2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Juice frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevet iszik. Készíthető turmixként vagy friss gyümölcsléként. Ily módon a test gyorsan megkapja a szükséges tápanyagokat, és energiával töltődik fel.
Amikor éhesek vagyunk, gyorsan megeszünk egy gofrit, kiflit vagy zsíros pitét. A test azt jelzi számunkra, hogy tele és elégedett, de amint megkezdi az élelmiszer feldolgozását, megkeresi a szükséges tápanyagokat, és amikor nem találja meg őket, ismét éhségérzetet küld. Ez az úgynevezett üres étel - nem adja meg nekünk, amit a test akar, és sejtszinten éhes.
Kezdődik a fejfájás, a fáradtság, az elalvási nehézségek, az energiahiány és mindenekelőtt a túlsúly. Ezért jön a gyümölcslevek megmentésére - lehetővé teszi, hogy folyékony ételeket fogyasszon, sok hasznos ásványi anyaggal és vitaminnal. A gyümölcslevek energiát juttatnak el a test minden sejtjébe.
Kíváncsi vagy, miért éppen folyékony étel, és nem ehet almát vagy más friss gyümölcsöt? Nem, nem lehet, mert sok a növényvédőszer, és a talaj kimerült. Ez csökkenti a gyümölcsökben és zöldségekben található vitaminokat és ásványi anyagokat. A frissen facsart gyümölcslé fogyasztása segít abban, hogy tápanyagokat adjunk az egész testnek.
A turmixok vagy gyümölcslé elkészítése nem igényel sok időt, de kiválóan alkalmas arra, hogy frissen és energiával kezdje a napját. Tele leszünk energiával, és ugyanakkor kontrollálhatjuk súlyunkat is - véget érve a fáradtságnak, fejfájásnak és a rossz alvásnak.
Tehát csak készítsen friss gyümölcslevet abból, amit szeret. Ez lehet zöldséglé, vagy ha több gyümölcsöt szeret, készítsen gyümölcs turmixot.
Nem kell reggeliben kétes eredetű termékekkel enni, csak friss gyümölcslevet kell készítenünk, és ennek előnyei nagyok - egészségesek, frissek és tiszta bőrűek leszünk.
Ajánlott:
Az öt Leghasznosabb Gyümölcslé
A szénsavas italok sok ember, különösen a gyermekek és a tizenévesek kedvencei. De az általuk okozott kár határozott és bizonyított. Szódabikarbóna helyett sokkal jobb fogyasztani gyümölcslevek . A narancslé, különösen frissen préselve, az ajánlott napi kétszeres C-vitamin bevitelét csak egy pohárban tartalmazza.
Itt Található A Leghasznosabb Gyümölcslé, Amely Csökkenti A Vérnyomást
Áfonyalé van a leghasznosabb gyümölcslé - jelentették be a Helsinki Egyetem tudósai. Ezeket a kis gyümölcsöket és leveleiket a népi gyógyászatban használják a húgyúti, gyomorpanaszok és májproblémák kezelésére. De a kutatások most az áfonya - az övék - további előnyeit tárják fel gyümölcslé csökkenti a vérnyomást és javítja a szívműködést.
Hasznos Gyümölcslé A Férfiak Számára
Az erős fele egészsége az anyagcsere sebességétől függ a testében. A gyümölcs- és zöldséglevek sok szempontból hasznosak a férfiak számára. Ha mindennap gránátalma-levet szolgál fel kedvesének, az hosszú évekig segít megőrizni fizikai aktivitását.
Egész Gyümölcs Vagy Gyümölcslé - Melyiket Hasznosabb Fogyasztani?
Friss divat és zavart ma nagyon releváns. Számtalan olyan étrend alapja, amelyek a legmegfelelőbbek az elfoglalt, de egészségük miatt aggódó emberek körében. Gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és állítólag segítik a test fogyását és méregtelenítését.
A Nyugati étkezési Mód Megrövidíti Az életünket
A modern nyugati étkezési mód lerövidíti az életünket. A szokások rövidebbé teszik az életünket a normálnál. Egy új tanulmány bebizonyította, mennyire károsak a napi szinten fogyasztott zsíros ételek, cukor és hús. Természetesen minden a feldolgozásuktól függ, de általában nem ajánlott különösebben, ha több évet élünk.
