2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az egyik legnagyobb különbség az életben ma és csak 10 évvel ezelőtt - hatalmas mennyiségeket fogyasztunk egészségtelen étel. És bár az egészségtelen kísértés időről időre nem árt nekünk, az a szokás, hogy rendszeresen étkezzünk a láncban gyors kaja nemcsak testünkre, hanem egészségünkre is komoly hatással van.
Bizonyított, hogy az ún egészségtelen étel fejfájást, depressziót, fogászati problémákat, pattanásokat okoz, emeli a koleszterint. Mi azonban ennek az ételnek a legsúlyosabb hatása a szervezetre?
A legtöbb káros étel hatalmas mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, de nem tartalmaz rostot. Amikor emésztőrendszerünk lebontja őket, ezek a szénhidrátok glükózként választódnak ki a véráramból. Az eredmény - a vércukorszintünk meredeken emelkedik. Hasnyálmirigyünk úgy reagál, hogy inzulint bocsát ki a feldolgozásához. Ezek a folyamatok normálisak a testünk számára. De ha magas szénhidráttartalmú, de alacsony rosttartalmú ételeket fogyasztunk, fennáll a cukorbetegség, az inzulinrezisztencia és a túlsúly kialakulásának veszélye. Mindegyikük növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
A káros ételek sok szénhidrát mellett transzzsírokat is tartalmaznak. Emelik a koleszterint és ezzel együtt - a szívbetegségek kockázatát és még egyszer - a cukorbetegséget. BAN BEN gyors kaja lenyűgöző mennyiségű só miatt visszatartjuk a vizet. Ettől dagadtnak érezzük magunkat étkezés után, de ez a legkevesebb problémánk. Túlzott sóbevitel esetén fennáll a kockázata a magas vérnyomásnak, amely megterheli az egész szív- és érrendszert.
Nem először a légzőszervi problémák jutnak eszünkbe, amikor erről beszélünk egészségtelen étel. Ezek azonban tények. Ennek oka - sok kalória súlygyarapodáshoz vezet. A felesleges zsír pedig összenyomja a tüdőt és légszomjat, akár asztmát is okozhat. A tanulmányok azt mutatják, hogy azoknak a gyermekeknek, akik gyorséttermet fogyasztanak, különösen valószínű az asztma kialakulása.
A központi idegrendszerre is hatással van, depresszióhoz vezet. Rövid távon a káros élelmiszerek telivé tesznek minket, de hosszú távon testünk rabja lesz, és egyre nagyobb mennyiségben és egyre gyakrabban keresi.
A gyorsétterem negatívan hat egész testünkre. Szaporodási problémákhoz, sőt termékenységhez vezethet, amely közvetlenül érinti a hajunkat, a körmünket és a bőrünket. A legfrissebb adatok szerint pedig a világ népességének hatalmas százaléka szenved elhízással. Nem csak néhány font a tetején, hanem egy súlyos betegség, amelynek súlyos következményei vannak. Korlátozza az ilyen ételek fogyasztását, és mindenképpen próbáljon meg gyümölcsöt és zöldséget enni naponta. Így biztosítja az egészségét.
Ajánlott:
A Papaya Nagyon Veszélyes Lehet A Hölgyekre! Itt Vannak Az általa Okozott Problémák
A puha és lédús aranysárga papaya sok tápanyagban gazdag szuper étel. Alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, csodálatos étkezési rostforrás. A közepes méretű papaya hatalmas mennyiségű C-vitamint fog kapni / az ajánlottnál is többet.
A Szorbit - E420 Szedése által Okozott Kár
A szorbitol cukorhelyettesítő. Megtalálható szerény E420 név alatt is, de hexanehexolként is. Ez egy magas alkoholszintű, édes ízű, glükózból származik. A cukor mennyiségének csökkentése érdekében a gyártók gyakran különböző édesítőszerekkel helyettesítik.
Különbség Van Az általunk Fogyasztott Csokoládé és A Németországi Csokoládé Között
A bTV kísérlete azt mutatja, hogy jelentős különbség van az azonos márkájú, Bulgáriában és Németországban forgalmazott csokoládék között. Élelmiszerszakértők jelentették. Két csokoládét egész mogyoróval hoztak a stúdióba. Első ránézésre kiderült, melyik csokoládét értékesítik Németországban, és melyiket nálunk.
Az általunk Fogyasztott Baromfi Fele Importált
Hazánk piacain a baromfihús felét importálják - mondta Dimitar Belorechkov, a Baromfitenyésztők Szakszervezetének elnöke, hozzátéve, hogy feldolgozás után az importált hús nagy része csak kolbászra vonatkozik. Ennek a tendenciának az az oka, hogy a hazai termelés nem képes kielégíteni a csirkehús iránti keresletet - írja a Monitor újság.
Egyre Többet Fizetünk Az Alapvető élelmiszerekért
Minden nap egyre többet fizetünk az alapvető élelmiszerekért. Ez egyértelmű az árutőzsdék és piacok állami bizottságának elemzéséből. Például a "Stara Planina" típusú darált hús ára 0,4 százalékkal emelkedett. Jelenleg 7,60 BGN / kg áron értékesítik.
