2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Az étel az emberi egészség alapja. A mindennap elfogyasztott ételek közül sok lehetővé teszi számunkra az egészséges életmódot, és megvéd minket a betegségektől és számos egyéb szövődménytől. Azonban nem minden étel így van, mert vannak olyan termékek, amelyek egészségtelen vegyületeket tartalmaznak, és olyan anyagokat adhatnak testünknek, amelyek egészségügyi problémákat és rendellenességeket okozhatnak.
Ha el akarja kerülni őket, jobb, ha ismeri ezeket rákkeltő ételek, ami naponta fenyegethet.
1. Konzervek - Ismeretes, hogy a tisztázatlan összetételű konzervek bizonyos következményekkel járhatnak szervezetünk számára. Tanulmányok kimutatták, hogy a konzervek rákkeltőek lehetnek, mert tartalmazzák a biszfenol-A-t (BPA), a dobozokban kapható komponenst, amely negatív hatással van a szervezetre és testünk megfelelő működésére.
A BPA az endokrin rendszerre hat, és jelentősen megváltoztathatja a szervezet hormonális működését, esetleg cukorbetegséget, elhízást és akár szívbetegségeket is okozhat. Tehát, ha ezt el akarja kerülni, olvassa el a megvásárolt dobozok tartalmát, és kerülje azokat, amelyek tartalma és alkatrészei ismeretlenek Önnek;
2. Italok - Különösen forró időben frissítenek. A szénsavas, élénkítő és energiaitalokkal való visszaélés azonban egészségtelen. A bennük lévő nagy mennyiségű cukor és vegyszerek miatt valódi bombává válnak az egészséged érdekében. Kerülje a fruktóz kukoricaszirupot tartalmazó italokat - ez az anyag táplálhatja a rákos sejteket, ezért kortyolgatás előtt nézze meg a címkét.
Ha továbbra is kontrollálhatatlan szomjúságot érez, vagy szükségét érzi a felvidításnak, bízzon a vízben, a frissen facsart gyümölcslevekben és a házi turmixokban;
3. Könnyű étel - Ezeknek az ételeknek a népszerűsége az, hogy könnyűnek és egészségesnek tekintik őket. Széles körben ajánlják táplálékként a kiegyensúlyozott étrendhez, és ez némileg igaz. Kevesebb cukor- és zsírtartalmuk van, de nem segítenek a fogyásban.
Ezek az ételek veszélyesek lehetnek, mivel olyan anyagokat tartalmaznak, mint a mesterséges édesítőszerek, amelyek mindenekelőtt a szervezet számára hasznosak. Tehát jobb, ha nem túlzásba viszi ezeket az ételeket, és hangsúlyozza a természetes egészséges táplálkozást;
4. Popcorn a mikrohullámú sütőhöz - Az édes pattogatott kukoricában vagy a karamellában nagy mennyiségű cukor van, amely anélkül, hogy észrevenné, jobban bejutna a szervezetébe, és cukorbetegeknek nem ajánlott. Ezenkívül a mikrohullámú sütő olaj- és sórepedései vegyi anyagokat tartalmazhatnak, amelyek a kemence hőkezelése során aktiválódnak. Ha pattogatott kukoricát szeretne pattintani, vegyen organikus kukoricát és növényi olajat, és készítse elő őket a konyhában;
5. Sült snackek - Ezek a harapnivalók a legelőnyösebbek, mert könnyen és ízletesen fogyaszthatók, szinte az egész sarkon eladják őket, és nem pazarolja az idejét a tűzhelyen lógva. Hagyja el ezeket a harapnivalókat, ne vásároljon sült ételt olyan helyekről, amelyeket nem ismer, és nem ismeri a higiénés körülményeket.
A harapnivalókat gyakran stagnáló zsírban sütik, ami rákkeltő és nagyon veszélyes lehet! Éhségének kielégítésére vegyen joghurtot, gyümölcsöt, dióféléket, vagy csak szánjon egy kis időt, és főzzön reggelit. Nincs finomabb és egészségesebb, mint a házilag elkészített ételek!
Ajánlott:
A Húsvéti ételek Kulináris Túrája A Világ Minden Tájáról
Krisztus feltámadásának - húsvétnak a keresztény vallásában Jézus Krisztus feltámadását ünneplik. Ünnepe előkészítése a húsvét előtti héten kezdődik, az úgynevezett Nagyhét. 6 napig ünneplik. Ez a legrégebbi keresztény ünnep. A 2. század óta ünneplik a keresztények szerte a világon.
Karcinogén Nátrium-nitrit
Nátrium-nitrit ( E250 ) stabilizátor, amelyet sok húshoz és húskészítményhez adnak, hogy lassítsák a baktériumok szaporodását és megvédjék a friss vörös húst az elsötétedéstől. Hőkezelve a nátrium-nitráttal előkezelt hús reagál a benne mindig jelenlévő aminokkal.
Miért Karcinogén A Nátrium-benzoát és A C-vitamin Kombinációja?
A tartósítószereket a levegővel és a nedvességgel érintkező természetes összetevőkből álló termék megőrzésére használják. A népszerű élelmiszer-tartósítószer, a nátrium-benzoát (E211) hatásos az élesztő és a penész ellen. Ezenkívül ez a vegyület vízben és alkoholban könnyen oldódik, és a vesén keresztül könnyen kiválasztódik.
Kötelező ételek Minden Nap
Folyamatosan halljuk, mennyire fontos az egészséges táplálkozás. Alig maradt olyan ember, akit nem tájékoztattak arról, hogy mely ételeket ne fogyassza el, és melyekhez nyúlhat, de nem túl gyakran. Bármely étel túlzott használata rendkívül káros a szervezetre, de a helyes döntés az, hogy nem szabad teljesen megfosztania magát semmilyen terméktől.
A Legnépszerűbb Paradicsomos ételek A Világ Minden Tájáról
A világon nincs híresebb zöldség, mint a paradicsom. Több főtt is, mert mindenféle ételben megtalálható - salátákban, levesekben, köretekben, főételekben. A paradicsomot 1500 óta termesztik Európában, miután az új világból hozták őket. Eleinte az emberek féltek megenni őket, mert vörös színük miatt erősen mérgező ételnek számítottak.