2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Szokatlan, tápanyagokban gazdag gyümölcs, az ellenállhatatlan lekvárok fő összetevője, népszerű hindi nyelven amroodként és tudományosan Psidium Guajava néven ismert. Ez guava.
Ez a csodálatos gyümölcs rendkívül gazdag likopinban, C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek jót tesznek a bőrnek. A gyümölcs gazdag mangánban, folsavban és káliumban is. A guava fogyasztásával távol tartja magától az orvost. Mámorítóan erős és édes aromájával ez a gyümölcs nemcsak különböző íze miatt, hanem az egészségre gyakorolt előnyei miatt is népszerű.
Javítja az immunitást
A guava gyümölcs az egyik leggazdagabb C-vitamin-forrás. Négyszer több C-vitamint tartalmaz, mint a narancsban lévő ugyanazon vitamin tartalma. Ez segít javítani az immunitást és megvédi a testet a gyakori fertőzésektől és kórokozóktól. Csökkenti a skorbut valószínűségét is, ahol az oka a C-vitamin hiánya.
Hasznos cukorbetegek számára
A guava egy nap bevitele segíthet a cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Magas az élelmi rosttartalma. A guava segít szabályozni a szervezet cukorfelszívódását. Tanulmányok azt mutatják, hogy ennek a szuper gyümölcsnek az elfogyasztása megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegséget.
Csökkenti a rák kockázatát
A guava magas C-vitamin- és polifenol-tartalma rákellenes és daganatellenes hatást gyakorol a szervezetre. A levelekben található olaj antiproliferatív anyagokkal rendelkezik. A modern gyógyszerekben a daganatok csökkentésére használják.
Agyápolás
A guava további előnye a B3 és B6 vitamin, az E vitamin jelenléte. A B3-vitamin, más néven niacin, fokozza a véráramlást. Serkenti a kognitív funkciókat is. A B6-vitamin kiválóan alkalmas idegműködésre. Ezért egyél guavát a jobb koncentráció és összpontosítás érdekében.
Pihenést nyújt
A guava magnéziumot tartalmaz, amely elősegíti az emberi test izmainak és idegeinek kikapcsolódását egy stresszes és fárasztó nap után. Kiváló eszköz a stressz leküzdésére! Növeli az energiát és a hatékonyságot!
Ajánlott:
Ötféle Tea, Csodálatos Egészségügyi Tulajdonságokkal
Az emberek több ezer éve isznak teát, és jó okkal. A CAMELLIA SINENSIS egy örökzöld fa, amelyen a levelekből és a levélrügyekből tea készül. A CAMELLIA SINENSIS leveleiből származó hagyományos tea nemcsak meleg nyugtató ital, hanem megelőzheti a rákot, kiváló antioxidáns.
A Csodálatos Pomelo Gyümölcs
Tudod, milyen jó lehet az egészségedre? citrancs !! Elképesztően hasznos! A pomelo a Citrus faj trópusi gyümölcse. A gyümölcs nagy példányainak súlya elérheti a 10 kg-ot! A pomeló különböző formájú lehet - körte alakú vagy gömb alakú, zöld vagy sárga héjú, húsa fehér, rózsaszín és sárga lehet.
Baobab: A Csodálatos Gyümölcs, Csodálatos Egészségügyi Előnyökkel
A Baobab egy hatalmas afrikai fa, amely több mint 5000 évig él, és törzse kerülete meghaladja a húsz métert. A baobab zöld gyümölcseinek mérete 10-20 cm, bársonyos felülete van. A gyümölcs nagy, porral borított magokat tartalmaz, mint a lisztharmat.
Gak: Az Ismeretlen Gyümölcs, Csodálatos Tulajdonságokkal
A Gak-gyümölcs Délkelet-Ázsia melegebb részein terem. A gyümölcsök akkorák, mint egy kis dinnye, és érésükkor sötét narancssárga színt kapnak. Tüskés kérgük van, amely nem alkalmas fogyasztásra. A belső mag tele van ehető, lila-vörös olajzacskókkal, amelyek nagyon enyhe ízűek.
Passiógyümölcs: Szenvedélyes Gyümölcs, Csodálatos ízű
Annak ellenére, hogy ma polcunkon számos olyan gyümölcsöt találhat, amely korábban egzotikus volt számunkra, néhányuk szokatlan és érthetetlen marad. Az egyik ilyen gyümölcs a passiógyümölcs. Sokan megtalálták a gyümölcslé, a joghurt és egyebek összetevőinek listáján.
