2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Alig van olyan ember, aki figyelte Megan Markle és Harry herceg esküvőjét, és nem vette észre, milyen nagyszerű Sussex hercegné.
A fenomenális szertartás során a 36 éves amerikainak sikerült megmutatni a stílust, az osztályt és a testet, ami 20 évesen nem volt meg neki.
Kiderül azonban, hogy mindezt sikerült elérnie az öregedésgátló rendszerével, amelyet egy ideje követ. Megan a hét nagy részében növényi ételeket próbál enni, és bizonyos esetekben megenged magának néhány tiltott finomságot.
Nézze meg alább, hogy néz ki Megan Markle étrendje. Próbálja ki, ha ellenállhatatlan szeretne lenni az esküvőjén, vagy csak formába akar állni nyárra.
Reggeli: Gyümölcsök, korpa, joghurt, víz citromlével
Ebéd: Saláta leveles zöldségekkel, sajttal vagy más fehérjeforrással
Falatozás: Leveles zöldség és / vagy gyümölcs turmixok
Vacsora: Tenger gyümölcsei és friss tészta
Természetesen nemcsak a megfelelő táplálkozás felelős Megan gyönyörű testéért. Az amerikai elismeri, hogy rendszeresen gyakorol forró jógaami tovább segíti a kalóriák elégetését.
Ajánlott:
Megan Markle Méregtelenítő Reggelije
Megan Markle remek megjelenéssel büszkélkedhet, amelyet természetesen az egészséges táplálkozás is befolyásol. A közelmúltban az egykori színésznő felfedte egészséges megjelenésének titkát azzal, hogy megosztotta kedvenc méregtelenítő reggeli receptjét.
Formában Maradni! Egyél Almát
Az almák nem csak finomak, hanem rendkívül hasznos gyümölcsök is. Szerencsére a mi országunkban nőnek, és sokféle fajtája és színe létezik - sárga, zöld, piros. A legjobb dolog az, hogy egész évben élvezhetjük csodálatos ízüket és kihasználhatjuk a hihetetlen egészségügyi előnyöket.
Fogyás Kim Protasov Diétájával
Kim Protasov diéta valójában meglehetősen népszerű és nagyon hatékony, és nem is olyan nehéz végrehajtani. Kim Protasov valójában izraeli táplálkozási szakember, aki pontosan öt hétig tartó étrendet talál ki, és a végeredmény fantasztikus azok szerint, akik csinálták - a súlya jelentősen csökken, és jól érzi magát a bőrében, és elégedett az erőfeszítésekkel tedd.
A Zsálya Tea Formában Tartja Emlékezetünket
Az egészségtelen életmód negatívan befolyásolja az emlékezetet is - derül ki a kaliforniai tudósok tanulmányából. Bár úgy gondolják, hogy a 18 és 40 év közötti emberek hasznos és friss memóriával rendelkeznek, kiderült, hogy a testmozgás hiánya, a helytelen étrend, valamint az alkohol és a cigaretta használata negatív hatással lehet.
Legyen Formában Albena Mihova Diétájával
Albena Mihova új módot talált arra, hogy jó formában maradjon. A színésznő olyan étrendet kipróbált, amely könnyen követhető, de remek eredményeket hoz. Neki köszönhetően jelenleg a mosolygós szőke kisebb számmal lép be a ruhákba, és remekül érzi magát.
