2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A frissen sült sütik aromája még a legerősebb akaratot is tönkreteheti, ha súlycsökkentési szándékról van szó. A neurológusok azt találták, hogy a zsír és a cukor illata meghatározott módon hat az agyra. Kiderült, hogy az ember ugyanazon elv alapján válik függővé ezekhez az aromákhoz, mint az alkoholhoz és néhány droghoz.
A közös kapcsolat a dopamin, amely bizonyos érzések kielégítésére gondolva szabadul fel az agyban.
Dr. Nora Volkov, az Egyesült Államok egyik kutatóintézetének vezetője szerint az agy és a test eredendően folyamatosan kielégíti igényeiket.
Különösen éles az igény, hogy erős lekvár- vagy vajaromájú ételeket fogyasszanak. Általában az ember nem tud ellenállni ezeknek az érzéseknek, még akkor is, ha nem érez éhséget.
Természetesen nemcsak a hajlam vezet túlsúlyhoz. Fontos szerepet játszanak olyan tényezők is, mint a sportolási szokások, a hormonok és az anyagcsere.
Ezeknek a túlevéshez vezető jeleknek az elkerülése az a javaslat, hogy az agynak negatívan kell érzékelnie a szervezetre káros ételek aromáit és fogyasztását.
Ha a fogyás a hőn áhított cél, és az édesség folyamatosan eltereli tőle, Dr. Zholko általában azt tanácsolja, hogy kerülje el olyan helyek látogatását, ahol az akaraterő gyengül, és ahol úgy érzi, hogy nem lesz képes ellenállni az egészségtelen csemegéknek.
Azonban, ha nincs gondja az alakja miatt, és szereti a frissen sült sütik aromáját és ízét, íme egy egyszerű recept az elkészítésükre:
Termékek:
joghurt - 1 csésze
szódabikarbóna - 1 teáskanál.
tojás - 4-5 db.
margarin - 2-3 evőkanál.
cukor - 1 csésze
sütőpor - 1 db.
liszt - amennyit felszív
Elkészítés: Válasszon el egy tojássárgáját. Keverje össze az összes terméket. Tőlük gyúrjuk a tésztát, amelyet apró golyókra osztunk. Tojássárgájával megkenjük és cukorral megszórjuk. Mérsékelt sütőben sütjük.
Ajánlott:
A Bolygó Legtisztább Kenyerét Bulgáriában Sütik
A kenyér alapvető bolgár étel, de olyan termék is, amelyet a világ minden részén különböző fajtákban állítanak elő. Csak Németországban több mint 3200 megélhetést sütnek. Nem véletlen, hogy sok mondanivalónk kapcsolódik ehhez. A leghíresebb népi bölcsesség az senki sem nagyobb a kenyérnél .
Finom Nagymama Sütik Ammónia-szódával
Ki mondta, hogy csak ünnepnapokon készíthetünk sütiket és süteményeket szeretteinknek? Hétköznap is készíthetünk finom édes kísértéseket, amennyiben van időnk. Három egyszerű receptet kínálunk az ammónia-szódás sütikhez, amelyekre sokan emlékeznek abból az időből, amikor a nagymama sütik voltak a legnagyobb gyermeki örömök.
Melyik Húst Sütik Meddig
A hús előkezeléséhez folyó víz alatt gyorsan meg kell mosni, a darabnak egésznek kell lennie. Ha felvágják, elveszíti az értékes gyümölcsleveket és csökkenti tápértékét. A francia konyhában a mosást felváltotta a blansírozás. Megmosás vagy kifehérítés után a húst megszárítják, megtisztítják az inaktól és a felesleges zsírtól.
Finom Arab Sütik Receptjei
Az arab konyha, amely leginkább olyan különlegességeiről ismert, mint a hummus, a bárány shish kebab, a kafta, a falafel, a tabouleh és sok más hagyományos étel, szintén büszke süteményeire. Különösen népszerűek a különféle diófélékkel vagy szárított gyümölcsökkel töltött sütik, amelyeket örömmel fogyasztanak, amint a ramadán idején véget ér a böjt és megkezdődnek az ünnepségek.
A Vajszeletek Nem ártanak A Szívnek
Eddig úgy gondolták, hogy az emberi egészség védelme érdekében meg kell tiltani a vaj étkezését. És azt is, hogy hozzájárul a szívrohamokhoz és más egészségügyi problémákhoz. Korábbi kutatások szerint a telített zsírok évente mintegy 200 000 korai halált okoznak szív- és érrendszeri betegségek miatt.
