2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Manapság a nő amellett, hogy anya és háziasszony, egyre gyakrabban üzleti hölgy vagy elfoglalt alkalmazott, aki munkában van. Ezen okokból van az, hogy amikor este hazajön, nincs ideje és vágya arra, hogy néhány órát a tűzhely mellett töltsön.
A gyors és könnyű vacsorák, amelyeket a serpenyőbe tehetünk, az üdvösség ilyenkor. Nem csak időt és idegeket takarítanak meg, hanem bárki elkészítheti, akinek 10-15 perc szabad ideje van, így az egész család meleg és frissen elkészített ételeket fogyaszthat.
1. Sült tojás
Az első dolog, amihez eljutunk, amikor észrevesszük, hogy nincs főtt ételünk, de éhesek vagyunk, és nem kell sokáig várnunk, az a tojás. Különböző formákban készítheti őket - sima tojás, spenóttal megsütve (póréhagyma, csalán, dokkoló és minden más zöld is sokat jár hasonló vacsorához), ízlés szerint zöldségekkel, előnyben részesített virslivel, formában omlettből, mish-pépből, Panagyurishte-tojásból és mi nem.
2. hasábburgonya
Fogja el a gyerekeket és az embert, hogy hámozza meg és vágja le a burgonyát, és közös erőfeszítésekkel 15 perc alatt elkészítheti a vacsoráját. Ügyeljen arra, hogy senki ne álljon ellen a meleg, frissen sült burgonya illatának.
3. Csirke egy serpenyőben
Akár nagyon kevés zsírt tartalmazó grill serpenyőben, akár különféle fűszereket és zöldségeket tartalmazó wok-on, a csirke továbbra is a gyors főzés legfontosabb termékei között marad. Törékeny és nagyon kevés időre van szüksége a hőkezeléshez, ami kötelező tulajdonságot jelent hűtőszekrényének vagy fagyasztójának.
4. Paprika paradicsommártással vagy paprikás kenyérrel
Ha van egy üveg paradicsomszósz az alagsorban, és egy csomag sült paprika a mélyhűtőben, akkor legfeljebb 15 perc alatt elkészíthet egy meleg házi ételt, csábítóan ízletes mártással. A pörkölt paprikát 1-2 tojással és kevés zsemlemorzsával használhatjuk panírozáshoz. Mindkét esetben nem fogja megbánni.
5. Palacsinta
A palacsinta keveréke gyorsan elkészül, és attól függően, hogy milyen receptet választ az elkészítésükhöz, fogadhat egyet, amelyet Önnek megfelelő időben elkészíthet és estére hűtőszekrényben tárolhat. Amikor hazaérsz munka után 5-10 percre, megsütheted a palacsintát, és élvezheted tetszés szerinti édes vagy sós töltelékkel.
Nincs finomabb, mint a forró, frissen elkészített étel, ezért ne mentségeket tegyen arra, hogy este nincs ideje főzni. A serpenyő alakjától függetlenül nagyon jó barátod lehet - wok, palacsintás serpenyő, közönséges serpenyő, grill serpenyő - mindegyikük segítségével diverzifikálhatja a napi étlapot.
Ajánlott:
Ötletek Egy Könnyű és Finom Keto Vacsorához
Gondolod, hogy a keto diétát lehetetlen megvalósítani? Gondolkodj újra. A ketogén étrend magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ételeket tartalmaz. Ebben a cikkben két érdekes dolgot mutatunk be keto vacsora ötleteket amelyek nemcsak kevesebb, mint 30 perc alatt főznek, de elegendő időt adnak arra, hogy kimenjen és nyugodtan élje az életét.
Ötletek Egy Könnyű Egészséges Vacsorához
Egészséges vacsorához főzzön több zöldséget. Használja őket nyersen salátákba és főzve - különféle egészséges ételekhez. A zeller saláta könnyű és friss. Szükséges termékek: egy zeller szár, 3 alma, 2 pirospaprika, 100 gramm darált dió, 3 evőkanál alacsony zsírtartalmú tejszín.
Ötletek Egy Megfelelő Vacsorához Fogyáshoz
Sok diéta során szigorúan be kell tartani a napi menüt, amelyet leírnak. Mindannyian azonban tudjuk, hogy ez nagyon idegesítő lehet, különösen, ha a vacsoránknak több napig azonosnak kell lennie. Ezért itt felajánlunk néhány lehetőséget, amelyek egyszerre diverzifikálódnak vacsora és alkalmas legyen a fogyásra .
Ötletek Egy Gyors Vacsorához Tojással
Ha fáradt munka után, tojás és további termékek segítségével könnyedén elkészít egy gyors és finom vacsorát. A sárga sajttal rendelkező tojásokat nagyon könnyű elkészíteni. Szüksége van 3 evőkanál lisztre, 3 evőkanál olaj, másfél pohár tej, fél csésze reszelt sajt, 1 hagyma, 6 főtt tojás, 20 gramm vaj, 3 evőkanál zsemlemorzsa.
Ötletek Egy Könnyű Körethez Vacsorához
Gyakran előfordul, hogy amikor vendégeket hívunk meg, vagy csak vacsorát akarunk főzni a családunknak, akkor csak a főételre gondolunk, és megfeledkezünk arról, hogy jó valamilyen köretet tálalni. Sok esetben a friss saláták menthetnek meg minket, de nincs mindig friss zöldségünk, főleg, ha nem az ő évszakuk van.
