2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Egyes ételek és italok fogyasztása üres gyomor minden egészségügyi szakértő szigorúan tiltja. Ennek oka az, hogy rendszeresen kora reggel fogyasztva rendkívül negatívan befolyásolják az emésztési tevékenységet és az anyagcserét.
Hideg italok
Miután alvásból felébredt, a legnagyobb hibája az lesz, hogy felönt magának egy pohár hideg italt. Valami hideg használata kora reggel fenyegeti a gyomor-bél rendellenességeit. Ezenkívül az éhgyomorra érkező hideg italok károsítják a vérkeringést és az emésztést, mivel irritálják a gyomrot.
Pékségek
Ezekben az uzsonnákban az élesztő mennyisége elegendő ahhoz, hogy gázokat és kellemetlen puffadást és nehézséget okozzon a hasban.
Kávé
Reggeli előtt egy csésze kávé elfogyasztása a legtöbb ember számára a menü legnagyobb gyengesége. A koffein nagyon jó lehet a szervezet számára, de éhgyomorra irritálja a gyomrot és aktiválja a gyomorsavakat. Ha nem változtat ezen a szokáson, hamarosan gyomorhurutban szenvedhet.
Édes snack
A reggelinek sósnak kell lennie, ha hosszabb ideig szeretné élvezni az egészségét. Az édes ételek üres gyomor növelje az inzulin mennyiségét, ezzel megzavarva az anyagcserét és cukorbetegséggel fenyegetve.
Joghurt és kefir
Bár a joghurt és a kefir a leghasznosabb ételek közé tartozik, éhgyomorra éppen ellenkezőleg hatnak. A termékek savas környezetet teremtenek, amely elpusztítja a bél mikroflóráját.
Citrusfélék
Az üres gyomorban lévő grapefruit vagy narancs a gyomorhurut biztos módja - állítják az egész világon dolgozó egészségügyi szakemberek. Éhgyomorra magas savasságot hoznak létre, ami provokálja a betegséget.
Körte és dátum
Ezek a gyümölcsök túl durva cellulózt tartalmaznak, ami károsítja a gyomor bélését és károsítja az emésztési folyamatokat.
Ajánlott:
Olyan ételek, Amelyeket Nem Fogyasztanak Nyáron
Egyes ételeket minden áron el kell kerülni a nyári szezonban, mivel magas a cukor- és zsírszintjük, ami melegben nem tesz jót a szervezetnek. 1. Szénsavas italok - amellett, hogy nem csillapítják a szomjat, a szénsavas italok felgyorsítják a test kiszáradását, mert nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak.
Ételek, Amelyeket Soha Nem Szabad Hűtőszekrényben Tartani
Bár nem hangzik logikusan, a hűtőszekrény nem a legjobb hely a különféle ételek tárolására. Amikor néhány ételt tesz bele, elveszíti ízét, állagát, aromáját és még a jó megjelenését is, amikor a felülete fekete lesz. Ilyen például a bazsalikom, a kávé, a kenyér és a görögdinnye.
Olyan Italok, Amelyeket NEM Szabad Köszvény Esetén Fogyasztani
Köszvény olyan állapot, amelyben a nagyon akut gyulladásos ízületi gyulladás visszatér - gyulladt, fájdalmas és kivörösödött ízület. A köszvény leggyakrabban érintett része a nagylábujj ízülete. Ez azonban vesekőként is megnyilvánulhat. A köszvény rendkívül fájdalmas betegség.
Olyan ételek, Amelyeket Soha Nem Szabad Együtt Enni
Mindenkinek más az ízlése és sokszor szeret sokat enni különféle ételkombinációk . Bár ez számodra biztonságosnak tűnhet, vannak olyan kombinációk, amelyeket egyáltalán nem jó keverni. Ez az, ami miatt a vezető táplálkozási szakemberek aggódnak, mivel ez a három kombináció meglehetősen gyakori hiba.
Olyan ételeket, Amelyeket Egy Szakács Soha Nem Rendelne Egy étteremben
Miért nem olyan különleges a nap különlegessége? Észrevette, hogy a legtöbb étterem a nap különlegességeit kínálja. A legtöbb esetben motívumuk egy ilyen ételhez inkább gazdasági, mint kulináris. A kulináris szakemberek szerint ezekben a különlegességekben általában szinte lejárt termékeket használnak.
