2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A paszta egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyeket a szakértők javasolnak, hogy hetente legfeljebb egyszer szerepeljenek a menüben. A tészta receptek rendkívül változatosak. Választhat lasagna, pizza, tészta és spagetti közül.
Általános vélemény, hogy ezek az ételek nem tartoznak a legegészségesebbek közé, és gyakori használata súlygyarapodáshoz vezethet. Ez azonban egyáltalán nem így van - a tészta csak 200 kalóriát tartalmaz 50 g száraz termékre.
Egy átlagos csomag körülbelül 400 g, és körülbelül 760 kalóriát tartalmaz. Ezen kívül kevéssé ismert, hogy a paszta tartalmazza a szükséges adag fehérjét - ez a tény segít a fogyásban.
Mindebben a spagetti és a lasagna fogyasztása csak a zsírt olvasztja meg, az izomtömeget azonban nem. A különféle tészták B1-vitamint is tartalmaznak, ami csökkenti a fáradtságot.
A tészta elkészítése rendkívül egyszerű. Minden csomagon világosan meg van magyarázva. A már elkészített termékeket nem szabad hideg vízzel lemosni, mert ez csökkenti a bennük lévő vitaminok tartalmát és károsítja azok általános megjelenését.
Minden tésztához megfelelő szósz szükséges, hogy ízesítsük. Van egy univerzális recept, amely minden típusú tésztához megfelel. Itt is van:
Univerzális mártás
Szükséges termékek: 4 paradicsom, 150 g bazsalikom, 20 g zellerlevél, 20 g petrezselyem, 10 ml olívaolaj, 4 gerezd fokhagyma
Elkészítés: A paradicsomot leforrázzák, meghámozzák és pépesítik. Hozzáadják a bazsalikom leveleket, a petrezselymet és a zellert. A termékek feszültek. Adjunk hozzá sót, borsot, fokhagymát és olívaolajat. Újra elhaladnak.
A fennmaradó mennyiségű olívaolajat vékony folyamban, állandó eresztéssel adjuk hozzá. Kívánt esetben még sóval és borssal ízesíthetjük. Az összeg hat adagra elegendő.
Amellett, hogy tökéletes szósz bármilyen típusú bérlethez, ez a szósz jól illeszkedik minden olyan ételhez, amelyet hozzáad. Miután kipróbálta, azonnal Ön és családja kedvence lesz.
Ajánlott:
Ideális Fűszerek Bármilyen Típusú Húshoz
A húsételek nemcsak a hús főzésének különböző módjaival variálhatók, hanem a hozzájuk adott fűszerek megváltoztatásával is. A szokásos lista fűszerek amely minden háziasszonyt használ, meglehetősen kicsi: fokhagyma, fekete és pirospaprika, kapor és petrezselyem.
Tegyen Bármilyen Kemény Húst Puhává és Lédúsabbá Ezekkel A Titkos összetevőkkel
Nagyon gyakran meg kell adni darab hús lédússág és lágyság. Hogyan lehet főzni kemény sertéshúst vagy marhahúst lágyabban és finomabban? Most felfedjük a titkos összetevőt! Számos olyan kiegészítő termék létezik, amely még a legnehezebbeket is megpuhíthatja és kemény hús lédús és fűszeres jegyzetek hozzáadásával.
A Legikonikusabb és Legfinomabb Szószok Az Olasz Tésztához
Látogasson el különböző olasz éttermekbe, és látni fogja, hogy szinte mindenkinek vannak olyan fontos hagyományos ételei, mint a bolognai tészta és az Alfredo tészta. Mindenki szereti ezeket a recepteket, ezért jó ötlet megtanulni, hogyan kell főzni a saját egyedi konyhájában.
Mi A Tökéletes Szósz Bármilyen Típusú Tésztához?
A tészta nem szósz nélküli tészta. Nagyon fontos, hogy milyen mártást válasszon, és ez nem csak az ízétől függ. Szakértők szerint a tészta alakja határozza meg, hogy mi legyen, és a hozzá megfelelő mártás. A hosszú és vékony termékeket, valamint az olyan finom tésztákat, mint a spagetti, a linguine, a mafala, kiválóan kiegészítik ritka, könnyű és homogén szószok, valamint a nagyobb lyukú termékeket, mint például a cannelloni, a penne, a lukamon-szerű mártás húsdarabokkal.
Adja Hozzá Ezt A Két Hozzávalót A Tésztához, és Tökéletes Palacsintát Készít
Amerikai vegyészek egy csoportja úgy találta, hogy csak két összetevőt adott hozzá a standardhoz palacsintatészta megkapja a tökéletes reggelit. A liszt, a tej és a tojás mellett hozzá kell adni a citromlevet és a vajat. A tudósok azt is állítják, hogy a házigazdák leggyakoribb hibája, hogy a tésztát túl sokáig gyúrják, mert így kemény lesz, és a palacsinta nem annyira étvágygerjesztő.
