2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A szárított sárgabarack hasznos azok számára, akik szívproblémáktól szenvednek. Káliumot, foszfort, kalciumot, vasat és B5-vitamint tartalmaznak, amelyek tonizáló hatásúak és segítenek a zsír gyors megégetésében. Öt szárított barack biztosítja a kalcium és a vas napi normáját.
A szárított sárgabarack fő előnye a testre káros zsírok és telített savak teljes hiánya. A szárított sárgabarack sok béta-karotint és C-vitamint tartalmaz.
A szárított barackokat nemcsak gyümölcssalátákhoz használják, hanem húsok és halak szószaihoz is.
A szárított barackok fenntartják a hormonális egyensúlyt a szervezetben. Védenek a nagyon súlyos betegségek ellen. A szárított sárgabarack csökkenti a rossz koleszterint.
Csökkentik a vérrögök, a szívroham és a szívelégtelenség, valamint más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A szárított barackok csökkentik a vesebetegségek kockázatát.
Védenek a pajzsmirigy problémáitól és enyhítik a cukorbetegek állapotát is. Szárított barack, kompótban főzve, hasznos desszert a gyermekek számára.
A szárított barackok hasznosak a beriberi-ben. Jó tisztító és vizelethajtó. A szárított barackok rendszeres fogyasztása javítja a vérkeringést.
A szárított sárgabarack problémája, hogy a túlzásba vész a gyomorrontáshoz és más emésztési problémákhoz vezethet. Mikor válasszon szárított barackot, a hangsúly a narancssárga gyümölcsökre.
Ne vásároljon túl kemény sárgabarackot, mert azokat nem a szabályok szerint szárítják, és ne vásároljon túl puha kajszibarackot, mert nem rendelkeznek értékes szárított tulajdonságokkal.
Ajánlott:
A Szárított Gyümölcsök Hasznosabbak, Mint A Frissek
A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy étlapunkat aszalt gyümölcsökkel kell diverzifikálni, kiemelve a kajszit, az almát, a datolyát, a fügét, a mazsolát, az aszalt szilva. A felsorolt gyümölcsök gazdag oldható cellulózban és alacsony a glikémiás indexük.
Szárított Alma - Könnyű és ízletes
A szárított gyümölcsök nemcsak a sütemények és az édességek hasznos alternatívája. Hasznosak, telített éhség és nem utolsó sorban finomak. Nem tartalmaznak emulgeálószereket, nitriteket, tartósítószereket és színezékeket. A szárítás során elveszíthetik tápanyagok egy részét, de az értékes nyomelemek, például a kalcium, a vas és a magnézium, valamint a bennük lévő pektin teljes mértékben megmaradnak.
Készítsünk Szárított Húst
A házi feladat házi feladat, aki bármit akar mondani. Az otthon szárított hús pedig olyan finomság, amelyet nem lehet más vásárolt előételsel pótolni. Természetesen mindaddig, amíg jól csinálod. Így: Házi filé Szükséges termékek: Sertés- vagy marhahús, filé;
Szárított Gyümölcsök - Természetes Sütemények
A szárított gyümölcsök a természet finomságai. Ízletes, mint a sütemények, de ugyanolyan hasznos, mint a friss gyümölcs, a szárított gyümölcs is természetes multivitamin. Az igazi szárított gyümölcsök 100% -ban természetes termékek, és nem tartalmaznak mesterséges erősítőt.
Hogyan Főzzünk Szárított Paradicsomot
A szárított paradicsom az utóbbi években népszerűvé vált. Nagyon könnyen elkészíthetők, szokatlan fűszeres ízük és aromájuk van. A szárításhoz jól érett, nem különösebben nagy húsú, sűrű szerkezetű paradicsom a legalkalmasabb. A legjobb, ha érettek a napon, és nem az üvegházban, mivel a napra érlelt paradicsomnak kifejezettebb aromája és íze van.
