A Zabkása Bulgária Különböző Részein

Tartalomjegyzék:

Videó: A Zabkása Bulgária Különböző Részein

Videó: A Zabkása Bulgária Különböző Részein
Videó: Ezért okoz puffadást a zabkása! - Hogyan készítsd el egészségesen? Recept + Infók 2024, November
A Zabkása Bulgária Különböző Részein
A Zabkása Bulgária Különböző Részein
Anonim

A zabkása hagyományos étel Romániában, Bulgáriában, Szerbiában, Montenegróban, Macedóniában és Törökországban. Az olaszoknak polenta néven van az analógjuk. Gyors előkészítése miatt a 18. században vezették be Bulgáriában. A bolgár nő számára az ilyen típusú kenyér kukoricaliszttel való elkészítése üdvösség.

Bulgária különböző részein a kásátípusok eltérnek. A Kerkelek például a Vratsa régióban hagyományosan elkészített zabkása. 1 kg zabkása van. a kukoricalisztet sűrűségig forraljuk. Kikent serpenyőben aranybarnára sütjük. Ha kész, azonnal vágja szeletekre és hagyja kihűlni. Zúzva és 1,5 liter friss tejjel elárasztva fogyasztják.

A kása egy másik változata a Rhodope régióból ismert - Parenika. A következőképpen készül:

Rhodope parenik

Kása szalonnával
Kása szalonnával

Szükséges termékek:

1 kg. zabkása - kukoricaliszt, 250 g sazdarma, 100 g friss vaj, 250 g (1 1/2 teáskanál) túró, 1 kg. (7 1/2 teáskanál) joghurt

Az elkészítés módja:

Az olvasztott vajjal kikent, túróval és sazdarma darabokkal meghintett serpenyőben kenjük meg a zabkását. Tedd a grillre vagy a tűzhelyre és süsd meg. Öntsük a maradék olajat a tetejére és tálaljuk. Joghurttal fogyasztják.

A kukoricakenyér másik fajtája az ún. prosenik. Keverjük, mint a kását, majd a keveréket egy serpenyőbe öntjük és tovább sütjük. Bulgária egyes részein a koldust pirospaprikával, sajttal, tejszínnel vagy sertéshússal sült zsírral öntözik. Receptje így szól:

Kachamak
Kachamak

Prosenik

Szükséges termékek:

1 és 1/2 tk. búzaliszt, 1 és 1/2 ek. kukoricaliszt, 1 és 1/2 ek. friss tej / vagy víz, 4 liter olaj, 1 kocka élesztő, 1 tk. aprított sajt, 1 liter szódabikarbóna, 1 liter cukor, 1 liter só

Az elkészítés módja:

Az élesztőt egy kanál cukor hozzáadásával cseppfolyósítják. Adjon hozzá néhány evőkanál friss tejet vagy langyos vizet és néhány evőkanál fehér lisztet. Ez az a kovász, amely kelni hagy.

A kukorica- és búzalisztet átszitálják, sót és szódabikarbónát adnak hozzájuk. Ezután - kovász és tej. Keverje meg jól, és öntse a keverék felét egy kivajazott serpenyőbe.

Szórjuk meg a sajtot - töltelékként, és öntsük a maradék keveréket a tetejére. Kenje meg olajjal, és hagyja körülbelül 20 percig kelni. 20 percig sütjük 200 fokon. Ha kész, joghurttal vagy friss tejjel tálaljuk.

Ajánlott: