2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Biztosan szereted őket, felveszed az étlapodba, mert úgy gondolod, hogy diétásak, de ez nem egészen igaz. Alig veszed észre, de egyes termékek kalóriatartalma magasabb, mint gondolnád, és a fogyáshoz nem kell rájuk támaszkodnod. Logikailag - tökéletes választás, ha hízni akar.
Itt van 8 ételek megakadályozzák a fogyástEllentétben azzal, amit róluk gondolsz:
1. Fehérjeszelet
Kis fehérjetartalmú desszertek, amelyek nagyszerű munkát végezhetnek edzés után, vagy amikor kedvet eszel valamit enni. Állítólag diétás és töltelék, nagy százalékban tartalmaznak cukrokat, ami elég soká teszi őket kalóriatartalmú.
2. Gyümölcslé
Akár frissen préselt. Még ez is több cukrot és kalóriát tartalmaz, mert nem fogyasztja el az egész gyümölcsöt, nevezetesen tápanyagokat tartalmaz. A rost a legfontosabb elem, amely befolyásolja a testet, a súlyt és az egész testünket. Ha csak a gyümölcs levét fogyasztja, azok tartalma jelentősen csökken, és csak a cukrokhoz jut.
3. Öltözködés
Bár ez csak egy könnyű mártás, a különféle salátákba töltött öntet sokkal kalóriatartalmú. Ha készen vásárol, az nem könnyíti meg a dolgot. A kész öntetek még az otthon készítetteknél is károsabbak.
4. Gyümölcs joghurt
Valószínűleg számtalan hasonló termék hirdetését látta, amelyeket azoknak ajánlanak, akik túlsúlyosak. A gyümölcsjoghurtokban sok a cukor vagy más édesítőszer, így bármi más, csak diétás.
5. Baj
Úgy tűnik, hogy ez a legmodernebb módszer az egészséges ételek fogyasztására - ital formájában. Ami azt jelenti, hogy a turmixok kalórikusabbak, mint például a zöldséges hús egy része, az az, hogy összetételéhez általában több terméket használnak.
6. Diétás autó vagy más italok
Ne felejtsen el egy dolgot: nincs szénsavas ital, függetlenül attól, hogy hány jel és címke mutatja, mennyire kalóriamentes étrend. A legjobb, ha teljesen leállítja az alkoholmentes alkoholt, ha fogyni akar.
7. Szárított gyümölcsök zabpehellyel keverve
Fotó: Lilia Tsacheva / Lipodve
Ez általában egy reggeli, amelyet bárki, aki diétát követ, vagy egészséges étrendre törekszik, üdülőhelyet kínál. Ezt a keveréket általában joghurttal vagy friss tejjel keverik. Az az igazság, hogy ez egy igazi kalóriabomba, amelyet csak akkor ajánlunk, ha aktívan edz.
Ajánlott:
Étel és Ital Mandulagyulladás Esetén
Amikor a torokfájás miatt szenved mandulagyulladás , az evés és ivás igazi kihívásnak tűnhet számodra. A mandulagyulladás leggyakoribb tünetei a nyeléskor fellépő torokfájás, láz, hidegrázás, fül- vagy állkapocsfájdalom. A tápanyagokban gazdag, könnyen lenyelhető ételek fogyasztása ideális módszer a fertőzések leküzdésére.
Étel és Ital A Jó Hang érdekében
A jó ételek és italok a hang számára egy olyan kifejezés, amelyet hagyományosan alkalmaznak, hogy felvázolja a keretet arra, hogy mit érdemes fogyasztani nemcsak a csodálatos hang, hanem az egész testünk jó egészsége érdekében is. Gyakran eszünk anélkül, hogy belegondolnánk, vajon egy bizonyos típusú étel negatív hatással van-e a hangunkra.
A Négy Legkárosabb A Gyermek Fogainak étel és Ital
Az elfogyasztott étel a test számos betegségének oka. Az értékes vitaminok és ásványi anyagok hiánya gyengítheti az immunrendszert és különféle betegségeket okozhat. Manapság egyre több (fiatalabb) gyermek szenved a fogszuvasodás okozta fogfájástól.
Két Zöld Ital Fogyás Ellen Diéta Után
A diéták bevált eszköz a túlsúly elleni küzdelemben. A kívánt eredmény eléréséhez azonban szisztematikus erőfeszítésekre, nélkülözésre és akaratra van szükség. Amikor már megvalósult az az álom, hogy megszabadítsuk a testet a túlsúlytól, új veszély kerül előtérbe.
Berberine - A Csodálatos Kiegészítő A Cukorbetegség Ellen és A Fogyás Ellen
A Berberine nevű vegyület az egyik leghatékonyabb természetes kiegészítő. Számos egészségügyi előnye van, és molekuláris szinten is befolyásolja a testét. A berberin csökkenti a vércukorszintet, fogyáshoz vezet és javítja a szívműködést. Ez egyike azon kevés kiegészítőknek, amelyek bizonyítottan ugyanolyan hatékonyak, mint a gyógyszerek.
