2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A toxinok testének megtisztítása és a fogyás az új feladatod kora tavasszal. Ahhoz, hogy vékony és szép legyél, nem kell éhezned vagy katasztrofális étrendeket használni.
Érdekes lesz tudni, hogy egyes gyümölcslevek nem csak segíthetnek a szervezet tisztítása a káros anyagoktól, hanem a zsírégetés. Ezenkívül az íze is meglehetősen kellemes. Itt választottuk a kilenc legjobb gyümölcsléamelyek segíthetnek a felesleges zsírégetésben és a méreganyagok eltávolításában a testből, ami viszont tiszta és ragyogó bőrt eredményez.
Paradicsom és uborka leve. Ez egy népszerű zsírégető formula, amely emeli az étrendben lévő rostok mennyiségét is. Keverjen össze 1 paradicsomot 1-2 uborkával turmixgépben, ha szükséges, adhat hozzá egy kevés tengeri sót, fekete vagy forró pirospaprikát. Hozzáadhat 1 teáskanál mézet is. Öntsük a keveréket egy magas pohárba, és díszítsük mentalevéllel vagy zellerszárral.
Vízitorma és sárgarépalé. A vízitorma gazdag antioxidánsokban és élelmi rostokban. Táplálja és javítja a beleket. Vágjuk a sárgarépát és a zsázst. Keverje össze a zöldségeket turmixgépben, adhat hozzá kevés vizet vagy citromlevet. Öntsük a levet egy magas pohárba, és díszítsünk egy ág orbáncfűvel vagy petrezselyemmel. A legjobb eredmény érdekében reggel fogyassza ezt a levet. Egyébként a reggeliben szereplő sárgarépa javítja a bőr színét és segít megelőzni a pattanásokat.
Zeller és répalé. A zeller egy másik rostban gazdag zöldség, és a répának számos egészségügyi előnye van. Keverjünk össze egy turmixgépben néhány szár zellert és 1-1 / 2 répát, adjunk hozzá kevés vizet (50 ml). Öntsük a keveréket egy szelet citrommal díszített pohárba. A lé antioxidánsokban gazdag, és segíti a szervezet méregtelenítését.
Spenót és almalé. A spenót az egyik leggazdagabb E-vitamin, folsav, vas és élelmi rostforrás. Az egészséges gyümölcslé elkészítéséhez vágja kockákra az almát, és adjon hozzá apróra vágott spenótot. Keverje össze ezeket az összetevőket egy turmixgépben. Öntsük a levet egy pohárba, és adjunk hozzá 1-2 tk. citromlé. Kész a csodálatos italod! Az ilyen zöld lé nagyon jól segít a bőrgyulladások elleni küzdelemben, ha 10 napig éhgyomorra veszik.
Bors és grapefruitlé. A grapefruit és más citrusfélék jó fogyókúra. E finom gyümölcslé elkészítéséhez egyenlő arányban vágja az összetevőket, és keverőben 5 percig verje őket. Adjon hozzá 2-3 csepp stevia-t vagy 1 teáskanál mézet az édesebb íz érdekében.
Gránátalma, feketeribizli és zellerlé. Ezt csináld meg tisztító lé, adjunk hozzá egy turmixgépes tálba frissen facsart gránátalma levét, adjunk hozzá néhány evőkanál feketeribizlit (fagyasztva még finomabb lesz) és 1 szár zellert. Verjük simára. A levéhez adhat néhány mentalevelet is, így az íze frissebb lesz.
Sárgarépa, gyömbér és alma. Ezt méregtelenítő gyümölcslé elegendő citromsavat tartalmaz, így nagyszerű a fogyáshoz. Vegyünk néhány darab sárgarépát, almát és egy kis darab gyömbért (1-2 cm), kockákra vágjuk és turmixgépben simára verjük. Hozzáadhat jeget vagy hideg vizet (50 ml). Öntsük a keveréket egy pohárba, és élvezzük.
Alma, káposzta és citromlé. Az ital gazdag A-vitaminban, kalciumban és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül segít az izomlazítás elleni küzdelemben. Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverje simára. Ilyen gyümölcslé fogyasztása vacsora helyett segít megszabadulni a derékban lévő extra centiméterektől, és egészséges és ragyogó megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
Narancs, sárgarépa és répalé. A narancs, a sárgarépa és a cékla tele van vitaminokkal és tápanyagokkal. Az édes-savanyú lé segít a fogyásban a méreganyagok eltávolítása a testből. Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben. Adhat hozzá egy almát is, így a lé még hasznosabb lesz. A hét folyamán minden reggel igyon éhgyomorra ezt a gyümölcslevet, és kellemes változásokat fog észrevenni a bőr állapotában.
Ajánlott:
A 14 Legfontosabb étel A Máj Tisztításához
A máj testünk laboratóriuma. Tisztítja a szervezetbe jutó méreganyagokat, mert lerakódnak benne. Ahhoz, hogy az ember egészséges legyen, egészséges májnak kell lennie. Ezért mindenki feladata a legfontosabb teste munkájának támogatása. Ez nem nehéz feladat, mindaddig, amíg a napi menübe felveszed a számára megfelelőt étel .
Gyógynövénykeverékek Az ízületek Tisztításához
Az ízületek gyulladása, fájdalma és duzzanata sokunk számára rémálom, különösen az idősebb betegeknél, akik ízületi gyulladásban, coxarthrosisban és reumában szenvednek. Hogyan tudjuk fájdalmas ízületek enyhítésére , természetes gyógymódokkal?
Tippek A Finom Hal Tisztításához és Főzéséhez
A nyár a tenger, és ezzel együtt a frissen kifogott hal évszaka. Mindannyian tudjuk, mennyire jó ez az egészségünkre. Gazdag aminosavakban, fehérjékben, ásványi anyagokban és könnyen és gyorsan főz. Alacsony a zsírtartalma, ezért minden korosztály számára alkalmas, és bármilyen étrendben előírják.
Igyon Spenótlevet A Gyomor Tisztításához
Ha a lehető legtöbb vitamint és ásványi anyagot szeretné kinyerni a gyümölcsökből és zöldségekből, akkor a legjobb megoldás a természetes gyümölcslé, mert rajtuk keresztül a test könnyebben felszívja az összes tápanyagot. Ne feledje azonban, hogy a gyümölcsök és zöldségek kinyomása elveszíti természetes rostjait, ezért ennek ellensúlyozására nem lenne rossz a gyümölcslé fogyasztását teljes kiőrlésű gabonákkal kombinálni.
A Legjobb ételek A Test Tisztításához
Az egészséges, vibráló és energikus test megnövekedett immunitás mellett a méregtelenítés és a megtisztulás alapvető fontosságú. Csak a tiszta test képes maximalizálni a vitaminok és ásványi anyagok extrakcióját az étkezés során. A szennyezett szervezet nem képes megfelelően működni, mert el van dugulva salakanyagoktól.
