2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Valahányszor moziba jársz, megkísérted, hogy megvásárold a legnagyobb tál pattogatott kukoricát, és megroppantsd, miközben filmet nézel a partnereddel vagy a barátaiddal.
De a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy tartózkodjanak ettől az örömtől. A levegőben lévő kukoricapehely csak első pillantásra tűnik biztonságosnak.
Néhány közülük gyomorhurutot, fekélyeket és elhízást okozhat. A pattogatott kukorica, vagy ahogyan ismert - a popcorn, amerikai nemzeti felfedezés. Az Egyesült Államok még a Popcorn-napot is ünnepli, vagyis január 19-ét.
Amikor Kolumbusz Kristóf felfedezte Amerikát, az őslakosoknak már hagyománya volt a kukoricamagot agyagedényekben feltörni. Az indiánok popcornból készítettek nyakláncot, és egy mexikói temetésen a régészek rábukkantak egy istennő pattogatott kukoricával díszített szobrára.
Évszázadokkal ezelőtt a papok jósolták a jövőt azzal, hogy miként repednek a kukoricamagok. Mindez az akció csak otthoni használatra maradt volna, ha nem jelenik meg a chicagói Charles Critters.
1885-ben feltalált egy kerekes gépet, amely bárhol képes repeszteni a kukoricát, akár vásár, akár kiállítás volt az.
Critters találmányát "poppernek" nevezte, és azóta a pattogatott kukorica megkezdte nagyszerű utazását a világ körül. Maga a pattogatott kukorica hasznos. Teljes kiőrlésű termék, és kiváló minőségű szénhidrátok és fehérjék forrása.
Nagy mennyiségű cellulózt, B1-, B2-vitamint és káliumot tartalmaznak. A kukorica alacsony kalóriatartalmú, Madonna popkirálynő pedig azt állítja, hogy a pattogatott kukorica első születése után segített neki a fogyásban.
A moziban azonban a pattogatott kukoricát általában sok sóval vagy cukorral ízesítve árusítják. Ezenkívül a pattogatott kukoricagépekhez speciális olajat adnak, amely étvágygerjesztő aromát és jellegzetes ízt kölcsönöz a finomságnak.
Néha ízesítőket és káros telített zsírokat adnak hozzájuk. Ennek eredményeként az étrendi snackek általában veszélyesek lesznek az egészségre.
Ha a repedt kukorica sós, akkor megzavarja a vízháztartást és szomjat okoz, ha pedig édes, akkor a hasnyálmirigy túlterhelődik, és ez felesleges fontok felhalmozódását okozza.
Ajánlott:
A Pattogatott Kukorica Előnyei és ártalmai
Szinte nincs olyan ember, aki ne társítaná a moziban vagy a tévé előtt töltött kellemes időt pattogatott kukorica . A finom kukoricás snack tökéletes befejezése a kedvenc tevékenységének szentelt szabadidő örömének. Sok táplálkozási szakember azonban figyelmeztet e szokás ártalmára.
Pattogatott Kukorica
Pattogatott kukorica sokak kedvence, és nélküle moziba menni a legtöbb ember számára elképzelhetetlen. Bár nagyon ízletes, a sós pattogatott kukorica rendkívül káros lehet az egészségre. Úgy gondolják, hogy az első pattogatott kukoricát a távoli 1630-ban készítették.
A Pattogatott Kukorica Diétás?
A popcorn természetes, alacsony kalóriatartalmú és töltelék. Egy adag pattogatott kukorica annyi rostot tartalmaz, mint egy nagy alma héjjal vagy fél adag müzli. Ha a pattogatott kukoricát cukor nélkül főzik, az értékes diétás termék, különösen a cukorbetegségben szenvedők számára.
A Pattogatott Kukorica Továbbra Is Hasznos Volt
Nem hallottad, mennyire káros a pattogatott kukorica? A táplálkozási szakemberek friss tanulmánya szerint azonban a pattogatott kukorica és a bab rendkívül hasznos tápanyagok forrása. A pattogatott kukorica teljes kiőrlésű étel, amely csökkentheti a szívbetegségek és a rák kockázatát.
Ropogós Pattogatott Kukorica Az Egészséges Szívért
Egy új tanulmány bebizonyította a pattogatott kukorica egyik előnyét. Kiderült, hogy hasznosak az erek számára, emésztésre és védenek a rák ellen. Dr. Catherine Collins, a londoni Szent György Kórház táplálkozási szakértője évek óta érdekli a termék előnyeit.
