2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A bőrproblémák komolyan csökkenthetik önbecsülésünket. Mély ráncok, zsírosság, foltok az arcon, hegek, pattanások, sötét karikák és szem alatti táskák. Ezeket a hiányosságokat elfedhetjük olyan sminktermékekkel, mint az arc korrektor, a BB krém, az alapozó, a púder és a highlighter, de a hatás csak átmeneti lesz. Amint megmossa a bőrt, a szokásos problémák ismét felragyognak.
Hogyan lehet a tökéletlenség ellen fellépni belülről kifelé? Lehetséges-e befolyásolni őket anélkül, hogy drága eljárásokon mennének keresztül?
Igen, számos bőrproblémára van természetes megoldás, és az étrendünkben rejlik. Bőrünk tükrözi étlapunkat. Arcunk típusa alapján kitalálhatjuk, melyek a kedvenc ételeink.
Pattanásoktól szenved - ez annak a jele lehet, hogy túlzásba esik sajttal, sárga sajttal, gyors pizzával és marhahamburgerrel.
Pelyhes és száraz bőröd van - valószínűleg feldolgozott cukorral fogyaszt péksüteményeket, sok kávét iszol, és elfelejtesz elegendő vizet inni.
És mégsem azért vagyunk itt, hogy megítéljünk. És hogy segítsen visszaszerezni gyönyörű arcát és önbizalmát. Itt mely ételeket kell bevenni a fiatal és ragyogó bőr számára!
Velük kisimítja arcát, és teljesen átalakítja ragyogását. A gyors és látható hatás érdekében néhányat vegyen fel naponta a menüjébe.
Paradicsom
A bennük található likopin leküzdi a bőr gyulladását és elősegíti az arcszín simítását. Egyél több paradicsomot az egészséges, vöröses és ragyogó arcért. És hogy ne unatkozzon, változatosabbá teheti étlapját gyors paradicsomlevessel, gazpachóval, klasszikus caprese salátával, spagettivel paradicsommártással.
Bob
A bab összetételének hasznos összetevői segítenek a pattanások elleni küzdelemben és a bőr simításában. Hangsúlyozzuk a babsalátákat, a hagyományos bablevest, a babpörkölteket, a babkrémlevest, a babpürét és a csicseriborsót. Általánosságban elmondható, hogy ez egy univerzális étel, amelybe sok helyen beleszeret. Még babgombócban vagy babkenyérben is.
Olivaolaj
Az olívaolaj a legjobb barátja fiatal bőr és a legerősebb fegyverek között a gyönyörű bőrért. Folytathatjuk az olívaolaj előnyeit. Ide tartozik a ráncok kisimítása, a hidratálás, a hegek törlése, a bőrgyulladás elleni küzdelem, az arc tisztázása, a napvédelem. Feltétlenül salátákat, szendvicseket, pizzákat, spagetti szószokat ízesítsen olívaolajjal.
Joghurt
A joghurt olyan étel is, amelynek minden nap jelen kell lennie az étlapján, ha szép bőrt szeretne. Frissen és hidratáltan tartja az arcot, lassítja a ráncok megjelenését. Magára a bőrre is felvihető. A joghurtos maszkok csodákat tesznek a fáradt és idős bőr számára.
Avokádó
Az avokádó hidratálja a bőrt és fenntartja annak rugalmasságát. Minden, amire szüksége van: avokádó szendvicsek, avokádó snackek vagy saláták szép és fiatal bőr.
Már tudja mit egyenek a fiatal és ragyogó bőrért!! Fogyassza ezeket a termékeket, és látható eredményei lesznek.
Ajánlott:
Diéta Kefirrel A Gyönyörű Testért és A Ragyogó Bőrért
A kefir az egyik leghasznosabb és tonizálóbb tejital. Ez egy nagyon szükséges kalcium, vas, jód, A-vitamin, B1-vitamin, B2-vitamin, B6-vitamin, D-vitamin, jótékony baktériumok és egy csomó más értékes anyag forrása. Nekik köszönhetően szabályozza az emésztést, javítja a bőr állapotát, szabályozza a vérnyomást és javítja a gyomor-bél traktus állapotát.
4 étel Az Izzó Bőr Számára
A "Te vagy az, amit eszel" mondás végül igaznak bizonyulhat. A kutatások azt mutatják, hogy az elfogyasztott ételek ragyoghatják a bőrt, vagy teljes rémálommá válhatnak. A napsugárzástól védő olívaolajtól kezdve a sós snackekig, amelyek a bőr duzzanatait okozzák, az, hogy mit szeretünk enni, valóban befolyásolja a megjelenésünket.
A Bor érlelése és A Bor öregedése
A bor e termékek, amelyek idővel jobb tulajdonságokat szereznek. Mi az oka annak, hogy a bor jobb ízű tároláskor? A bor az egyik legrégebbi termék, amelyet az ember egy másik termék feldolgozása után nyert, és évszázadok óta létezik. Ezután elfogyasztották, amint a borosítási folyamat befejeződött, mert a tartós tárolásnak más módja nem volt.
Termékek Fiatal Bőr Számára
A szépséget nemcsak kívül, hanem belül is meg kell őrizni. A gyümölcsök kezelik ezt a legjobban. Annak érdekében, hogy a bőr rugalmas legyen, a kollagén felelős. A kollagén fő szállítója a C-vitamin, amelyet a szervezet nem állít elő. De nagy mennyiségben beszerezhető élelmiszerből.
Ételek, Amelyek Helyreállítják Ragyogó Bőrét Otthon ülve
Évszaktól függetlenül bőrünk egész évben különféle külső hatásoknak van kitéve, mint például a szennyezett levegő, a cigarettafüst és az alkohol, valamint a bőrt károsító hőmérsékleti hatások. Különösen télen eléggé kimerült és kiszárad a hidegtől, valamint nyáron - a fényes és perzselő napsugaraktól és a sós tengervíztől, amelyek megidézik vitalitását és rugalmasságát.