2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Köszvény olyan állapot, amelyben a nagyon akut gyulladásos ízületi gyulladás visszatér - gyulladt, fájdalmas és kivörösödött ízület. A köszvény leggyakrabban érintett része a nagylábujj ízülete. Ez azonban vesekőként is megnyilvánulhat.
A köszvény rendkívül fájdalmas betegség. A köszvényes betegek száma az elmúlt évtizedekben jelentősen megnőtt, életük különböző szakaszaiban a nyugati világban élő emberek 1-2% -át érinti. A történelem során a köszvény királyok betegségének vagy a gazdagok betegségének ismert.
A köszvény sokféleképpen nyilvánulhat meg, de leggyakrabban gyulladásos ízületi gyulladásként nyilvánul meg. A nagy lábujjízület mellett a sarok, a térd, a csukló és a lábujjak ízületeit is érintheti a köszvény. A fájdalom éjszaka kezdődik pardi alacsonyabb testhőmérséklet.
A köszvényre ajánlott ételek és italok célja a húgysavtermelés csökkentése. A köszvényt a hús, a tenger gyümölcsei és az alkohol fogyasztása okozhatja. Ezért a köszvényben szenvedőknek bizonyos étrendet kell követniük evés és ivás közben.
A köszvény akkor keletkezik, amikor az ember teste nagy mennyiségű húgysavat termel. Ez a magas szint savas kristályok lerakódásához vezet az ízületek körül. A köszvényben szenvedő embereknek sok vizet kell bevenniük, ami segít eltávolítani a húgysavat a szervezetből.
Az orvosok azt javasolják, hogy napi 3–6 litert igyon be. Az elhízásban szenvedő embereknek fogyniuk kell, mert ezek szintén szerepet játszanak a köszvény.
Az ebben a betegségben szenvedő betegeknek korlátozniuk kell az alkoholfogyasztást. Naponta csak 1-2 pohár 150 ml-es bor megengedett.
Alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékeket kell bevenni. A köszvény számára tiltott élelmiszerek a vadak, belsőségek, élesztő, tenger gyümölcsei, földimogyoró. Kis mennyiségben fogyasztható kávé, üdítő, tea, kakaó, gyümölcs, gyümölcslé, zöldség, sovány tejtermék, tojás, dió és sok víz.
Ajánlott:
Olyan ételek és Italok, Amelyeket Soha Nem Esznek éhgyomorra
Egyes ételek és italok fogyasztása üres gyomor minden egészségügyi szakértő szigorúan tiltja. Ennek oka az, hogy rendszeresen kora reggel fogyasztva rendkívül negatívan befolyásolják az emésztési tevékenységet és az anyagcserét. Hideg italok Miután alvásból felébredt, a legnagyobb hibája az lesz, hogy felönt magának egy pohár hideg italt.
Mely ételeket Nem Szabad Forrón Fogyasztani
Vannak, akik szeretik a meleg ételeket, mások csak hideg ételeket fogyasztanak. Ezen szigorúan személyes preferenciák mellett vannak olyan népszerű ételek is, amelyeket hűtve ajánlott fogyasztani. A Német Táplálkozási Társaság szóvivője szerint ezek a népszerű ételek a tészta, a burgonya és a rizs.
Olyan ételek, Amelyeket Nem Szabad Együtt Fogyasztani
Szakértők szerint az élelmiszerek egyes kombinációi, amelyek a napi fogyasztás kombinálva, valójában egyáltalán nem hasznosak, és kerülnünk kell ezek kombinálását. Alkohol diétás kólával Az autóban lévő cukrot gyorsan felszívja a belek, ami az autóval együtt fogyasztott alkohol gyorsabb felszívódásához vezet.
Olyan ételek, Amelyeket Soha Nem Szabad Együtt Enni
Mindenkinek más az ízlése és sokszor szeret sokat enni különféle ételkombinációk . Bár ez számodra biztonságosnak tűnhet, vannak olyan kombinációk, amelyeket egyáltalán nem jó keverni. Ez az, ami miatt a vezető táplálkozási szakemberek aggódnak, mivel ez a három kombináció meglehetősen gyakori hiba.
Ezt A 10 Dolgot Nem Szabad éhgyomorra Fogyasztani
Amikor éhesek vagyunk, gyakran nem vagyunk túl válogatósak az ételekkel kapcsolatban, és azt eszünk, amit először látunk, különösen kora reggel. De vannak olyan ételek, amelyeket nem szabad éhgyomorra fogyasztani, mert lehetséges mellékhatások és veszélyes reakciók.
