz beköszöntével megkezdődik a friss burgonya értékesítése. Megjelenésüknek különösen a vitaminok kedvelőinek kell tetszeniük. Nem sokat tudni arról, hogy C-vitaminban gazdagabbak, mint a legtöbb friss zöldség. Egy tál friss burgonyából, körülbelül 200 gramm burgonyából 100 mg ezt a vitamint vagy akár két narancs is tartalmaz.
Miért Káros A Sült?
A legtöbb ember ismeri a sült ételek , köszönhetően a sok egészségügyi cikknek és tanulmánynak. A sütési folyamat köztudottan rendkívül egészségtelen és mérgező. De a kérdés az, miért káros a sült étel rólunk? Mi történik az ételekkel a sütési folyamat során, ami egészségtelenebbé teszi őket, mint a többi főtt, pirított, sült stb.
Miért Káros A Sült Földimogyoró?
A földimogyoró elsősorban nem dió, mint sokan gondolják. Hüvelyesek és erős allergének. Közelebb vannak a babhoz és a borsóhoz, mint például a mogyoróhoz és a mandulához. A sütési folyamat során egyes összetevőik elvesznek, mások megváltoznak.
Miért Káros A Konzervek Fogyasztása?
Az ókortól kezdve az emberek arra törekedtek, hogy hosszabb ideig tartsák fenn a felesleges ételeket vagy szezonális termékeket. Olyan módszereket alkalmaztak, mint a napon szárítás, a tűz elszívása, a bőséges sózás, a fagyás a jégben és mások.
A Táplálkozási Szakemberek Azt állítják, Hogy A Mandarin Túlzott Fogyasztása Káros
A mandarin szubtrópusi régiókból származó gyümölcsfák. Szülőföldjük Délkelet-Ázsia, főleg Kína és Vietnam. Későn, csak a 19. században hozták őket Európába. Nevük a legnagyobb kínai méltóságoktól származik, akiket ugyanazon a néven hívnak, mert nagyra értékelték a gyöngyház családból származó fa gyümölcsét.
