2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A hamburgerek a legrosszabb hírű finomságok közé tartoznak. Az utóbbi időben egyre több tudós elítéli a gyorséttermet, rámutatva arra, hogy egy gyönyörű és egészséges test fő ellensége.
Kínai kutatók azonban megsemmisítették a gyorsétteremmel kapcsolatos egyik legnagyobb mítoszt. Bebizonyították, hogy a karcsú alkat érdekében nem kell teljesen lemaradnia kedvenc ételeiből. Csak korlátozni kell a számukat.
A gyorsételek kétségtelenül ártani kezdenek az emberi testnek, ha mindennap, többször fogyasztják őket. Csak egy hamburger tartalmazhat 500–1000 kalóriát.
Amikor azonban egy személy hetente kétszer megengedheti magának a kedvenc szendvicset, a Souchan Egyetem szakértői szerint ez nem veszélyes a súlyára.
Ezekre a következtetésekre azok után kerültek, hogy éveken át figyelték a gyorséttermet fogyasztók egészségét.
Megállapították, hogy azoknak az önkénteseknek, akik hetente legfeljebb kétszer ettek hamburgert, jó volt az egészség és normál testalkat. Tehát egyél mindent, de mértékkel, és nem lesznek gondjai a súlyával!
Ajánlott:
Fogyasszon Osztrigát, Hogy Egészséges Maradjon
Az osztriga nagyszerű és nagyon hasznos csemege, amelyet a világ több mint 700 éve ismer. Nem számít, milyen formában fogyasztják őket, akár sütve, akár nyersen, számos előnnyel járnak az emberek számára, különösen a szív- és érrendszer és az agy egészsége szempontjából.
Fogyasszon Virágot, Hogy Egészséges Maradjon! Nézze Meg, Melyiket
Gyönyörű virágok fogyaszthatók, és kiválóan kiegészítik egészségét. Ezt megerősíti a Pisai Egyetem új tanulmánya, amely 12 típusú ehető virág antioxidáns tulajdonságait vizsgálta. A tanulmány a Scientia Horticolturae folyóiratban jelent meg.
Igyon Annyi Vizet, Hogy Télen Egészséges Maradjon
Számos tanulmány szerint kiderült, hogy az emberek több mint 70% -a nem fogyaszt elegendő vizet. A nap folyamán elegendő víz hiánya a testben károsíthatja fizikai alakunkat és szellemi képességeinket. Amikor szomjasnak érezzük magunkat, testünk veszélyt jelez.
Kezdje A Napot Gyümölccsel és Teával, Hogy Karcsú és Egészséges Maradjon
A legtöbb orvos és kulináris szakértő úgy véli, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. De tényleg így van? Ebben a cikkben felsoroljuk a reggeli három okát! Természetesen fontos feltétel a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása.
Hogyan Kell Enni, Hogy Az Agy Formában Maradjon?
A mozgalmas mindennapi életben sok olyan helyzet és probléma fordul elő, amelyek stresszhez és kimerültséghez vezetnek. Az emberek ma mozgalmas és mozgalmas életében nagyon fontos, hogy az agy jó állapotban legyen. A modern ember számára egyértelmű, hogy a test egészségét nagyrészt az általa fogyasztott étel határozza meg.
