2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az emberek több ezer éve isznak teát, és jó okkal. A CAMELLIA SINENSIS egy örökzöld fa, amelyen a levelekből és a levélrügyekből tea készül. A CAMELLIA SINENSIS leveleiből származó hagyományos tea nemcsak meleg nyugtató ital, hanem megelőzheti a rákot, kiváló antioxidáns.
A tea csillapítja az idegi feszültséget, segíthet megelőzni a daganatokat, a cukorbetegséget, az ízületi gyulladásokat és még sok mást. Ez a tea évezredek óta leginkább Kínában ismert, és hivatalosan gyógyszernek számít.
Ma százféle tea létezik, amelyekről azt mondják, hogy gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Tanulmányok azt mutatják, hogy ezek a természetes keverékek némelyike ásványi anyagokat és gyógynövényeket tartalmaz, amelyek fokozhatják az immunitást, enyhíthetik a stresszt, sőt növelhetik fizikai aktivitásunkat. A forró tea bizonyítottan serkenti az emésztést.
Oolong tea
Úgy gondolják, hogy csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik. Kissé erjedt, fogyáshoz vezethet. Ennek okai még nem ismertek, de a tudósok úgy vélik, hogy a fekete és a zöld teában található koffein és flavonolok zsírégető szerként működhetnek.
Az Oolong teát kínai éttermekben szolgálják fel, és édes gyümölcs íze van. Tálaljuk melegen vagy hidegen. Egy csésze körülbelül 75 mg koffeint ad, ami a csésze kávé mennyiségének a fele.
Tulsi tea mentával és szent bazsalikommal
Védi a májat és javítja az immunitást. Ezt a frissítő teát könnyen lehet venni, akár melegen, akár hidegen. Kimutatták, hogy a borsmenta megnyugtatja a gyomrot, és tanulmányok kimutatták, hogy a tulsi vagy tulasi néven ismert szent gyógynövény kivételes tulajdonságokkal rendelkezik. Széles körben használják az ájurvédában.
A zöld levelű növényt a "természet anya gyógyszerének" nevezik. A fertőzések megelőzésétől a stressz csökkentéséig széles körű gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Számos kísérlet kimutatta, hogy a Szent Bazsalikom - a szent bazsalikom - megvédi a májat, a vesét a növényvédő szerek, ipari vegyi anyagok, a gyümölcsökkel és zöldségekkel elfogyasztott növényvédő szerek által okozott károktól.
Rhodiola tea
Javítja az állóképességet és javítja a fizikai erőt. A szárított rhodiola virágot orosz sportolók kutatták és tesztelték a hidegháború idején. Megosztják a tulajdonságait, amelyek az edzés utáni fokozott állóképességben és gyorsabb gyógyulásban fejeződnek ki. Újabb vizsgálatok is bizonyítják hatékonyságát. A tea nem tartalmaz koffeint, de mégis energikusnak érzi magát. A tea jó hatásának elérése érdekében csészénként két zacskó használható. Finom és finom íze van, egy kis rózsaaromával.
Alga tea
Az algák a legszélesebb körű ásványi anyagokat, kémiai elemeket kínálják, mint például a jód, amely nagyon fontos a pajzsmirigy megfelelő működéséhez, az immunrendszert erősítő C-vitamin, a vas és még sok más. A vízben élő növények sok ásványi anyagot tartalmaznak, amelyekre testünknek szüksége van, és amelyeket önmagukban nem tudnak megszerezni.
60 típusú ásványi anyag létezik, amelyeket elengedhetetlennek tartanak az emberi test számára, és a tengeri moszat mindet tartalmazza - mondja Valerie Goldstein, az Food alapítója létünk üzemanyagaként. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a tengeri moszat tea rendszeres bevitelével jó állapotban tartjuk hajunkat, bőrünket, energiánkat, szabályozzuk a hormonokat, fenntartjuk a kiváló izomtónust és még sok mást.
Számos teatermesztő többféle hínárt csomagol, például Wakame, Kombu, Nori moszatokat és hasonlókat a Sencha zöld tea, a narancsvirág mellett.
Főzet almaecettel
Az almaecetet fogyáshoz, a bőr tisztításához a foltoktól, a vércukorszint szabályozásához használják, különösen 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Mivel savas, károsíthatja a fogzománcot, ezért ajánlott vízzel bevenni vagy teának elkészíteni.
Csomagokban nem kapható, de otthon könnyen elkészíthető. Legjobb enyhén édesített keverékként inni. Fermentált élő kultúrákat tartalmaz, amelyeket probiotikumként ismerünk, és amelyek immunrendszerünket egészségesek. Könnyű recept: 1 evőkanál nyers, pasztörizálatlan almaecethez 1/2 teáskanál hozzáadása. fahéj, habzó víz és fahéjrúd a még jobb ízért.
Ajánlott:
A Hal Csodálatos Egészségügyi Előnyeiért
A jó omega-3 zsírsavak nagyon kis mennyiségben találhatók marhahúsban és csirkében, de a hal valódi forrást jelent. Minél több tenger gyümölcse van az asztalon és az étlapján, annál jobban fogja érezni magát. Mit mond a táplálkozási szakember?
A Gyömbér 5 Csodálatos Egészségügyi Előnye
Egy oka van annak, hogy a gyömbér az egyik legnépszerűbb természetes gyógymód a gyomorproblémákra - valóban működik. A gyömbér hatékonyan képes elnyomni az émelygést és a hányást, számos egyéb betegségen segít. A gyömbér antioxidánsokkal van ellátva, amelyek védenek a gyulladás ellen, amely betegségeket okoz a szervezetben, segít javítani az egészséget és a hangulatot - mondja Tara Gidus, táplálkozási szakember, a Flat Belly - manökenek receptjeinek szerzője.
Guava - Szuper Gyümölcs, Csodálatos Tulajdonságokkal
Szokatlan, tápanyagokban gazdag gyümölcs, az ellenállhatatlan lekvárok fő összetevője, népszerű hindi nyelven amroodként és tudományosan Psidium Guajava néven ismert. Ez guava. Ez a csodálatos gyümölcs rendkívül gazdag likopinban, C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek jót tesznek a bőrnek.
Baobab: A Csodálatos Gyümölcs, Csodálatos Egészségügyi Előnyökkel
A Baobab egy hatalmas afrikai fa, amely több mint 5000 évig él, és törzse kerülete meghaladja a húsz métert. A baobab zöld gyümölcseinek mérete 10-20 cm, bársonyos felülete van. A gyümölcs nagy, porral borított magokat tartalmaz, mint a lisztharmat.
Gak: Az Ismeretlen Gyümölcs, Csodálatos Tulajdonságokkal
A Gak-gyümölcs Délkelet-Ázsia melegebb részein terem. A gyümölcsök akkorák, mint egy kis dinnye, és érésükkor sötét narancssárga színt kapnak. Tüskés kérgük van, amely nem alkalmas fogyasztásra. A belső mag tele van ehető, lila-vörös olajzacskókkal, amelyek nagyon enyhe ízűek.
