2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Kemping ez nem könnyű munka: menedéket, takarókat, edényeket, kisebb-nagyobb háztartási cikkeket hoz magával, csak azért, hogy jól érezze magát és jól pihenjen.
De azok az emberek, akik mindezt keresik, és tudják, miért választják a nyaralásuk ilyen módját, tudják, hogy az apró gondokban benne rejlik a 10 éjszaka szabadban való eltöltésének varázsa.
A kempingezés kezdőinek néhány hasznos útmutatást kínálunk arra vonatkozóan, hogyan töltsük el egészséges és teljes nyaralásukat a gyermekekkel.
Biztonság: Először is, ha nyáron a tengerparton tartózkodik, szem előtt kell tartania a higiéniát, a kezeket és a termékeket minden étkezés előtt tiszta vízzel kell lemosni.
A termékek: Nem szabad romlandó termékeket venni és nem megfelelő körülmények között tárolni - jó megfeledkezni a tojásról, a kolbászról és a tejről, valamint a tej- és húskészítményekről.
A felszerelés: Ha csak gáztűzhelyed van, akkor elég, különféle finom ételeket készíthetsz, jövőre pedig, ha úgy tetszik, hűtőzsákkal bővítheted felszerelésedet, és változatosabbá teheted az étlapodat.
A menü: A gáztűzhelyen vizet és gőzt főzhet, valamint főzhet zöldséglevest, bablevest - ez az évre elegendő.
Tehát elkészítettük a megfelelő termékeket, amelyek a következőket tartalmazzák:
- reggelire - kétféle müzli és csokoládé golyó, tejpor, lekvár, tea, kétszersült, tészta, kuszkusz, keksz, dió, kifli;
- ebédre és vacsorára - félkész leves, spagetti, sterilizált csicseriborsó, bab, lyutenitsa üvegek;
- zöldségek - hagyma, sárgarépa, burgonya, kukorica, paradicsom, uborka, gomba, paprika;
- gyümölcsök - banán, őszibarack, görögdinnye;
- egyéb termékek - quinoa, rizs, liszt (kevés), keményítő, fűszerek, só, cukor / a hangyák miatt szorosan lezárt edényekben / és olaj / olívaolaj /, azonban ezek nélkül egyetlen háztartás sem nélkülözheti.
Most nézzük meg, hogyan készítünk változatos menüt egy 4 tagú család számára:
Egy nap
Reggeli: Forraljon fel 400 ml vizet, amikor kihűlt, oldja fel a tejport és öntse a müzli típusú reggeli gabonapelyhet, a negyedik napon, amikor már nincs meg a csokoládé, a csokoládé golyókat fogja használni / használat után szorosan zárja le egy megfelelő tartály /.
Ebéd: Fél csomag spagettit forralunk 400 ml vízben, ízesítsük sóval és olajjal. Igen, soványak, de te nagyon éhes vagy, és nagyon finomak, és ez az első nap nem hat rád. Az első napra pedig otthon készülhet, egy kis dobozban előre reszelt parmezán nagyszerű munkát végez, és nem fogja meglepetésekkel veszélyeztetni az ünnepét.
Vacsora: Gyújtson tábortüzet, töltsön kukoricát nagy nyársra, süsse meg, szórja meg sóval és élvezze a kellemes illatot és az egyedülálló látványt.
2 nap
Reggeli: Kétszersült lekvárral és teával. Fogyasszon aromás teát, így felismerheti azokat a csodálatos érzelmeket, amelyek a nap folyamán várnak rád.
Ebéd: Leves - forraljon vizet, adjon hozzá burgonyát, sárgarépát, hagymát és végül quinoát. Fűszerezzük sóval és olajjal.
Vacsora: Helyezze az előre becsomagolt burgonyát a tábortűzre sütni. A gombákat nyársra reszeljük, és sütjük, amikor a burgonya készen áll, együtt tálaljuk az elkészített gombákkal, mindezeket sóval és olajjal ízesítve, díszítésre pedig lyutenitsával.
3 nap
Reggeli: kekszes sütemény - forraljon fel 500 ml vizet, 2 evőkanál cukorral ízesítse, adjon hozzá egy vékony keményítőáramot, amelyet előre feloldottak, és amelyhez két evőkanál tejport adnak, és néhány percig alacsony lángon keverjük. Rendezze a kekszet egy megfelelő edénybe vagy külön tálkákba, és öntse rájuk a keveréket.
Ebéd: Saláta - pirítson paprikát, párolja és hámozza meg, vágja fel a paradicsomot, az uborkát, a hagymát és a paprikát, és ízesítse sóval és olajjal.
Vacsora: Pörkölt csicseriborsóval - sütjük forró olajban 2 evőkanál.lisztet, hagymát és paprikát előre apróra vágva, adjunk hozzá 2 üveg csicseriborsót és 200 ml langyos vizet, ízesítsük sóval és olajjal, és főzzük, amíg besűrűsödik.
És amikor a férfiak jó vadásznak bizonyulnak, és húst hoznak, a menü a lehető legkiegyensúlyozottabb lesz, és az élmény emlékezetes marad.
És ezekkel az irányelvekkel örömmel látlak titeket a csillagok alatt.
Ajánlott:
Melyik étel Melyik Borhoz Illik?
Hogyan lehet kombinálni a bort az étellel? Mire kell figyelni a borválasztás ? Koktélok, édes borok, keserű borok … Milyen ételekkel lehet kombinálni? A következő sorok megmondják, mire kell figyelni a borok és az ételek kombinálása . Először is figyelnie kell az ízlelőbimbókra - sós, édes, keserű vagy savanyú.
Melyik Bor Melyik Sajtra Alkalmas
A bor és a sajt kombinációja igazi remekmű. A sajthoz gyakrabban fehérborokat választanak, mivel aromájuk és ízük jobban megfelel a különféle sajtokkal való kombinációnak. A fiatal vörösborok nem passzolnak a legtöbb sajthoz a bennük lévő tanninok miatt, amelyek nagy mennyiségben vannak.
Melyik Hús Melyik ételhez Alkalmas
Meg fogjuk nézni a fő 3 húsfajta , amelyet leggyakrabban fogyasztunk, nevezetesen csirkét, marhahúst és sertéshúst, és ezeknek milyen részét melyik ételhez a legalkalmasabb . Ennek részletes leírását mutatjuk be milyen hús milyen ételhez és a hőkezelés a legmegfelelőbb.
Melyik étel Jó A Pajzsmirigy Számára, és Melyik Nem
A pajzsmirigy problémáit nehéz felismerni. A tünetek általában súlyproblémák, energiahiány és emésztési zavarok. A fáradtság állandó érzését duzzanat kíséri. A hormonok termeléséhez és a megfelelő működéshez a pajzsmirigynek jódra van szüksége.
Melyik Probiotikus étel Alkalmas A Vegánok Számára Is
Világszerte számos kultúra probiotikus tulajdonságai miatt évszázadok óta fogyaszt erjesztett ételeket az egészség megőrzése érdekében. Ez boldoggá teheti a vegánokat, mert elsősorban növényi termékeket fogyaszthatnak. De még ha húsevő is vagy, probiotikus ételek az étlapod kötelező részének kell lenniük, mert segítenek fenntartani az egészséges gyomrot, amelyben elég jótékony baktérium él.
