2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A legtöbb ember pontosan és szigorúan választja meg ételeit, csak az ízét és az étvágyát veszi figyelembe. Számukra az ételt annak örömére vagy az étkezés utáni jóllakottság érzése miatt fogyasztják.
Mások számára az ételt szokás szerint választják, gondolkodás nélkül, hogy jó-e nekik vagy sem. Általában azonban az étel nem szokás vagy pszichológiai kényelem, inkább egyfajta természetes gyógyszer vagy méreg az emberi test számára.
Bármely betegség kialakulása három okból foglalható össze: a környezet miatti genetika vagy a rossz étkezési szokások. E három tényező közül az elfogyasztott vagy el nem fogyasztott ételek járulnak hozzá leginkább ahhoz, hogy egy szervezet egészséges vagy beteg. Nagyon kevés ember érzi az étel testre gyakorolt hatását, és egy ideig fogyaszt bizonyos ételeket a jobb egészség elérése érdekében.
A rossz étkezési szokások kiválthatják a szervezet genetikai jellemzőit, hajlamosak a különböző betegségek betegségére. A közvetlen kapcsolatot az étel fogyasztása vagy az egészsége között minimálisan tanulmányozza és befolyásolja az orvosok gyakorlóinak többsége. Nagyobb figyelmet fordítanak a különféle betegségek tanulmányozására és az egészség megőrzésére.
Tisztázzuk most az articsóka eredetét és előnyeit. Vannak articsókák és csicsókák, amelyek különböző növények. Az articsóka a tüskés növénycsalád tagja, míg a csicsóka a napraforgó családé.
Ma már tudjuk, hogy az articsóka rostot, káliumot, kalciumot, vasat, foszfort és más, az emberi egészség szempontjából fontos elemeket tartalmaz. De valóban tudja, milyen nagy mértékben járul hozzá az ember jó egészségéhez?
Az articsóka állítólag segít a máj működésének javításában, érelmeszesedésben, köszvényben szenvedőknél is hasznos, segít a hepatitis kezelésében és javítja az epe szekrécióját.
Csökkentheti a vércukorszintet, javíthatja az étvágyat és az emésztést. Az articsóka vizelethajtó és segíthet migrénes panaszok esetén.
A nem megfelelő étrend, például a magas szénsavas és alkoholos italok, a vörös hús túlzott fogyasztása és a magas zsírbevitel miatt az articsóka növeli a máj sejtek regenerálására való képességét. A máj legfontosabb funkciója az általunk bevitt tápanyagok feldolgozása.
Nagyon sok ember szerte a világon visszaél a gyomra képességeivel és károsítja a máját, valamint az egész testét, miközben azt gondolja, hogy jól étkeznek, bár valójában alultápláltak.
Mit kell tenni?
Értékeld magad, mit eszel, és hogy jó-e a testednek. Miután sok alkoholt vagy magas zsírtartalmú ételt fogyasztott, tartson egy kis szünetet a májának, és segítse helyreállni.
Amikor az articsóka szezonja van, kezdjen el egy rövid articsóka-étrendet. Fogyassza néhány napig. Kombinálja a zöldségeket kis mennyiségű hússal vagy más zöldséggel. Az articsóka csak körülbelül 25 kalóriát tartalmaz. Egyél több halat és baromfit, korlátozd egy ideig a vörös húst.
Kerülje az állati zsírokat és használjon növényi zsírokat, felejtse el az alkoholt. Az articsóka egyik legfontosabb előnye, hogy elősegíti a fogyást, mivel elősegíti a máj jobb működését és ezáltal a jobb anyagcserét.
Ajánlott:
Reggeli, Amely Csökkenti A Vércukorszintet, A Koleszterint és A Súlyt
Mindenki tudja, hogy a fő étkezés három - reggeli, ebéd és vacsora. Melyik a legfontosabb? Nincs konszenzus, mindenki a nézetei szerint állítja őket előbbre. Ha azonban konzultálunk az emberek bölcsességével, akkor ezt meglátjuk reggeli a legfontosabb helyet kijelölik.
A Gyömbér Tea Csökkenti A Súlyt
Ivás gyömbér tea a fogyás érdekében ősi hagyomány Keleten. Aktiválja a vérkeringést, az anyagcserét és más fontos folyamatokat a testben. A gyömbér tea felgyorsítja az anyagcsere folyamatait az illóolajoknak köszönhetően, amelyekben nagyon gazdag.
A Tiszta Fekete Tea Csökkenti A Súlyt és A Stresszt
A tiszta fekete tea rendszeres fogyasztása jelentősen javíthatja súlyát. A sötét ital értékes anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a rossz koleszterinszintet a vérben, és minimálisra csökkentik a testből származó zsírbevitelt. Ezeket a következtetéseket a tudósok a BGNES által idézett, nemrégiben készült tanulmány után érték el.
A Rozmaring Segíti A Májat és A Hasnyálmirigyet
A helytelen táplálkozás, amelyet a legtöbben gyakorolunk, valamint számos rossz szokás, akadályozza az egész szervezet munkáját. Számos gyógynövényt kínálunk Önnek, amelyekkel gyakran főzhet, és amelyek segítenek a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól.
A Hit Indiai étrend észrevétlenül Megolvasztja A Súlyt
Az indiai nők évszázadok óta híresek karcsú derekukról és egzotikus szépségükről. E hölgyek irigylésre méltó modellezési intézkedései nagyrészt speciális étrendjüknek köszönhetők. A következő sorokban feltárjuk Önnek, mit tartalmaz, hogy Ön is meg tudjon faragni egy karcsú testet, különösebb erőfeszítés nélkül.