2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Szüksége van a tökéletes mosolyra, és már döntött a nadrágtartó felvétele mellett. Jó, ha tudsz néhány dolgot, amit ezeken át viselsz fogszabályozó készülékek.
A nadrágtartóval rendelkező emberek fogynak. Bár a hosszú ideig tartó étkezés minimális nehézsége a test gyengülését okozza. Jó tudni, hogy az étrendjének változtatnia kell, vagy legalábbis alkalmazkodnia kell új szóbeli elsajátításához. Ellenkező esetben kellemetlen érzéseket tapasztalhat vagy súlyosbíthatja az egészségügyi problémákat.
A fogszabályozó viselésekor kerülendő ételek: cukorkák, csokoládé és más keményítőtartalmú édességek, amelyek fogszuvasodást és parodontitist okozhatnak. A nehezen rágható ételeket is érdemes elkerülni. Tehát felejtsd el a rágógumit. Jobb eltávolítani a menüből a chipseket, kekszeket, savanyúságokat is, mivel fennáll a készülékek károsodásának veszélye.
De ez nem azt jelenti, hogy csak potryt és krémlevest fogyasztunk. Nagyon könnyen elfogyaszthatók, de változatosabbá is tehetjük őket, mert több enzimre van szükségünk, amelyek segítőnk ebben a rágási nehéz időszakban.
Minden nyers étel tartalmaz emésztési enzimeket. A napi menü legalább 1/4-ét kell képviselniük, mert a bennük lévő enzimek együtt működnek az emberi testben lévő enzimekkel. Ez gyorsabban emészti az ételt és csökkenti az emésztés enzimatikus terhelését a testen.
Az enzimekben a leggazdagabbak a hajtások, az ananász és a papaya. A banánt könnyű enni fogszabályozó viselésekor, a sárgarépát, káposztát és más keményebb gyümölcsöket és zöldségeket pedig frissen kell elkészíteni.
A zsír a test számára elérhető legkoncentráltabb energiaforrás. A nadrágtartó viselésekor is fontosak. Hasznos zsírok (telítetlenek) megtalálhatók a nyers diófélékben és a magokban, néhány hidegen sajtolt növényi olajban, valamint a halakban és a tejtermékekben.
A már említett popara, ha teljes kiőrlésű kenyérrel készül, könnyű energiaforrás, krémleveseket kell fogyasztani sok teljes kiőrlésű kenyérkockával.
Annak érdekében, hogy ne fossza el magát az édességektől, készítsen házi készítésű desszerteket több gyümölcsöt és kevesebb cukrot. Itt van egy édes recept, amely segít, ha nadrágtartót visel és valami édeset eszik.
Dinnyés sütemény
Szükséges termékek: 1 közepes dinnye, 3 db. tojás, két evőkanál őrölt zabpehely
Az elkészítés módja: A dinnyét pépesítjük, a tojásokat keverővel jól felverjük, összekeverjük a dinnyével, pépesíthetjük is, és az őrölt zabbal beállíthatjuk a sűrűséget. A konzisztenciának a palacsintatészta sűrűségének kell lennie. Kenj meg egy serpenyőt és süsd 20 percig. Kívánt esetben megszórjuk a kész tortát porcukorral.
Ajánlott:
Szüksége Van Az Embereknek Tejtermékekre? Itt Van, Amit A Tudomány Mond
Mindig vita folyt arról, hogy valóban szükség van-e az emberekre tejre és tejtermékekre. Bármit is mondanak a témáról, egy bizonyos ponton mindenki maga dönti el, fogyasztja-e ezeket a termékeket vagy sem. A táplálkozás azonban a tudományon alapul, és sajátos véleménye van, különösen a témával kapcsolatos legújabb kutatások fényében.
A Papaya Nagyon Veszélyes Lehet A Hölgyekre! Itt Vannak Az általa Okozott Problémák
A puha és lédús aranysárga papaya sok tápanyagban gazdag szuper étel. Alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, csodálatos étkezési rostforrás. A közepes méretű papaya hatalmas mennyiségű C-vitamint fog kapni / az ajánlottnál is többet.
Spanyol Konyha és Hal - Amit Fontos Tudni
Spanyolország tipikus mediterrán ország, híres egészséges konyhájáról. Széles körben használják kenyeret, bort, olajbogyót, olívaolajat, különféle kolbászokat és zöldségeket, valamint halat és mindenféle tenger gyümölcseit. Ami pedig a hal , ezt tudnia kell Spanyolország a legnagyobb fogyasztója Európában.
Itt Van, Amit A Görögök Reggeliznek
A reggel Görögországban egy csésze kávéval kezdődik - nem nélkülözheti! Nem számít hol - otthon puha székekben, munkába menet vagy kávézókban. A görög kávét tiszta vagy tejjel vagy egy csésze hideg, frissítő frappe formájában főzik. Az európai országokban a nap legfontosabb étkezése a reggeli.
A Reggeli Nagyon Fontos étkezés - Akár Megdöntheti, Akár Megtörheti A Napját
Valószínűleg már kiskorától kezdve azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Lehet, hogy ezen nevettél, de aki azt mondta neked, nem hibázott. Szinte minden gyerek el akarja hagyni a délelőtt ezen részét, mert még mindig alszik, nem éhes és rengeteg ideget pazarol, amíg rá nem kapja a gyereket, hogy valamit a szájába adjon.