2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Szinte nincs olyan ember, aki ne szereti a mandarint. Kicsi és lédús citrusfélék, frissességet és élvezetet nyújtanak az év bármely szakában. Számos tanulmány meggyőzően bebizonyította a mandarin egészségügyi előnyeit. Az immunrendszer fellendítése mellett ezek a gyümölcsök elpusztítják a rákos sejteket, megállítják a fertőzéseket, sőt megolvasztják a zsírt. Pontosan a legújabb minőségük miatt mutatunk be egy innovatív megoldást diéta mandarinlével.
Ismeretes, hogy egy pohár frissen facsart gyümölcslé csak 35 kilokalóriát tartalmaz, zsír nélkül, egy egység fehérjével és 8 gramm szénhidráttal. Ez a tökéletes koktél a fogyáshoz, mert a benne lévő gyümölcssav sikeresen elnyomja az étvágyat.
A frissen facsart citruslevekben gazdag C- és P-vitamin, kálium és folsav. Fokozzák a vitalitást, csökkentik a fáradtságot, erősítik az ereket. Ezenkívül sok hasznos összetevője miatt a mandarinlé fokozza az anyagcserét és ellátja a szervezetet a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal, miközben testét diétának szánja.
A mandarinlével ellátott étrendnek két lehetősége van - három nap és tíz nap. Ellenjavallt azok számára, akik ételallergiában szenvednek a citrusfélék iránt, valamint azok számára, akik a gyomor-bél traktus, a vese és a máj betegségei. A diéta némi előkészítést igényel, mielőtt elkezdi. Egy héttel a kezdés előtt, függetlenül attól, hogy melyik lehetőséget választja, abba kell hagynia a hús és kenyér fogyasztását.
Mindkét diéta lehetőséget a fenti galériában láthatja.
Ajánlott:
Fogyjon Le 10 Kg-ot 3 Hét Alatt Ezzel A Kanadai étrenddel
A kanadai étrend egy etetési rendszer, amely három hét alatt akár 10 kg-ot is leadhat. Előnye, hogy a súly csökken, éhség nélkül. A kezelés végén jól érzi magát új testében, és tele lesz energiával. Itt van maga a kanadai étrend. Első reggeli:
Ismeretlen Egzotikus Gyümölcsök: Fából Készült Alma
A világ egyes részein az érdekes gyümölcsöt, az almafát elefántalmának hívják, mert az elefántok kedvenc étele, míg más területeken kemény héja miatt faalmának hívják. Valójában az indiánok szentnek tekintik, és Indiában széles körben termesztik és fogyasztják.
A Megereszkedett Has Gyorsan Hazajön Ezzel Az Egynapos étrenddel
Az egynapos étrend segít megszabadulni a szervezetből származó méreganyagoktól és csökkenti a hasának kerületét. Csak annyit kell tennie, hogy szigorúan kövesse az egyik kezelési rendet 12-14 órán keresztül. Itt áll ez az egyszerű étrend, amellyel mindenki elégedett.
A Nagymama Szabályai A Finom Levesekre és A Töltelékkel és Az építéssel Készült Levesekre
Levesek és húslevesek készülnek különféle termékekből: hús, baromfi, zöldségek, hal, hüvelyesek, tészta és gyümölcs. A leveseket és a húsleveseket két csoportra osztják: töltelékkel és építéssel. Néhány sovány és helyi leves töltelékkel készül, például:
A Shopska Salátával Készült Diéta 2 Hétig Csodákat Tesz A Testtel
Shopska saláta a leghíresebb bolgár specialitások közé tartozik. Hagyományosan friss paradicsommal, uborkával, paprikával, sajttal készül. Fűszerezzük hagymával, olajjal, friss petrezselyemmel. Tálaljuk olajbogyóval vagy csípős paprikával. A Shopska saláta változatai megtalálhatók a szomszédos Bulgária országaiban, mivel az úgynevezett görög saláta nagyon ízletes hasonlósága.
