2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Sok olyan étel van, amely tisztító hatással van a szervezetre, és méregtelenítő programokhoz használják.
1. Citrom és más citrusfélék. Ezek a gyümölcsök erősen tisztítják a májat és az epét. A citrom értékes összetevőt tartalmaz, amelyet a test legnagyobb "porszívójának" tartanak.
A citrom vagy más citromsavban gazdag déli citrusfélék fogyasztása elősegíti a szervek öntisztulását. A máj fontos szerepet játszik a zsíranyagcserében, megfelelő működése a fogyás előfeltétele, és a citrusoknak köszönhetően ez sokkal megvalósíthatóbbá válhat.
2. Káposzta és más keresztesvirágúak. A keresztes növények, például a brokkoli, a zeller és a káposzta szintén tisztító hatást gyakorolnak a testre. Ennek oka nemcsak a rostokban rejlik, hanem vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek létfontosságúak az optimális jó egészség érdekében. A zeller a nátrium és más elektrolitok természetes forrása, amelyek segítenek a testnedvek szabályozásában.
3. Zöld alma. A gyümölcsöket a megfelelő emésztés serkentésére használják. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy minden nap kezdjék a napot, hogy lassan rágjanak szobahőmérsékleten tárolt zöld almát vagy körtét. Ez aktiválja az emésztőrendszer nedvét és megtisztítja a testet.
4. Trópusi gyümölcsök. Gazdag emésztőenzimekben. Az ananász és a papaya azok a gyümölcsök, amelyek a legerősebb tisztító hatással vannak a testre. Az ókori gyógyítók az ókortól kezdve használták őket a test parazitáktól való fertőtlenítésére.
5. Gyökérzöldségek. A vastagbél tisztítására jó rostban gazdag gyökérzöldségek, például cukorrépa, fehérrépa és burgonya. Rendkívül gazdagak egy másik fontos összetevőben - a káliumban.
Mivel a magas kalóriatartalmú zöldségek nőnek a talajban, sok fontos ásványi anyagot, például kalciumot, magnéziumot, vasat és cinket szívnak fel a talajból.
Ajánlott:
A Májat Tisztító ételek
A máj az egyik legfontosabb szerv, mivel funkciói a táplálékfelvétel megszüntetéséhez kapcsolódnak méreganyagok a szervezetben . A méregtelenítés az a folyamat, amelynek során ezek a toxinok eltávolulnak a szervezetből. Fontos, hogy testét olyan ételekkel látja el, amelyek jót tesznek a májnak.
A Testet Tisztító Hatású ételek
Amikor arról beszélünk a test tisztítása a káros méreganyagoktól , az étel valóban a legjobb gyógyszer. Meg fog lepődni, amikor megtudja, hogy sok kedvencét az ételek tisztítják a méregtelenítő szerveket az emberi testben mint a máj, a belek, a vesék és a bőr.
Tisztító ételek és A Nyirokrendszer
Az emberi test jelenléte nélkül nyirokerek benne számos patogén mikroorganizmus állandó veszélyben lesz. Ez nyirokrendszer , amely egy biológiai szűrő szerepét tölti be, amely megvédi a testet a vírusoktól, baktériumoktól, rákos sejtektől és a modern ökológia egyéb negatív tényezőitől.
A Vesét Tisztító ételek
Mindenki vigyáz az egészségére. Azonban gyakran elfelejtjük, hogy a vesénk is gondozásra szorul, hogy egészséges legyen. Egészségük éppoly fontos, mint a szívük. Ha vesénk nem egészséges, akkor sok más szervünk és rendszerünk nem fog normálisan működni.
A Legerősebb Tisztító Hatású ételek
A test méregtelenítése nem csupán az egészséges táplálkozás új divatja, hanem annak szükségessége, hogy megszabaduljon a testünk minden méregtől, amely felhalmozódik az ételek napi bevitelében, és nem mind egészséges tartalommal. A jó méregtelenítés nemcsak könnyű, de finom is lehet, ha étellel készítik el.