2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Victoria Beckham kétségtelenül az egyik legjobban kinéző sztár a világon, bár több mint 40 éves. Sokat ért el életében - a világ egyik legnépszerűbb divateseménye van.
Élvezi négy csodálatos gyermeke feltétel nélküli szeretetét is. Ezeket a sikereket jelentős erőfeszítésekkel érték el, amelyeken keresztül a csillag mindig friss külsővel és formával halad át. És mindenki felteszi a kérdést - hogyan sikerül elérnie?
Az igazság az Victoria Beckham mindig is az egészséges és egészséges táplálkozás rajongója volt. Ő maga is elismeri, hogy hangsúlyozza a szuperélelmiszerekként meghirdetett termékeket, és figyeli az újak megjelenését. Ilyen a helyzet tef.
A Tef az egyik új szuperélelmiszer, amely gyorsan népszerűvé válik. Ez egy olyan búzafajta, amely nem tartalmaz glutént. Helyette hasznos vitaminok és sok fehérje található.
Tef szülőföldje Etiópia. Ma egész Afrikában megtalálható, és egyre gyakrabban a világ különböző részein. A kultúrát a világ körülbelül 4000 éve ismeri, és hazájában gyakran az első számú termék a lakosság táplálására.
Bizonyos szempontból a teff hasonlít egy másik népszerű szuperételhez, nevezetesen a quinoához. Mindkét termék lenyűgözi fehérje szintjét. Ezenkívül a teff rostot, kalciumot, valamint B és C vitamint is tartalmaz.
A Teff szemcséket összetéveszthetjük mákosokkal. A termék amellett, hogy hasznos, magas a kalóriatartalma, ami azonban gyorsan emészthető. 100 g belőle 360 kalóriát tartalmaz. Ez a titka egy olyan sztárok karcsú és karcsú alakjának, mint Victoria Beckham és Gwyneth Paltrow.
Amellett, hogy diétás és hasznos étel, a teffet gyógyszerként is ajánlják. Jó a cukorbetegeknek, mert jótékony hatással van rájuk. A kultúra bevitele segít a vércukorszint és az inzulinszint szabályozásában.
A Teff elkészíthető és fogyasztható, mint bármely más gabona. Használható köretként reggelivel kombinálva, vagy salátákra, süteményekre vagy muffinokra szórva.
Erre a célra egy csésze mellbimbót adunk hozzá 2 tk. vízzel egy csipet sóval. Tedd a tűzhelyre, amíg forr, majd párold további 15-20 percig, amíg teljesen felszívja a vizet. Vegye le a tűzről, hagyja kihűlni, és készen áll a fogyasztásra.
Ajánlott:
Kedvenc ételek Gyermekkorból
Kétségtelenül a legjobb emlék és gyermekkor. Amikor évekre tekintünk vissza, nosztalgikus emlékek pattannak a fejünkbe, amelyeket soha nem lehet visszaadni. Látogatások a nagyszülőknél a faluban, kinti játékok késő órákig a barátokkal észrevétlenül elárasztanak egy újabb kellemes pillanatot - amikor fáradtan térünk vissza a kinti hosszú játékokból, hogy megérezzük a nagyi keze által készített meleg és finom ételek aromáját.
Élesztő - A Tavasz Szuperélelmiszere
A cickafark önmagában egyedülálló növény, amelynek sok van hasznos tulajdonságai . A múltban számos különféle betegség kezelésére, valamint megelőzésként használták. Úgy is hívják vad fokhagyma és főleg hegyvidéki területeken vagy lombhullató erdőkben található, amelyek magassága meghaladja az 1100 métert.
Kedvenc Kávénk Határozza Meg Kedvenc Borunkat
Egy pohár bor a vacsora alatt vagy után nem csak hasznos - igazi öröm, ha az ízlésének leginkább megfelelő szőlőitalra bukkan. A kávé elfogyasztásának módja meghatározhatja a kedvenc borodat is. E kapcsolat sajátosságait egy népszerű New York-i étterem tulajdonosa - Paolo Meregali tárja fel.
Chia - Az Aztékok Szuperélelmiszere
A maja hatalom szó a "chia". Ősi kultúrának hívják, amelynek szemcséi erős energia töltést adnak. Chia vagy akit a jövő táplálékának tekintenek. Ez a vadon termő növényként termesztett két zsályafaj közös neve. Kicsi és kemény magok, egy növény gyümölcse, amely nagyon hasonlít a zsályára.
Mi A 12 Zodiákus Jel Szuperélelmiszere?
Az egészséges testért, az erőért és az energiáért, a jó hangulatért - erre szolgálnak a szuperételek. Itt van melyik a szuperételeket a csillagjegy szerint kell fogyasztani te vagy! Kos - Q10 koenzim Ez egy erős antioxidáns, amely hasznos lesz a bőrproblémák, fejfájás és állkapocsfájdalmak elleni küzdelemben.
