Fathead Tészta - Hogyan Lehet Elkészíteni?

Tartalomjegyzék:

Videó: Fathead Tészta - Hogyan Lehet Elkészíteni?

Videó: Fathead Tészta - Hogyan Lehet Elkészíteni?
Videó: Кето Пицца Корка | Кето Пицца База | Рецепт за 3 минуты | Без жирной головы или цветной капусты 2024, Szeptember
Fathead Tészta - Hogyan Lehet Elkészíteni?
Fathead Tészta - Hogyan Lehet Elkészíteni?
Anonim

Fathead tészta abszolút sláger a modern konyhában, tekintve, hogy mindenki megőrült a keto diéta miatt.

Ez a tészta gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú. De másrészt sok a zsírja. Ezért mielőtt eldöntené, hogy kipróbálja-e vagy sem, igazítsa hozzá az egészségéhez és a beállított kalóriabevitelhez.

Ne feledje, hogy a zsírfej is rendkívül tápláló tészta. Elsősorban pizza készítésére használják, de felhasználható kekszek, apró sütemények vagy fokhagymás bagettek készítésére is.

Szükséges termékek körülbelül 4 adaghoz:

1 csésze reszelt mozzarella

1 csésze mandulaliszt

2 evőkanál krémsajt vagy mascarpone

1 törött tojás

Az elkészítés módja:

Fathead tészta
Fathead tészta

Tegye a mozzarellát és a krémsajtot egy mikrohullámú tálba. Hagyja kb. 1 percig olvadni, alaposan keverje össze, majd tegye vissza további fél percig.

Közben a tojást összekeverjük a mandulaliszttel.

Adja hozzá a sajtot a keverékhez, és keverje át. Kívánt esetben fokhagyma port vagy más fűszereket tehet kedvére. Miután a tészta kissé kihűlt és lehetővé teszi, hogy a kezével dolgozzon, gyúrja össze.

Ha túl ritka, adjunk hozzá még egy kis mandulalisztet.

Mielőtt elkezdené főzni vele, tegye a hűtőbe 20 percre, hogy "megszilárduljon".

A zsírfejű tészta elkészítése kissé nehezebb, mert ragadós. A legjobb, ha két sütőpapírlap közé tekerjük. Ezután távolítsa el a felső réteget, és villával szúrja meg, hogy ne képződjenek buborékok.

Fathead tészta
Fathead tészta

Kb. 8 percig sütjük 220 fokon, majd ha pizzát készít, akkor ráteheti a termékeket.

Fagyasztható a zsírfejű tészta?

Ha este nincs ideje, bevehet néhány adagot, és beteheti a fagyasztóba. Előtte azonban ki kell gördítenie őket, és sütőpapírt kell tenni közéjük. Így mindig kéznél lesz egy pizzasütő.

Ne olvasztsa fel a zsírfejet, csak rendezze rá a paradicsomszószt és díszítse tetszés szerint, majd tegye közvetlenül a forró sütőbe sütni.

Ajánlott: