2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Amikor a torokfájás miatt szenved mandulagyulladás, az evés és ivás igazi kihívásnak tűnhet számodra. A mandulagyulladás leggyakoribb tünetei a nyeléskor fellépő torokfájás, láz, hidegrázás, fül- vagy állkapocsfájdalom.
A tápanyagokban gazdag, könnyen lenyelhető ételek fogyasztása ideális módszer a fertőzések leküzdésére.
Ebben a cikkben megtudhatja hogyan kell enni mandulagyulladással és melyek a legmegfelelőbbek étel és ital.
Italok mandulagyulladás esetén
A hidratálás kulcsfontosságú, ha mandulagyulladásban szenved. A túlzott folyadékbevitel stabilan tartja az energiaszintet és elkerüli a kiszáradást. Ha kiszáradt, a gyógyulási idő sokkal hosszabb lehet.
Igyon hideg vagy üdítőitalokat, például hideg vizet, gyümölcsleveket vagy csirkehúslevest. Az italokat forrón lehet fogyasztani, de kerülje a forró italokat, amelyek tovább irritálhatják a torkot.
Kerülni kell a nagy mennyiségű savat tartalmazó gyümölcsleveket - grapefruit juice, limonádé és narancslé. A koffein tartalmú italokat, például a kólát, a kávét és a teát szintén ki kell zárni a gyulladt mandulák étrendje.
Puha ételek mandulagyulladás esetén
Kezdjen el enni puha ételeket, például pudingot, almapürét és joghurtot. A krémes étel könnyen lenyelhető, fájdalom nélkül.
Fokozatosan kezdjen el több ételt bevenni az étrendbe, mivel a torokfájás javulni kezd. A sült gyümölcsök és zöldségek, például alma, körte és sárgarépa jó kezdet. A krumplipüré, a sült tök, a tészta és a rizs szintén remek választás. A zöldség- és húslevesek egészséges választás a mandulagyulladásban szenvedők számára.
Szilárd ételek mandulagyulladás esetén
Próbáljon normál ételt adni az ételeihez, amikor úgy érzi, hogy teljesen készen áll. Gyulladt mandulák több hétig torokfájást okozhat. Fogyasszon fájdalomcsillapítót, hogy elkerülje a fájdalmat étkezés közben.
Még mindig rendkívül fontos elkerülni bizonyos szilárd ételeket, amíg a gyulladás teljesen elmúlik. Fogadjon olyan ételekre, amelyek nem irritálják a torkát, például sült csirke, sült marhahús, teljes kiőrlésű kenyér és teljes gyümölcs.
Ajánlott:
8 étel és Ital Fogyás ELLEN
Biztosan szereted őket, felveszed az étlapodba, mert úgy gondolod, hogy diétásak, de ez nem egészen igaz. Alig veszed észre, de egyes termékek kalóriatartalma magasabb, mint gondolnád, és a fogyáshoz nem kell rájuk támaszkodnod. Logikailag - tökéletes választás, ha hízni akar .
Étel és Ital A Jó Hang érdekében
A jó ételek és italok a hang számára egy olyan kifejezés, amelyet hagyományosan alkalmaznak, hogy felvázolja a keretet arra, hogy mit érdemes fogyasztani nemcsak a csodálatos hang, hanem az egész testünk jó egészsége érdekében is. Gyakran eszünk anélkül, hogy belegondolnánk, vajon egy bizonyos típusú étel negatív hatással van-e a hangunkra.
A Négy Legkárosabb A Gyermek Fogainak étel és Ital
Az elfogyasztott étel a test számos betegségének oka. Az értékes vitaminok és ásványi anyagok hiánya gyengítheti az immunrendszert és különféle betegségeket okozhat. Manapság egyre több (fiatalabb) gyermek szenved a fogszuvasodás okozta fogfájástól.
30 étel és Ital Majdnem 0 Kalóriával
Kalóriák biztosítja azt az energiát, amely testünknek a megfelelő működéshez szükséges. Sok finom van alacsony kalóriatartalmú ételek . Legtöbbjük különféle tápanyagokban gazdag gyümölcs és zöldség. Ezeket fogyasztva csaknem 0 kalóriát tartalmazó ételek számos előnnyel jár az egészségünk számára.
6 étel Kerülendő Az Osteoarthritis Esetén
Diéta és osteoarthritis Osteoarthritis olyan állapot, amelyben az ízületek közötti porcpárna lebomlik és eltűnik. Ez súlyos ízületi fájdalmat és duzzanatot okozhat. Az osteoarthritis (OA) gyulladásos betegség. Tünetei súlyosbodhatnak olyan ételekkel, amelyek hozzájárulnak a szervezet gyulladásához.
