2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha egészséges életmódot kezdesz - itt az ideje, hogy megtisztítsd a testedet a felesleges anyagoktól és a különféle méreganyagoktól. Lásd a következő sorokban, kik ők a méregtelenítés legjobb receptjei:
1. Alma és fahéj
Vékonyan szeleteljen egy almát és öntsön 500 ml tiszta vizet, adjon hozzá 1 tk. fahéj. Forraljuk fel és hűtsük le, igyuk egész nap. Az alma és a fahéj kombinációja segít normalizálni az anyagcserét és megtisztítani az emésztőrendszert.
2. Citromlé és méz
Két evőkanál frissen facsart citromlevet 200 ml meleg vízzel elkeverve adjunk hozzá 1 tk. méz és egy csipet gyömbér. Reggel előtt 30 perccel vegye be éhgyomorra. Ez segít megtisztítani az emésztőrendszert, megerősíteni az erek falát és feltölteni életfontosságú energiával.
3. Gyömbérital
Hámozzon meg egy kis darab friss gyömbért, és vágja apróra, öntsön egy liter forró vizet és párolja 10 percig közepes lángon, szűrje le. Lehűlés után adjunk hozzá egy csipet őrölt fahéjat és néhány evőkanál csipkebogyó szirupot. Fél órával étkezés előtt vegyen be 150 ml-t. Kiváló méregtelenítő ital.
4. Céklalé
Készítsen friss levet 1 répából, 2 almából és 4 szár zellelből. Vegyünk 1 evőkanál. naponta kétszer (reggel és este) fél órával étkezés előtt.
5. Egészséges koktél
Készítsen frissen facsart gyümölcslevet 1 narancsból, 1 citromból és 1 sárgarépából, keverje össze 100 ml ásványvízzel. Fogyasszon éhgyomorra étkezés előtt fél órával. Ez a koktél kiválóan alkalmas fáradtságra és nagy mennyiségű antioxidánssal rendelkezik.
6. Uborka és zeller
Daráljon 1 uborkát és 1 zellergyökeret, adjon hozzá 300 ml vizet. Igyon egész nap, ideális böjt napokra. Remek gyümölcslé méregtelenítésre.
Ajánlott:
A Legjobb Minőségű Fehérje Legjobb Forrásai
A fehérje energiát ad, fenntartja a hangulatot és a megismerést (megismerést). Ez egy létfontosságú tápanyag, amely az emberi test szöveteinek, sejtjeinek és szerveinek felépítéséhez, fenntartásához és javításához szükséges. A kulcs ahhoz, hogy elegendő legyen kiváló minőségű fehérje állati és növényi fehérjeforrások hozzáadása az étrendhez.
Elegáns élvezet Könnyű Fokozattal: A Legjobb Rózsatípusok Legjobb 6 Helyezettje
A rozetta , ez a veszélyes fehér- és vörösbor-szeretet már régóta nemcsak átmeneti divat. A rozetta egyre tartósabban települ a nyárról készült tengeri fotóinkba, az üzletek standjára és a sommelier-olvasmányok oldalaira. Egyre növekvő népszerűsége, valamint az ajkak puha, sem fehér, sem vörös íze természetesen felkelti a további tudás szükségességét.
A Legjobb 15 Legjobb étel Az Agy Számára
A különböző ételek különböző módon befolyásolják az agyat. Itt vannak a legjobb ételek, amelyek a legjobban befolyásolják agyunkat és memóriánkat. Egy alma Ha nehezen tud koncentrálni, egyél meg egy almát. Gazdag aszkorbinsavban - C-vitaminban.
Az év Legjobb 3 Legjobb Diétás Tippje
Mindannyian tudjuk, hogy a jó alvás, rengeteg víz, gyümölcs és zöldség, valamint a testmozgás csodákat tesz testünk és egészségünk számára. De itt van néhány nagyon friss fogyókúrás tipp 2016-ra: 1. Fogyasszon fehérjét minden étkezés során 25-35 grammnak kell lenniük - állítják a táplálkozási szakemberek.
A Legjobb ételek A Test Tisztításához
Az egészséges, vibráló és energikus test megnövekedett immunitás mellett a méregtelenítés és a megtisztulás alapvető fontosságú. Csak a tiszta test képes maximalizálni a vitaminok és ásványi anyagok extrakcióját az étkezés során. A szennyezett szervezet nem képes megfelelően működni, mert el van dugulva salakanyagoktól.
