2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az avokádó az egyik leghasznosabb ételnek számít, mert gazdag jó zsírokban, A-vitaminban, E-vitaminban, C-vitaminban, kalciumban és vasban.
A mexikói gyümölcs rendszeres fogyasztását nagyon hasznosnak tartják bőrproblémák, hajhullás, ízületi gyulladás, szívproblémák, rák és más esetekben.
Nem véletlen, hogy az avokádót egészség, szépség és fiatalság forrásának tekintik. De most újabb jó hírünk van a növényi termékek rajongói számára.
Az avokádó gyógyszerként is használható fogyás. Lásd a minta menüt diéta avokádóval a következő sorainkban. Ha 3 napig követed, akár 3 kilót is leadhatsz.
Reggeli: 1 avokádó, 1 pirított szelet
Ebéd: 100 g főtt csirke és 2 avokádó (opcionálisan citromlével ízesítve)
Falatozás: 1 marék nyers dió
Vacsora: 200 g párolt zöldség
Amíg betartja az étrendet, mindenképpen igyon több vizet és mozogjon aktívan. Ügyeljen arra, hogy érett és puha avokádót kapjon, mert ha nehéz, akkor nem szívesen fogyasztja.
Ajánlott:
Az Almával Végzett Tisztító Nap Előnyei
A tisztító nap almák könnyű és gyors módszer a szervek fenntartására, valamint a test megtisztítására a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Az almatisztítás nagyon hatékony, kellemes és ízletes is. A módszernek számos előnye van. Alma fogyasztása során a test megpihent és meggyógyítja magát a méreganyagok és más benne felhalmozódó káros anyagok ártalmatlanításával.
Könnyű Diéta Almával 5 Nap Alatt 3 Kg-ot Fogy
Az alma a leghasznosabb és megfizethető ételek közé tartozik. Javítják az emésztést, csökkentik a rossz koleszterint, gondozzák a szívet, a szájüreget, a bőrt. Az alma számos étrendben aktívan jelen van, és néhány étrend meglehetősen szigorú.
Az Expressz Diéta A Teával 5 Nap Alatt 10 Kg-ot Fogy
A könnyű étrend kevesebb, mint egy hét alatt tartósan lefogyhat. Bizonyos ételek fogyasztásán és szilárd teafogyasztásán alapul. A csodálatos étrend Nagy-Britanniából származik, ahol igazi sikert arat, mert ennek köszönhetően mindössze 5 nap alatt akár 10 kg-ot is leadhat.
A Tej Diéta 3 Nap Alatt 3 Kg-ot Fogy
A könnyen követhető étrend mindössze 3 nap alatt 3 kilogramm fogyásban segít, és ezen időszak előtt szebbé válik, mert az étrend vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a szervezetet. Az étrend hangsúlyozza a tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.
Dióval és Aszalt Gyümölcsökkel Végzett étrendből 3 Nap Alatt Fogyjon 3 Kg-ot
A dióval és aszalt gyümölcsökkel ellátott étrendből mindössze 3 nap alatt fogyhat, ha minden nap elveszít 1 fontot. A diéta hidegebb napokra hasznos, és pozitívan hat az emésztésre. A diétához 5 csomag 100 grammra van szükség különböző szárított gyümölcsökkel és diófélékkel.
