2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Piros banán a Seychelle-szigetek ültetvényein termesztik, ahol a számukra legmegfelelőbb feltételek vannak. Ezek vöröses-lilás héjú banánok, amelyek némelyike kisebb és vastagabb, mint a közönséges, más része pedig nagyobb.
Belül a vörös banán krém vagy halvány rózsaszínű. Lágyabbak és édesebbek, mint a sárga fajták, és enyhén málnásak. Annak tudatában, hogy ezek a banánok érettek, kívülről sötétvörösnek vagy barnának és nyomás alatt puhának kell lenniük.
A sárga és a banán is érik a legjobban néhány napig szobahőmérsékleten, és hűvös helyen tárolják, de nem hűtőszekrényben. Ezt banánfajta hasznosabbak, mint a hétköznapi, mert
tartalmaznak több karotint, C-vitamint, B6-vitamint, káliumot, vasat, antioxidánsokat, magnéziumot, rostot.
Minél pirosabb a banán, annál több karotin és C-vitamin van bennük
Nagyon rosszul vannak elosztva a piacunkon, de ha megtalálja őket, vegye el magától, mert nem fogja megbánni. A bennük lévő karotin felelős lesz a jó látásért és az egészséges bőrért. Az ezekben található antioxidánsok megvédik sejtjeit és csökkentik bizonyos betegségek kockázatát.
Amikor édes, édes vörös kísértést eszel, nagy adag C-vitamint és B6-vitamint fog bevenni, amelyek erősítik az immunrendszert, a kálium pedig megvédi a szívedet.
Minden banán három természetes cukorforrást tartalmaz - szacharózt, fruktózt és glükózt, ami azonnali és fenntartható energiaforrássá teszi őket.
Piros banánt fogyasztanak nyersen, desszertek és gyümölcssaláták kiegészítéseként, de süthető és süthető is. Az üzletekben szárítva is kaphatók - a müzli tökéletes kiegészítője.
Számukra a fentiek után reméljük, hogy felkeltem a kíváncsiságot, és a gyümölcsboltokban keresem meg őket.
Ajánlott:
Miért Hasznosabb A Friss Burgonya, Mint A Régiek?
A burgonya a bolgárok kedvenc kultúrája. Jelen vannak az emblematikus bolgár receptekben. Például a klasszikus moussaka. Ha a görög muszaka fő termék a padlizsán, akkor a burgonya klasszikus a balkáni étel változatában. Mi a helyzet a sült krumplival sajttal?
Miért Hasznosabb A Főtt Zöldség, Mint A Nyers
A nyers zöldségek nem mindig hasznosabbak, mint a kulináris feldolgozáson átesettek. Például a főtt sárgarépa ötször több karotinoidot képes felszívni, mint a nyers sárgarépa. A gyümölcsök és zöldségek tökéletes kálium-, béta-karotin- és C-vitamin-, valamint egyéb vitaminforrások.
Miért Hasznosabb A Szentjánoskenyér, Mint A Kakaó?
Sok embernek szarvak ismeretlen kultúra. A „szentjánoskenyér” szó az arab „kharrub” szóból származik, ami „bab hüvelyeket” jelent. Rozhkov a földközi-tengeri régióra jellemző örökzöld növény a hüvelyesek családjából. Észak-Afrikából és Spanyolországból származik, de elterjedt Dél-Amerikában, Ausztráliában, Indiában és Dél-Afrikában is.
A Banán és A Sárga Sajt Elalszik
A megfelelően kiválasztott ételek elősegíthetik a gyorsabb elalvást, vagy fordítva - nem engedik, hogy reggelig pislogjunk. Például a tej és a tejtermékek sokkal gyorsabban elalszanak, mert egy triptofán néven ismert speciális anyagot tartalmaznak.
Egyél Reggelit, Mint Egy Király, Az Ebédet, Mint Egy Herceget, és A Vacsoráját, Mint Egy Szegény Ember
Nincs több szigorú diéta és hosszú tiltott ételek listája! . Aki fogyni akar, de nehezen tud folyamatosan korlátozni a különféle ételeket, most ellazulhat. Kiderült, hogy a titok nemcsak abban rejlik, amit eszünk, hanem abban is, ha ételt fogyasztunk - számol be Popshuger.
