2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Azok a férfiak, akik nem voltak hajlandók enni húst, nagyobb kockázattal járnak a korai hajhullás miatt - derül ki a brit új tanulmányból, amelyet a Daily Express idéz.
Kutatások szerint a csirke, a sertés és a marhahús kudarca vashiányhoz vezet a szervezetben, és amikor ez a hiány súlyosbodik, akkor először a hajat érinti, amely a szokásosnál jobban kezd kihullani.
A vegán és a vegetáriánus férfiak számára ez azt jelenti, hogy a szokásosnál hamarabb kopaszodhatnak.
Az elmúlt években a vegetáriánus és a vegán rendszerek nagyon népszerűvé váltak brit szakértők szerint. Sokan hátat fordítottak a húsnak és az állati termékeknek, hollywoodi hírességek példáját követve, mások egészségügyi okokból tették, mások pedig az állatok iránti aggodalomból.
A hús, a tej és a tojás hiánya azonban következményekkel jár a szervezet számára, mivel ezek az ételek a leggazdagabb vasforrások, és az ásványi anyag a haj növekedésének fontos eleme.
Alig van olyan ember, aki feladta a húst, és nem szenved vashiányban - mondja Dr. Hillary Jones, az Egyesült Királyság háziorvosa.
Igaz, hogy növényi forrásokból, például spenótból, babból és szárított gyümölcsökből lehet vasat szerezni, de ezekből az ásványi anyag sokkal lassabban szívódik fel, mint a húsból - mondta az orvos.
A tanulmány azt is elmondja, hogy az egészséges lét mellett a hús lemondása pszichológiai hatással is jár, a 35 és 40 év közötti vegánok 40% -ánál jelentkezik a depresszió tünetei.
Ajánlott:
Mik Azok Az Egészséges ételek A Férfiak Számára?
Valószínűleg minden férfi tudja, hogy az ételek minősége életminőségétől függ. Különböző okokból azonban nem figyelnek a táplálkozási szakemberek tanácsaira. Mindkét nem testének élettani jellemzői drámai módon eltérnek, ezért a férfiaknak és a nőknek is egyedi megközelítésre van szükségük az étrend megválasztásában.
Kilenc Olyan Szupersztár A Sportban, Akik Nem Esznek Húst
A vegetáriánusok képesek ellenállni a fizikai megterhelésnek, mint húsevő társaik? A következő vegetáriánus sportolók bizonyítják ezt. Tudományterületükön a hús segítsége nélkül jutottak el a csúcsra. Joe Namat A legendás hátvéd Joe Namat valószínűleg a leghíresebb vegetáriánus futballista.
Hogyan Lehet Gyorsabban Elkészíteni A Régi Húst
A hús feldolgozása néha a legtapasztaltabb szakácsok számára is nehéz feladat, különösen, ha a hús régi. Néhány trükköt használhat, ha a régi húst gyorsabban szeretné feldolgozni. Rövidebb ideig történő főzéshez vagy sütéshez a legjobb, ha főzés előtt szódabikarbónával dörzsöljük és 3-4 órán át vagy egy éjszakán át hagyjuk.
Azok A Kísértések, Amelyek Miatt A Nők és A Férfiak Elbuknak Az étrendjükben
A diéta követése sok okból nehéz. Egyrészt nem túl könnyű minden nap bizonyos ételeket fogyasztani, másrészt rendkívül nehéz elkerülni azokat a finom kísértéseket, amelyek körülvesznek bennünket az irodában és otthon. Ez az oka leginkább diéták hogy elkezdünk kudarcot vallani.
Húsmentes Hétfő Azoknak, Akik Húst Akarnak Vágni
A fejlett országokból származó emberek túl sok húst fogyasztanak. A nap folyamán szinte minden étkezésnél más formában van jelen. Ez a diéta azonban mind a személyes egészségre, mind a globális folyamatokra, például az éghajlatváltozásra, kihat.
