2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A menta tea nagyon ízletes és hasznos ital. Leginkább őszre és tavaszra ajánlott, mivel képes megfázás elleni küzdelemre.
A menta évelő gyógynövény. A növény levelei illóolajat választanak ki. A menta minden kontinensen növekszik - Európában, Észak- és Dél-Amerikában, Ázsiában, Ausztráliában.
A menta annyi hasznos tulajdonsággal rendelkezik, hogy az egyik legelőnyösebbnek tartják. A borsmentaolaj csillapítja a gyomorgörcsöket, növeli az étvágyat, elnyomja az émelygést. Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van.
A nagymama receptjeiben és a népi gyógyászatban a menta szédülés, fejfájás, álmatlanság, epilepszia, depresszió esetén ajánlott. Fogínygyulladás, fogfájás és rossz lehelet esetén a menta levelek főzetét is használják.
A borsmentaolaj masszázsokhoz segít migrén, fejfájás, megfázás, menstruációs rendellenességek esetén.
A menta azon kívül, hogy gyógynövény, a rovarok elleni fegyver is. Ez elűzi őket, ezért sokan mentás zacskókat tartanak a szekrényükben.
A növény nagyon hasznos lefekvés előtt. Nagyon hasznos azok számára, akik gyakran idegesek vagy krónikus fáradtságot tapasztalnak.
Ha idegei peremben vannak, és le kell enyhítenie a feszültséget, és ugyanakkor jól kell aludnia egy jó éjszakai alvást, a következőket kínáljuk: készítsünk főzetet egy csomag menta teából és egy citromfűből.
Miután felforrt a víz, hagyja a teazsákokat legalább 30 percig ázni. Ezután édesítsen egy kanál mézzel.
Ebből a teából legfeljebb 3 csésze fogyasszon egész nap.
Ajánlott:
Az Alvást Zavaró ételek
Néha, még ha korán lefekszik és éjszaka alszik is, reggel fáradtnak érzi magát. Kevesen tudják, hogy az étkezési szokások is fontosak az egészséges alvás szempontjából. És bár az esti meleg mézes és fahéjas tej népszerű az alvást javító ételek között, bizonyos ételeket szigorúan tilos fogyasztani néhány órával lefekvés előtt.
A Sült Burgonya Javítja Az Alvást
Ha úgy érzi, hogy éjszaka nehéz aludni, figyeljen a nap folyamán elfogyasztott ételekre. Az orvosok azt tanácsolják, hogy boldognak érezzék magukat, nyugodtan aludjanak és felejtsék el az ideges állapotokat, különös figyelmet fordítsanak a napi étrendre.
A Fűszeres ételek Javítják A Hangulatot és Az Alvást
A világ különböző kulináris kultúrái az ételek és fűszerek gazdag választékát kínálják, amelyek egyedi ízt adnak az ételekhez, serkentik az ízérzeteket. A csípős paprika, a chili, a „forró” szószok és a forró pirospaprika rajongói nemcsak az ízvilágnak örömet szereznek, hanem egészséget és erőt is adnak a testnek.
Töltés A Stressztől
A mai rohanó és stresszes mindennapi életben a stressz az emberi test első számú ellensége. Negatív hatással van ránk, és számos betegséget okozhat, és számos betegséget kiválthat, köztük hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz. Akár munkahelyi, akár otthoni vagy egyéb okokból stresszesek vagyunk, testünk erre a mentális állapotra reagál a kortizol, a stresszhormon felszabadításával.
Pihentető Tea, Amely A Menopauza Idején Elengedhetetlen
Vannak természetes ciklusok az emberi életben. A menopauza idején a mentális és fizikai változások teljesen normálisak. Ebben az időszakban a nőknél különböző hangulatok figyelhetők meg - intenzív stressz, szorongás, depresszió, túlzott izzadás, gyomorrontás, puffadás a hasi területen megfigyelt tünetek között.
