Itt Van: A Kurkuma Fogyásának Titkos Receptje

Tartalomjegyzék:

Videó: Itt Van: A Kurkuma Fogyásának Titkos Receptje

Videó: Itt Van: A Kurkuma Fogyásának Titkos Receptje
Videó: 6+5 tudnivaló a Kurkumin szedéséről 2024, November
Itt Van: A Kurkuma Fogyásának Titkos Receptje
Itt Van: A Kurkuma Fogyásának Titkos Receptje
Anonim

A kurkuma jótékony és gyógyító tulajdonságait az emberiség évszázadok óta ismeri. Az egészségen és a szépségen kívül a fogyás univerzális eszközeként is használják.

Ma kevesen ismerik a kurkuma titkát. Ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, a vacsorát egy speciális italra kell cserélnie kurkumával, ami rövid idő alatt látható eredményeket hoz.

Megfelelő étrend mellett a kurkuma elengedhetetlen és döntő fontosságú a fogyás szempontjából. Ha reggel beveszed, majd aktív életmódot folytatsz, az nemcsak a fogyásban segít, hanem energikussá és élénkebbé is tesz. Ez javítja a hangulatot is.

Kurkuma fogyás receptje

Kurkuma ital
Kurkuma ital

Ennek az egyedülálló italnak az elkészítéséhez, amely bizonyítottan fogyáshoz vezet, 100 g forrásban lévő vizet kell felforralnia. Tegyen bele egy evőkanál kurkuma port. Keverje meg jól, vegye le a tűzről és hűtse le. Ha teljesen kihűlt, adjon hozzá egy teáskanál valódi mézet és 2/3 csésze sovány tejet a keverékhez. Jól összekeverni.

Az így kapott keverék bármilyen főétkezést teljesen helyettesíthet, a vacsora a legelőnyösebb. Ha nem teheti meg anélkül, hogy megennék valamit, akkor legalább 18 órára korlátozza étrendjét, és két óra elteltével igyon a mágikus keverékből.

A keverék elkészítésekor egy alapszabály érvényesül. Az első nap csak negyed teáskanálnyival kezdődik kurkuma. Ha nincsenek negatív hatások, például bőrpír és viszketés, akkor biztonságosan használhatja a kurkuma a fogyás eszközeként.

Ha nem annyira a fogyás a célja, hanem az immunitás és az egészség javítása, akkor ugyanazokból az összetevőkből álló keveréket készíthet, de más módon. Erre a célra ismét szüksége lesz kurkumára, mézre és friss tejre.

Melegítsen egy pohár tejet. Öntsön 1/4 teáskanál kurkumát meleg tejjel, és fedje le fedővel. Hagyja állni 5 percig. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet, amelyet cukrozhatunk. Igya, amit kap. Ez segít abban, hogy egészséges és boldog légy. A keverék a nap bármely szakában bevehető, de reggel ajánlott energiával és pozitív érzelmekkel tölteni a napot.

Fogyás
Fogyás

Természetesen, kurkuma nem varázslatos, és ha nem változtat étkezési szokásain, nem vezet a kívánt eredményhez. Ha fogyni akar, elengedhetetlen, hogy figyeljen a napi elfogyasztott ételek összetételére. A rendszeres testmozgás, valamint a séta szintén hozzájárul a jó megjelenéshez. és hangnem.

Ajánlott: