2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A "Te vagy az, amit eszel" mondás végül igaznak bizonyulhat. A kutatások azt mutatják, hogy az elfogyasztott ételek ragyoghatják a bőrt, vagy teljes rémálommá válhatnak. A napsugárzástól védő olívaolajtól kezdve a sós snackekig, amelyek a bőr duzzanatait okozzák, az, hogy mit szeretünk enni, valóban befolyásolja a megjelenésünket.
Itt vannak A 4 étel, amely ragyoghatja bőrünket:
1. Olívaolaj
Az olívaolaj újabb okot ad arra, hogy szeressen egy étrendet, amely mediterrán ételeket tartalmaz, amelyek tele vannak szívében egészséges zsírokkal. Az olívaolaj antioxidánsai ellensúlyozzák a szervezet káros kémiai reakcióit, amelyek öregedhetnek a bőrön.
2. Áfonya
Ezek az édes nyári gyümölcsök olyan kulcsfontosságú vitaminokat tartalmaznak, amelyek tegye ragyogóvá a bőrt és harcolni a szabad gyökök által okozott károkkal, amelyek az öregedés jeleihez vezethetnek.
3. Nar
Ennek a gyümölcsnek a magjai tele vannak antocianinokkal (egyfajta antioxidáns), valamint ellagsavval, amelyek csökkentik a kollagén lebomlását a bőrben, és leküzdik az ultraibolya napsugarak által okozott károkat. Kivételes hasznos gyümölcs az izzó bőr számára.
4. Homár
Ne aggódjon, ha túlzásba viszi a homárral. A rákfélék gazdag cinkben, amelynek gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek a pattanások csökkentésében.
Íme a 4 étel, amely a legtöbb kárt okozhatja a bőrén, és mindenféle problémát okozhat Önnek:
1. Cukor
A felesleges cukor glikációhoz vezethet - ez a folyamat károsítja a kollagén molekulákat, a fehérjét, amely bőrünket olyan sima és ragyogóvá teszi.
2. Alkohol
Az alkohol károsíthatja a májat, amelynek feladata a toxinok kiszűrése a szervezetből. Ha a máj nem képes ellátni a feladatát, ezek a méreganyagok felhalmozódnak. Ez az arc kivörösödéséhez, a vörös pókhálókra emlékeztető duzzadt és kitágult erekhez, sőt a bőr sárgulásához vezethet, mint a sárgaság.
3. Sol
A konzerveket gyakran sok nátriummal készítik el, ami a szervezet vízvisszatartását eredményezheti, ami viszont dagadtnak tűnhet.
4. Feldolgozott húsok
A magas nitrát- és tartósítószeres finomságok, kolbászok és szalonna fogyasztása bőrgyulladást okozhat.
Ajánlott:
Az Eper, A Méz és A Zabpehely A Tökéletes Peeling A Bőr Számára
Az a tény, hogy az elmúlt években az üzletekben és gyógyszertárakban kínált legtöbb kozmetikum károsabbá és bonyolultabbá tette bőrproblémáinkat, nem pedig segített, egyre több nő fordul az otthon készített természetes kozmetikumok, krémek és kenőcsök felé.
A Bor érlelése és A Bor öregedése
A bor e termékek, amelyek idővel jobb tulajdonságokat szereznek. Mi az oka annak, hogy a bor jobb ízű tároláskor? A bor az egyik legrégebbi termék, amelyet az ember egy másik termék feldolgozása után nyert, és évszázadok óta létezik. Ezután elfogyasztották, amint a borosítási folyamat befejeződött, mert a tartós tárolásnak más módja nem volt.
Hasznos és Káros Termékek A Bőr Számára
Ahhoz, hogy szép legyünk, nem elég csak szépségápolási eljárásokat végezni, hanem olyan termékeket is meg kell enni, amelyek hasznosak a bőr szépsége szempontjából. Először is ezek olyan tejtermékek, amelyek a szervezetet A-vitaminnal látják el.
Ételek Fiatal és Ragyogó Bőr Számára
A bőrproblémák komolyan csökkenthetik önbecsülésünket. Mély ráncok, zsírosság, foltok az arcon, hegek, pattanások, sötét karikák és szem alatti táskák. Ezeket a hiányosságokat elfedhetjük olyan sminktermékekkel, mint az arc korrektor, a BB krém, az alapozó, a púder és a highlighter, de a hatás csak átmeneti lesz.
Termékek Fiatal Bőr Számára
A szépséget nemcsak kívül, hanem belül is meg kell őrizni. A gyümölcsök kezelik ezt a legjobban. Annak érdekében, hogy a bőr rugalmas legyen, a kollagén felelős. A kollagén fő szállítója a C-vitamin, amelyet a szervezet nem állít elő. De nagy mennyiségben beszerezhető élelmiszerből.
