2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A diéta követése sok okból nehéz. Egyrészt nem túl könnyű minden nap bizonyos ételeket fogyasztani, másrészt rendkívül nehéz elkerülni azokat a finom kísértéseket, amelyek körülvesznek bennünket az irodában és otthon.
Ez az oka leginkább diétákhogy elkezdünk kudarcot vallani. Diétás étlapunk legnagyobb ellenségei között szerepel a női csokoládé és az uraknak szánt sör - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a Daily Express idéz.
A tanulmány azt mutatja, hogy a résztvevők több mint 50 százaléka nem tudja betartani az általuk bevezetett étrendi szabályokat. Érdekes módon az erősebb nemek számára könnyebb diétát követni, mint a nőknél.
Még akkor is, ha a korábbi diétákkal sikertelen kísérleteket hajtottak végre, a férfiak készek újra megpróbálni. Másrészt a hölgyek gyengébb akarattal rendelkeznek, és ha nem kapnak azonnal pozitív eredményeket, gyorsan feladják.
Kiderült az is, hogy a párosok megfeszülnek a zsúfolt asztaloktól a feszesebb hasizmok jegyében. Az emberiség kényes felét diéták gyötörik, mert gyenge combról álmodik.
A tanulmány készítői abban is osztoznak, hogy a felmérésben szereplő férfiak közel 30 százaléka a hideg és pezsgő miatt megsérti rendszerét. A hölgyek legnagyobb gyengeségei a csokoládé és a chips.
Ajánlott:
Ezek Azok Az ételek, Amelyek Aminosav-tartalma A Legmagasabb
Mindannyian tudjuk, mennyire fontos gyümölcsök, zöldségek, könnyű húsok, halak, valamint egészséges zsírok és fehérjék fogyasztása. De az izomveszteség minimalizálása érdekében fontos az aminosavakban gazdag ételekre is összpontosítani. Miért?
Azok A Halálos E-k, Amelyek Még Megengedettek Hazánkban
Színezékek, adalékanyagok és tartósítószerek - ezeket az E-ket számos ételünkben használják. Az elmúlt években számos országban elkezdtek tiltásokat bevezetni néhányukra, mivel valójában veszélyeztetik a fogyasztók életét. Hazánkban azonban még mindig nincs ilyen tilalom, sőt a legveszélyesebb és leghalálosabb E-ket is zavartalanul adják ételeinkhez.
Figyelem! Azok Az ételek, Amelyek Mérgezővé Válnak, Ha Túlevik
Számos olyan étel, amelyet gyakran és rendszeresen fogyasztunk, jelen van ételeinkben, rendkívül veszélyes lehet egészségünkre és életünkre, ha nagy mennyiségben fogyasztjuk őket, vagy nem figyelünk a tárolásukra. Gomba A gomba az első olyan élelmiszerek egyike, amelyet az emberiség elfogyasztott, és tápértékük megegyezik a húséval.
Azok A Férfiak, Akik Nem Esznek Húst, Gyorsabban Kopaszodnak
Azok a férfiak, akik nem voltak hajlandók enni húst, nagyobb kockázattal járnak a korai hajhullás miatt - derül ki a brit új tanulmányból, amelyet a Daily Express idéz. Kutatások szerint a csirke, a sertés és a marhahús kudarca vashiányhoz vezet a szervezetben, és amikor ez a hiány súlyosbodik, akkor először a hajat érinti, amely a szokásosnál jobban kezd kihullani.
Mik Azok Az Egészséges ételek A Férfiak Számára?
Valószínűleg minden férfi tudja, hogy az ételek minősége életminőségétől függ. Különböző okokból azonban nem figyelnek a táplálkozási szakemberek tanácsaira. Mindkét nem testének élettani jellemzői drámai módon eltérnek, ezért a férfiaknak és a nőknek is egyedi megközelítésre van szükségük az étrend megválasztásában.
