2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Amikor éhesek vagyunk, gyakran nem vagyunk túl válogatósak az ételekkel kapcsolatban, és azt eszünk, amit először látunk, különösen kora reggel. De vannak olyan ételek, amelyeket nem szabad éhgyomorra fogyasztani, mert lehetséges mellékhatások és veszélyes reakciók.
1. Banán - magnéziumot tartalmaz, és zavart okozhat a szervezetben a magnézium-kalcium egyensúlyban. Puffadást okozhat.
2. Hideg italok - irritálja a gyomrot és a beleket.
3. Burgonya - a csersav és a pektin valószínűleg növeli a gyomornedv szekrécióját, ami kényelmetlenséget okoz.
4. Paradicsom - nagy mennyiségű pektin és csersav tartalma, amelyek a gyomornedvvel kölcsönhatásban gélszerű anyaggá válnak.
5. Datolyaszilva - szintén magas a pektin és a csersav tartalma, mint a paradicsomban, nem hatnak jól a gyomornedvvel. Még a vesekövek képződése is lehetséges.
6. Galagonya - a galagonyában található magas szerves, borkősav és citromsav-tartalom hozzájárul a gyomornedv termeléséhez, és a gyomor tele van gázzal és savval.
7. Joghurt - éhgyomorra fogyasztva a joghurt elveszíti jótékony tulajdonságainak nagy részét. Joghurtot legalább 2 órával étkezés után vagy lefekvés előtt ajánlott fogyasztani. Tehát valóban segíti az emésztést.
8. Cukor - Általában a cukor nagyon könnyen felszívódik a szervezetben. De amikor üres gyomorba kerül, a szervezet nem képes annyi inzulint felszabadítani, hogy fenntartsa a vér szintjét. Ez a szembetegségek kockázatát jelenti. Ez egy savképző étel is, amely felboríthatja a szervezet savegyensúlyát.
9. Fokhagyma - a benne lévő allicin irritálja a gyomor és a belek falát. Ez gasztrospazmát okozhat.
10. Narancs - puffadást okozhat.
Ajánlott:
Ezért Soha Nem Szabad Zöld Burgonyát Enni
Tudta, hogy a zöldburgonyát nem szabad fogyasztani. Még azokat is el kell kerülni, amelyeket bőségesen borítanak a hajtások. Bár gondolhatnánk arra, hogy kellemetlen ízük miatt kerülnünk kell őket, az az igazság, hogy rendkívül károsak lehetnek.
Olyan ételek és Italok, Amelyeket Soha Nem Esznek éhgyomorra
Egyes ételek és italok fogyasztása üres gyomor minden egészségügyi szakértő szigorúan tiltja. Ennek oka az, hogy rendszeresen kora reggel fogyasztva rendkívül negatívan befolyásolják az emésztési tevékenységet és az anyagcserét. Hideg italok Miután alvásból felébredt, a legnagyobb hibája az lesz, hogy felönt magának egy pohár hideg italt.
Mely ételeket Nem Szabad Forrón Fogyasztani
Vannak, akik szeretik a meleg ételeket, mások csak hideg ételeket fogyasztanak. Ezen szigorúan személyes preferenciák mellett vannak olyan népszerű ételek is, amelyeket hűtve ajánlott fogyasztani. A Német Táplálkozási Társaság szóvivője szerint ezek a népszerű ételek a tészta, a burgonya és a rizs.
Olyan Italok, Amelyeket NEM Szabad Köszvény Esetén Fogyasztani
Köszvény olyan állapot, amelyben a nagyon akut gyulladásos ízületi gyulladás visszatér - gyulladt, fájdalmas és kivörösödött ízület. A köszvény leggyakrabban érintett része a nagylábujj ízülete. Ez azonban vesekőként is megnyilvánulhat. A köszvény rendkívül fájdalmas betegség.
Olyan ételek, Amelyeket Nem Szabad Együtt Fogyasztani
Szakértők szerint az élelmiszerek egyes kombinációi, amelyek a napi fogyasztás kombinálva, valójában egyáltalán nem hasznosak, és kerülnünk kell ezek kombinálását. Alkohol diétás kólával Az autóban lévő cukrot gyorsan felszívja a belek, ami az autóval együtt fogyasztott alkohol gyorsabb felszívódásához vezet.
