2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A test méregtelenítése nem csupán az egészséges táplálkozás új divatja, hanem annak szükségessége, hogy megszabaduljon a testünk minden méregtől, amely felhalmozódik az ételek napi bevitelében, és nem mind egészséges tartalommal.
A jó méregtelenítés nemcsak könnyű, de finom is lehet, ha étellel készítik el. Aktiválhatja a bélrendszert aktivitásának javítása érdekében, a máj és a vesék pedig a szövetekben, szervekben és a keringési rendszerben felhalmozódott méreganyagok kiűzésére.
Vannak olyan ételek, amelyek ideálisak méregtelenítő. Ha szerepelnek a napi menüben, támogatják a vastagbél munkáját és növelik a belső szervek aktivitását. Itt a legerősebb tisztító hatású ételek.
Articsóka
Ez a zöldség alkalmas a májra és a vesére. A benne lévő cinnarin a legjobb tisztítószer a természetben. A rost támogatja a vastagbél munkáját, és a minimális kalóriamennyiség alkalmassá teszi súlyproblémákkal küzdő emberek számára. A legegészségesebb étkezési mód a párolt. Saláták és különféle tészták kiegészítéseként is használható.
Zöld leveles zöldségek
Ezen ételek többsége lúgosító. Megtisztítják a vért, mert sok klorofillt tartalmaznak. A sült saláta kitûnõ, a káposzta, az alabástrom, a spenót a zöld levelek képviselõi, amelyek alkalmasak salátákhoz, gyümölcs- és zöldségturmixokhoz.
Citrom
A citrusfélék jótékony tulajdonságai számosak és jól ismertek. Mindenki ismeri ezt a gyümölcsöt, mint a C-vitamin forrását, de tartalmaz olyan lúgosító anyagokat is, amelyek segítenek eltávolítani a mérgező lerakódásokat a szervezetből. Minden reggel egy pohár meleg víz citrommal nagyszerű kezdet a napnak, amely nemcsak hidratálja a testet, hanem serkenti a gyomor-bél traktust is.
Kurkuma
Az ájurvéda ezt a fűszert máj méregtelenítőként használja. A benne található kurkumin mérgeket dolgoz fel és védi a testet a gyulladástól. Legjobb különféle ételek - rizs, tojás vagy tészta - kiegészítéseként használható.
Diófélék és magvak
A dió, a mandula, a cédrusmag, valamint a földimogyoró, a kender és a kender olyan omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek védenek a szabad gyökök által okozott oxidatív stressz ellen. Az E-vitamin és az antioxidánsok szintén megbízhatóak segítő a test megtisztításában mérgező felhalmozódásoktól.
Ajánlott:
A Májat Tisztító ételek
A máj az egyik legfontosabb szerv, mivel funkciói a táplálékfelvétel megszüntetéséhez kapcsolódnak méreganyagok a szervezetben . A méregtelenítés az a folyamat, amelynek során ezek a toxinok eltávolulnak a szervezetből. Fontos, hogy testét olyan ételekkel látja el, amelyek jót tesznek a májnak.
A Testet Tisztító Hatású ételek
Amikor arról beszélünk a test tisztítása a káros méreganyagoktól , az étel valóban a legjobb gyógyszer. Meg fog lepődni, amikor megtudja, hogy sok kedvencét az ételek tisztítják a méregtelenítő szerveket az emberi testben mint a máj, a belek, a vesék és a bőr.
Tisztító ételek és A Nyirokrendszer
Az emberi test jelenléte nélkül nyirokerek benne számos patogén mikroorganizmus állandó veszélyben lesz. Ez nyirokrendszer , amely egy biológiai szűrő szerepét tölti be, amely megvédi a testet a vírusoktól, baktériumoktól, rákos sejtektől és a modern ökológia egyéb negatív tényezőitől.
A Testet Tisztító ételek
Sok olyan étel van, amely tisztító hatással van a szervezetre, és méregtelenítő programokhoz használják. 1. Citrom és más citrusfélék. Ezek a gyümölcsök erősen tisztítják a májat és az epét. A citrom értékes összetevőt tartalmaz, amelyet a test legnagyobb "
A Vesét Tisztító ételek
Mindenki vigyáz az egészségére. Azonban gyakran elfelejtjük, hogy a vesénk is gondozásra szorul, hogy egészséges legyen. Egészségük éppoly fontos, mint a szívük. Ha vesénk nem egészséges, akkor sok más szervünk és rendszerünk nem fog normálisan működni.
