2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az egészséges, vibráló és energikus test megnövekedett immunitás mellett a méregtelenítés és a megtisztulás alapvető fontosságú. Csak a tiszta test képes maximalizálni a vitaminok és ásványi anyagok extrakcióját az étkezés során.
A szennyezett szervezet nem képes megfelelően működni, mert el van dugulva salakanyagoktól. Ez gyakran számos betegséghez vezet, amelynek következményeit általában kezelni kell.
A test rendszeres tisztításának szükségessége elengedhetetlen. Számos előfeltétele van ennek - a környezetszennyezés, tápanyag- és ételszegény, amely sok feldolgozáson ment keresztül, valamint a stresszel és feszültséggel teli élet. És ezek a tényezők elkerülhetetlenül tükröződnek testünk egészségében.
Amikor meg akarjuk tisztítani a testünket, be kell tartanunk három fő élelmiszercsoport - gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona és rost - fogyasztását.
Kezdje a méregtelenítő napot grapefruittal. Az anyagcserét felgyorsító enzimek tartalma erre tökéletes. A szükséges rostok könnyen megtalálhatók az almában.
Egy másik emésztést elősegítő eszköz a reszelt friss gyömbér, amelyet levekhez, levesekhez és pörköltekhez adnak. Az enyhén fűszeres ízű gyökér tele van antioxidánsokkal, amelyek kiűzik a méreganyagokat. A gyömbér olyan forrást tartalmaz, amely fokozza a méregtelenítést és jó magnéziumforrás.
A hatásához hasonló ételek a kelbimbó és a póréhagyma, mivel sok C-vitamint, rostot és egyéb hasznos tápanyagot tartalmaznak.
Ezért jó bevonni őket a tisztítási rendszerbe. A gyümölcsök közül a cseresznyének van a legtöbb tisztító hatása. Kifejezetten tisztító hatással vannak a vesére, az epére és a májra.
A test tisztításának egyik leghíresebb módszere nemcsak egy bizonyos étrend betartása, hanem rengeteg folyadék bevitele is. A nagy mennyiségű víz fogyasztása mellett számos tea fogyasztásával lehet pozitív eredményt elérni.
Megfelelő az antioxidáns tulajdonságairól ismert zöld, a senna-anya gyógynövény levele, hashajtóként és tisztítóként, menta és mások. A frissen facsart gyümölcslé, főleg a gránátalma és az áfonya, szintén méregtelenítő hatású.
Az egészséges és megtisztított test másik fontos tényezője a sport, mivel a test gyakorlása során a test által felszabaduló verejték révén nagyszámú méreganyag távozik.
Ajánlott:
A Legjobb Minőségű Fehérje Legjobb Forrásai
A fehérje energiát ad, fenntartja a hangulatot és a megismerést (megismerést). Ez egy létfontosságú tápanyag, amely az emberi test szöveteinek, sejtjeinek és szerveinek felépítéséhez, fenntartásához és javításához szükséges. A kulcs ahhoz, hogy elegendő legyen kiváló minőségű fehérje állati és növényi fehérjeforrások hozzáadása az étrendhez.
Elegáns élvezet Könnyű Fokozattal: A Legjobb Rózsatípusok Legjobb 6 Helyezettje
A rozetta , ez a veszélyes fehér- és vörösbor-szeretet már régóta nemcsak átmeneti divat. A rozetta egyre tartósabban települ a nyárról készült tengeri fotóinkba, az üzletek standjára és a sommelier-olvasmányok oldalaira. Egyre növekvő népszerűsége, valamint az ajkak puha, sem fehér, sem vörös íze természetesen felkelti a további tudás szükségességét.
A Test Méregtelenítésének Legjobb Receptjei
Ha egészséges életmódot kezdesz - itt az ideje, hogy megtisztítsd a testedet a felesleges anyagoktól és a különféle méreganyagoktól. Lásd a következő sorokban, kik ők a méregtelenítés legjobb receptjei : 1. Alma és fahéj Vékonyan szeleteljen egy almát és öntsön 500 ml tiszta vizet, adjon hozzá 1 tk.
A Legjobb 15 Legjobb étel Az Agy Számára
A különböző ételek különböző módon befolyásolják az agyat. Itt vannak a legjobb ételek, amelyek a legjobban befolyásolják agyunkat és memóriánkat. Egy alma Ha nehezen tud koncentrálni, egyél meg egy almát. Gazdag aszkorbinsavban - C-vitaminban.
9 Gyümölcslé A Test Tisztításához és A Zsírégetéshez
A toxinok testének megtisztítása és a fogyás az új feladatod kora tavasszal. Ahhoz, hogy vékony és szép legyél, nem kell éhezned vagy katasztrofális étrendeket használni. Érdekes lesz tudni, hogy egyes gyümölcslevek nem csak segíthetnek a szervezet tisztítása a káros anyagoktól , hanem a zsírégetés .
