2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha komolyan kedveled a pattogatott kukoricát, nem lenne rossz egy kicsit korlátozni a fogyasztásukat, mert a legújabb kutatások szerint ezek komoly veszélyt jelenthetnek az egészségedre.
Szakértők szerint a pattogatott kukoricában található diacetil vegyület meglehetősen veszélyes a tüdő számára, és kellemetlen betegségekhez, például hörghuruthoz vezethet.
Természetesen ez a veszély nem vonatkozik azokra, akik havonta egyszer vagy kétszer pattogatott kukoricát fogyasztanak. Ha azonban gyakran felmerül a kísértés, hogy egy csomag pattogatott kukoricát tegyen a mikrohullámú sütőbe, akkor szem előtt kell tartania, hogy ez a veszélyes vegyület felhalmozódik a testében, és valamikor a negatív hatások jelentkeznek.
Az a tény, hogy szinte megfeledkeztünk egy serpenyővel és olajjal való pattogás eredeti módjáról, és mikrohullámú sugárzással gyorsan és forrón pattogatott kukoricát kapunk néhány perc alatt, sokat elárul arról, hogy mennyire károsak lehetnek ők és a mi szokásaink.
Előnyt jelent, ha ezt a káros szokást másra cseréli, például a tökmagra - ugyanolyan szórakoztató és ízletes snack, de sokkal hasznosabb.
És ha nem tudja feladni, akkor legalább semmi nem akadályozza meg abban, hogy korlátozza az adagokat, és elkezdje főzni egy főzőlapon.
A diacetil- és mikrohullámú hullámok kombinációja kétszer olyan veszélyesvé válik számodra, és ha ez a dolog mindennap megtörténik, akkor később egy bizonyos ponton elkerülhetetlenül megbánod, amit magadnak okoztál.
Ha általában meg akarja védeni magát a diacetiltől, akkor érdemes figyelmesen elolvasni a különféle ízesített termékek címkéit, mert bennük általában nagy mennyiségben található meg.
Ajánlott:
A Pattogatott Kukorica Előnyei és ártalmai
Szinte nincs olyan ember, aki ne társítaná a moziban vagy a tévé előtt töltött kellemes időt pattogatott kukorica . A finom kukoricás snack tökéletes befejezése a kedvenc tevékenységének szentelt szabadidő örömének. Sok táplálkozási szakember azonban figyelmeztet e szokás ártalmára.
Pattogatott Kukorica
Pattogatott kukorica sokak kedvence, és nélküle moziba menni a legtöbb ember számára elképzelhetetlen. Bár nagyon ízletes, a sós pattogatott kukorica rendkívül káros lehet az egészségre. Úgy gondolják, hogy az első pattogatott kukoricát a távoli 1630-ban készítették.
Káros A Pattogatott Kukorica?
Valahányszor moziba jársz, megkísérted, hogy megvásárold a legnagyobb tál pattogatott kukoricát, és megroppantsd, miközben filmet nézel a partnereddel vagy a barátaiddal. De a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy tartózkodjanak ettől az örömtől.
A Pattogatott Kukorica Diétás?
A popcorn természetes, alacsony kalóriatartalmú és töltelék. Egy adag pattogatott kukorica annyi rostot tartalmaz, mint egy nagy alma héjjal vagy fél adag müzli. Ha a pattogatott kukoricát cukor nélkül főzik, az értékes diétás termék, különösen a cukorbetegségben szenvedők számára.
A Pattogatott Kukorica Továbbra Is Hasznos Volt
Nem hallottad, mennyire káros a pattogatott kukorica? A táplálkozási szakemberek friss tanulmánya szerint azonban a pattogatott kukorica és a bab rendkívül hasznos tápanyagok forrása. A pattogatott kukorica teljes kiőrlésű étel, amely csökkentheti a szívbetegségek és a rák kockázatát.
