2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Amikor arról beszélünk a test tisztítása a káros méreganyagoktól, az étel valóban a legjobb gyógyszer. Meg fog lepődni, amikor megtudja, hogy sok kedvencét az ételek tisztítják a méregtelenítő szerveket az emberi testben mint a máj, a belek, a vesék és a bőr.
Finom gyümölcsök, zöldségek, diófélék, olajok és hüvelyesek fogyasztásával védje meg magát a szennyezés, a használt dohányfüst és más méreganyagok káros hatásaitól.
Íme 6 étel, amelyek segítenek növelni az anyagcserét, javítani az emésztést és megtisztítani a testet, miközben lefogy és javítja az immunrendszert.
Articsóka
Az articsóka támogatja a máj működését, ami viszont segít hogy megtisztítsa a testet a méreganyagoktól és egyéb dolgok, amelyekre nincs szüksége. Az articsóka növeli az epe levét a májban, ami elősegíti az ételek lebontását és tápanyagaik felszívódását a szervezetből.
Almák
Az alma gazdag csodálatos tápanyagokban - rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és számos hasznos fitokemikáliában, például D-glükarátban, flavonoidokban és terpenoidokban. Mindezeket az anyagokat felhasználják a méregtelenítési folyamatban.
Mandula
A mandula a legmagasabb E-vitamintartalmú dió. Nagyon gazdag rostokban, kalciumban, magnéziumban és felhasználható fehérjékben is, amelyek segítenek stabilizálni a vércukrot és eltávolítani a szennyeződéseket a belekből.
Spárga
A spárga nemcsak segít a test méregtelenítése, de nagy haszonnal járhat az öregedés elleni küzdelemben, a rák és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. A spárga gyulladáscsökkentő tulajdonságairól, valamint májtisztító képességéről ismert.
Avokádó
Az avokádó nagyon gazdag antioxidánsokban. Csökkentheti a koleszterinszintet és tágíthatja az ereket. Az avokádó tartalmaz egy glutation nevű tápanyagot, amely legalább 30 különböző rákkeltőt blokkol, miközben segít a májnak megszabadulni a szintetikus vegyi anyagoktól.
Bazsalikom
A bazsalikom antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és magas az antioxidánsok szintje, amelyek megvédik a májat. A hatóanyagok terpenoidok. A bazsalikom remek eszköz az emésztés és méregtelenítés. Támogatja a veseműködést és vizelethajtóként is segít a szervezet a nem kívánt méreganyagok kiutasítására.
Ajánlott:
A Májat Tisztító ételek
A máj az egyik legfontosabb szerv, mivel funkciói a táplálékfelvétel megszüntetéséhez kapcsolódnak méreganyagok a szervezetben . A méregtelenítés az a folyamat, amelynek során ezek a toxinok eltávolulnak a szervezetből. Fontos, hogy testét olyan ételekkel látja el, amelyek jót tesznek a májnak.
Tisztító ételek és A Nyirokrendszer
Az emberi test jelenléte nélkül nyirokerek benne számos patogén mikroorganizmus állandó veszélyben lesz. Ez nyirokrendszer , amely egy biológiai szűrő szerepét tölti be, amely megvédi a testet a vírusoktól, baktériumoktól, rákos sejtektől és a modern ökológia egyéb negatív tényezőitől.
A Testet Tisztító ételek
Sok olyan étel van, amely tisztító hatással van a szervezetre, és méregtelenítő programokhoz használják. 1. Citrom és más citrusfélék. Ezek a gyümölcsök erősen tisztítják a májat és az epét. A citrom értékes összetevőt tartalmaz, amelyet a test legnagyobb "
A Vesét Tisztító ételek
Mindenki vigyáz az egészségére. Azonban gyakran elfelejtjük, hogy a vesénk is gondozásra szorul, hogy egészséges legyen. Egészségük éppoly fontos, mint a szívük. Ha vesénk nem egészséges, akkor sok más szervünk és rendszerünk nem fog normálisan működni.
A Legerősebb Tisztító Hatású ételek
A test méregtelenítése nem csupán az egészséges táplálkozás új divatja, hanem annak szükségessége, hogy megszabaduljon a testünk minden méregtől, amely felhalmozódik az ételek napi bevitelében, és nem mind egészséges tartalommal. A jó méregtelenítés nemcsak könnyű, de finom is lehet, ha étellel készítik el.
